Eat Well a Genéisst Är Lieblingsstudie Day Foods
D'Super Bowl ass an eng vun de gréissten Iessen "Vakanzen" an den USA gewachsen. Dir mengt, datt et schwiereg wier eng léiwen Low Carb Party ze hunn, awer tatsächlech ass et net esou schwéier.
Et gi vill Kär-Carb-Optiounen an si beaflossen méi geselle Versioune vu villen vun Ärem Lieblingsstéck Dagessen. Dir wäert näischt mat dësen geschnidde Rezepter verpassen an Dir wäert och keng Suergen hunn datt Dir Är Bluttzocker oder Insulin upschéckt andeems Dir d'Spill gefeiert.
Plan Ahead
Et gi dräi Saache fir am Gedanken ze halen wann et Platen fir e Super Bowl Party planen:
- All d 'Liewensmëttelen sollen et fäerdeg bréngen virzebereeden.
- Alles sollt einfach selwer selbstverständlech maachen.
- Alles sollt kaaft gi wann se virun de Fernsehsender sëtzen - dat ass net e Sëtz-Down Dinner. Dëst bedeit Fangerfooder an alles, wat liicht aus engem Becher oder Schuel gemooss gëtt, wat wahrscheinlech firwat Chili esou populär ass.
Planndes Spilldeeg Menue déi an dës Kategorien falen, ass sécher datt Dir d'Party zesumme mat Äre Gäscht genéissen an vermeide bliwwen am Hannergrond dass jiddereen soll servéiert ginn.
Snacks
Snacks sinn essentiell fir all Fussball Party well se d'ultimative Fangerhändler déi d'Gäscht kenneléiere kënnen wéi se fit sinn. Dëst kann schwiereg sinn wann Dir probéiert d'Kuelenhydrater ze reduzéieren, awer et gi vill Zocker ouni Zocker.
Nuts sinn eng super Optioun fir e klengt Bite-Snack. Dir kënnt se direkt aus dem Schlauch servéieren oder se e perséinleche Touch hunn.
Probéier e Rezept wéi dës Mokka-Staubméissen oder e Gewürzmutter Snack Mëschung. Huelt e puer Käseschlaangen op der Säit vun der Schueler an eng gutt gerundet Zack Platte ass komplett.
Nieft Karb Geméis sinn eng aner super Wiel. Klacken oder Mini Peppers, Karotten, Pilzen an gréng Bounen maachen excellent Diperen. Aaner Hand, Gurkeneschnisser, Sellerie, Jicama-Scheiwen a Geméis sinn perfekt fir Spuermesuren.
Mat deem veggie Fundament kënnt Dir Iech Är gesond a genéisseg Dips a Spuere benotzen:
- Super-Easy Guacamole
- Curry White Bean a Cashew Dip
- Einfach Spinat Dip
- Pimento Kéis Verbreed
- Easy Stuffed Brie
Drénken
Normalerweis drénken fir eng Super Bowl Party sinn net vun der zerzaach Diversitéit, obwuel d'Cabs can add up. Zum Beispill, Dir kënnt trotzdem Béier genéissen , awer Dir musst Iech clever wielen. Och et gi verschidden Zorten vu Kärkergetränke fir Iech ze wielen.
Wann Dir e puer Cocktails ubelaangt, ouni Zocker ze vermeiden ass Är Haaptprioritéit. E Zocker-frei Margarita Rezept ass eng perfekt Plaz fir ze beginnen. Aner Méiglechkeeten gehéieren Highballs mat Diät Soda wéi ee Gin-Diät-Tonic a gemischter Getränker déi künstlech Séisswueren benotzen. Egal ob Dir an der Stëmmung fir eng bludde Mari oder e wäite russesche Stëfter ass, kann eng Rei klassesch Cocktaile ka gerappt ginn a schmaachen och esou gutt.
Hot Food
Choix vun den haarde Kaffien, déi Dir kann op engem luesen Haff oder op der Uewerfläch sinn, maachen Äert Super Bowl Party méi einfach. Dat ass ee vun de Grënn, firwat Chili esou populär ass an e Rezept wéi dës turkey black bean chili ass perfekt fir Är Ernährung am Spilldag.
Eng aner grouss Auswiel - a ëmmer e Favorit tëscht de Fanclub-Fans ass Hot Hënn oder kleng Sauce mat Barbecue Sauce.
Anstatt de luesen Huerkekret mat engem Zucker-Sauce opzefëllen, maacht Äert eegent. Eng Zockerfriessbarbasse Sauce ass onheemlech einfach zu Peeppe souwuel an du wäers keen Ënnerscheed am Gaang sinn.
A wann Dir sidd an der Stëmmung fir en echte Foulspolitiker, dat e klenge unique ass, probéiert d' Crockpot ropa vieja (kuban Rëndfleesch a Pärpert). Serve dës Puddel an de Schéikär oder mat Tiefstécker a Fixen.
Fanger Foods
Wings sinn net populär Super Bowl Nahrung fir näischt - e Protein deen Dir mat Äre Hänn erakréien ass perfekt. Allerdéngs sinn Fangerfooder oft d'Diessen an Är Schwieregkeeten. Mat de richtege Rezepter musst Dir net an dës Falle falen.
Bal all d'Spiller vun Äre Lieblingsstéckewettsäiten kënnen zu gesondem, eischter leckerem Iesse verwandelt ginn. Probéiert déi sougenannt Huhn Flüchtlings Rezept , déi méi gesënnereeiereg Eeër oder d'Stéckelchen op der Placke fir Low-Carb Nachos .
Séissegkeeten
Dir musst eng Behandung ubidden fir d'Feier ofzeschlachten (oder Konsoler vun den Verlierer), awer et ass kee Notzung iwwer Zocker am Prozess. Obwuel et net eng schlecht Iddi ass fir eng Carbob Frucht ze schloen , kënnt Dir och an lecker Desserts drénken.
Schockela ass net aus der Fro, obwuel Dir Diät-frëndlech Rezepter brauch. Gitt dës chocolateren flaxseed Brownies eng Chance an Dir kënnt iwwerrascht ginn. Dir kënnt och Gluten- a Zocker-Roum Kugelen , oder souguer e Zocker-Fudge Rezept . An, wann Dir gär et fäerdeg bréngt, e bësse gudde Fleesch ouni Zocker ouni Schockela gerecht .
Cheesecakes sinn eng aner super Optioun, well net jiddereen genéisst vill Schockela. Probéiert e puer verschidde Rezepter fir ze kucken wat Dir am Beschten gefällt:
A Wuert From
Gesond Nahrung a gutt Degustatiounschemel kann déi selwecht Saach sinn, Dir musst just d'Rezepter kafen, déi Är Ernährung passt. Wéi Dir gesitt, sinn déi meescht vun eisem Lieblingsspill vun den Nahrungsergänzungen transforméiert ginn an keng vun dësen Opzeechent kënnt e Goût. Genéisst de Spill a gutt iessen.