Appetiteren Hutt net mat Karbelen gefüllt
Sinn Dir eng Party oder eng Aart a fir eng? Dir sidd glécklech ze wëssen datt et vill Partneren eidel ass, déi Är Ernährung net verletzt. Och wa si dës Rezepter wéineg Kohlrhydrater hunn, si feelen net genuch Geschmaach an d'Leit wäerten egal sinn datt si gesond sinn. Si kënne souguer soen Iech!
Low-Carb Geméis, Dip a Spreads
Et ass einfach, gesond, faarweg, kräfteg, an jiddereen schätzt datt verschidden Geméis ëmzegoen.
Dir kënnt dräi oder véier contregréisste Faarwen benotzen oder mat engem rieseche Panne wëlls goen.
Tipp: Heefeg Geméis wéi Broccoli si méi liicht wéi et blanchéiert. Kukk fir zwee Minutten, da schreift Iech op eng Schossel Waasser fir e Schnellkill.
Fir mat der Veggie Platt matzehuelen, eng déck Kärbullung ze dinn. Spinach Dip ass ëmmer e Favorit an et ass ganz einfach ze maachen. En einfachen Guacamole kann och e perfekte Schlauch fir Är Plack maachen.
Als Alternativ, frot sou datt Dir Äre Geméis stëmmt anstatt se ze drécken. All Dip oder Verbreedung kann zu Mini-Klacken, Pommes-Cherry Tomaten a vill aner Geméis gemaach ginn. Scheeche vu Gurken oder Jicam maachen e grousst Gefier fir hausgemaache Kéisstécker an dëst Edamame-Dip-Rezept ass eent wat de Hit vun der Partei ass.
Einfach Shrimp Cocktail
Low-carb an esou einfach! Dëse Séiss Kärktail-Sauce kann no gemengt ginn an ouni Zockerrouer sinn (am Géigesaz zu deenen Zockerlëschten Optiounen am Geschäft).
Fir dëst z'ënnerhuelen, wats du a kuerzt carb . Kokosnout Garnéieren ubidden .
Konnt net falsch mat engem Kéisausbefall ginn
Arrange méi Kéiser op enger Plack. Füidd Melonen oder Beeren fir eng séiss Kontrast oder kleng Kueler ouni Zuckeroffizier. Fir eppes mat engem klengen Pizazz, probéieren är Hand an ope Kaffi . Dir kënnt et mat ville vu gudde carb Goossies, vu Pesto a Kraider, bis zum geräiftem Lachs oder Cranberen.
Spill Around mat geräiftem Lachs
Et gi vill Manéiere fir däin geräischer Saum ze zerwéieren. Put et aus der Kéis aus, sou datt d'Leit mëschen a matdeelen. Lachs mat Rahm Kéis op Gegrilltes ass och gutt. Setzt e Sprig aus Dill oder e puer Kapren fir extra Funken, wann Dir wëllt. Fir e klenge Fändel ze kréien, d'Roll-ups ze maachen andeems Dir Lachs mat Rahm Kéis verännert, da wandert et et an d'Rieder.
Start Wrapping the Prosciutto
Prosciutto ass en heileg italienesche Scham, dat ass ganz dënn geschnidden. Prosciutto an Melon ass eng klassesch Kombinatioun. Mound e bësse Prosciutto op Är Kéisplaatz fir eng aner grouss Paarung. Oder, Braten Spargel wandelen dann all Stammbroch matt.
Spiziéiert mat Wings
Huele Flügel sinn immens Fanger an hunn sou vill Manéier gemaach. Den Trick ass ze knackeg erkréien an si kënne souguer an Ärem lueste Kaffi gemaach ginn. Sech sécher eng Tauchoptioun mat Ären Flilleken opzemaachen. Wielt eng Low-Carb oder Zocker-fruucht Barbecue Sauce oder e liicht bloe Kéiszëmmer , oder béid Gäscht hunn eng Optioun.
Fancy Up Är Nuts
Wien wéilt net gär op schaarf oder séiss Nossen ze knibbelen? Nuts sinn gutt fir Är Kärblech Ernärung esou laang wéi Dir ësst ze vill ze iessen an et ass ganz einfach e klenge Zing. Zum Beispill, dës pikant-séiss Pecanen fänke just fënnef Minutten fir ze maachen oder Dir kënnt ëmmer op eng schnell a gering Kuelenkarussell Mëschung goen .
Méi Low-Carb Party Appetizers
- Gussy bis schlicht gefleegt Eeër duerch Krab oder Zigarettend Lach an d'Fëllung ze addéieren.
- Maacht Spieeler mat Garnelen oder kleng Fleeschbäll. Alternéieren dës mat Geméis oder Melonenbäll.
- Maacht Iech e Patt mat enger Sortie vu liewegen Oliven oder Zocker ouni Pâtisserie mat de räiche Goûten déi Dir servéiert.
Vergësse net den Drénken
Verschidde Leit mengen vun Iech alkoholesch Getränke automatesch fir Parteien, awer net alkoholescht Versioune kënnen aus villen carb . Et ass oft sou einfach wéi d'Luucht. Entdeckt Är Optiounen och ouni Zocker ouni Getränk un a gitt iwwer alkoholescht Gedrénks op enger käischter Carb Diät .