Thanksgiving and Christmas hu keng Schwieregkeeten ze maachen, wou Dir gitt wat alles am Fësch servéiert gëtt. Dir kënnt decidéieren, eng Vakanzmësst mat all Zuel vu Kohbhydraten ze hunn, déi Dir gewielt hutt an am nächsten Dag am Moment gutt fillt. Dës Tipps funktionnéieren gutt fir all grouss Vakanzestëmmung.
1. Wielt déi aktuell Favoritten déi méi niddereg sinn an Kuelen
D'Türkei ass selbstverständlech de Low-Carb Star vum Thanksgiving Fest.
Dir kënnt gleeft an den Haaptplang ouni Schold. Et kann Geméis oder Reliefe sinn, déi Familjen Favoritten sinn a kee vill Kraaft oder Zucher hunn. Denkt zréck an d'Feierdeeg an entsprécht den Nebengerollen, déi am kohärentste Kuelenhydrater sinn.
2. Bedenken Skaléieren zréck e puer vun den traditionelle Side-Teller
Wosst Dir, datt kléngen Roaststoffer mat Salz, Pärpert a Botter lecker si souguer ouni Haappe vu Marshmallows op Top? Anstatt e richtege Geméis Kasserol, wéi iwwer e méi einfacher Geméis-Side-dish, wéi gréng Bounen mat Mandelen? Huelt Iech eng geséchert Pilze a Päffertsalat oder e Salade mat engem Cranberry Vinaigrette Dressing.
3. Serve Low-Carb, High-Flavor Nibbles First
Wann Dir décidéiert méi iesse Kuelenhydrater wéi virdrun ze halen, halen weg datt Dir op den Dësch kommt. Benotzt Geméis mat Dip, Gurkenrunnen anstelle vu Cracker fir Verbreedungen, Aaner oder aner Nëss anstatt Chips.
4. Maacht e Low-Carb Relish Tablet fir d'Table
Déi folgend sinn e gudden Choix: Dill Pickel Spears oder Chips, Zockerfriess gherkins (Mt. Olive ass eng Marque), Olivien , marinéierte Artiokuchen, italienesch Hot Peppers (si si méi séisser andeems een Zocker-Ersatz fir de Sauer ginn), roude roude Paprika , Rettichbléien, Babyzëmmeren an Szelkenstick.
5. Maacht eng Lëscht vun "Must Haves" fir Är Thanksgiving Table
Maacht eng Lëscht vun de Liewensmëttel déi Dir einfach ka maachen ouni. Elo, kennt Dir "de-carb" soss? Hei sinn 10 méi carb-Versioune vun traditionelle Favoritten. Schrëtt, déi Dir viru kuerz Zäit ze maache kënnt fir d'Aarbecht op d'Thanksgiving Day ze verleeën, ginn ugewisen.
- Low-Carb Egg Nog : Enthält e "cheater" Rezept, dat super super ass
- Low-Carb Cocktails an Alkoholiker : Sot déi bescht Choixen.
- Low-Carb Stuffing : Kann den Dag virdrun gemaach ginn.
- Low-Carb Gravy : Setzt dës Tipps fir d'Karbzéicher ze huelen.
- Mashed Cauliflower : Et ass en iwwerraschend gutt Ersatz fir Kartoffel a vill méi kleng a Kuelenhydraten. Dir kënnt de Choufleur bis op zwou Deeg virum Schnéi maachen.
- Mashed Cauliflower Gratin : Eng vergiess Versioun vu Mëschekéiser, gebakzt mat Kéis.
- Low-Carb Green Bean Casserole mat Onion Topping : Dir kënnt d'Zwiebel maachen bis op zwee Deeg virun.
- Einfach Spinat Casserole oder Hot Dip : Dir kënnt et den Dag virdrun zesummen maachen, oder nëmmen e puer Zwiebele gebraten an et zesumme bréngen.
- Gebraten Bréissel Sprouts : Super einfach a gutt.
- Reduced-Carb Sweet Potato Casserole mat Pecan Topping : Geheit datt den optionalen Ahornsirup net ofgeschaaft gëtt fir dësen Ënnerherrer ze maachen. D'Kasserol a Topping kann den Dag virdrun separat gemaach ginn an dann zesummegesat a gebak ginn. Wann d'Kältekëscht erlaabt méi Zäit fir Baken z'erlaben.