Alternativ Medikamenter gëtt Méiglechkeeten
Wann Dir versicht, Päerd ze verleeën, ass et méiglech, datt verschidde verstoppte Faktoren mat de Gewiichtsverloschungsmoossnamen ëmbréngen. Kuckt Iech e puer Probleemer, fir de Gewiicht vun der Gewiicht ze verhënneren an déi natierlech Approche déi Dir als Är Léisungen ubelaangt. Och léieren iwwer natierleche Nahrungsergänzungen, déi heiansdo an der alternativer Medizin fir Gewiicht verléieren.
Weight Loss Approaches
- Versteet Faktoren, déi Gewësslëschten verhënneren - Hei gesitt Dir verschidden verstoppten Faktoren fir Gewiichtverloschter ze verhënneren an e puer natierlechen Approche déi hëllefe kënnen.
- Reduzéiert Bauch Fett Natur - D'Fuerschung proposéiert datt verschidden natiirlëch Léisungen dozou hëllefen, Bauchfett ze reduzéieren. Hei ass e Bléck op verschidde Studiefuerderungen.
- Inflammatioun a Gewiicht ginn - An de leschte Joeren hunn eng Rei Studie gewisen, datt Gewiichtsgewunne kann mat chroneschen Entzündungen verknëppelt ginn. Hei sinn natiirlech Approchen, déi dozou kënne hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren an de Gewiicht vun der Gewerkschaft ze ënnerstëtzen.
- Natierlech Ënnerstëtzung fir Fettbekämpfung - Bestëmmte alternativ Therapien ginn als Virbereedung profitabel.
Supplementen
- Bitter Orange - Bitter Orange gëtt angeblech ze vermëttelen Verstopptung, Verdauungsproblemer, Gehschloss, Appetitverloscht, Nasestlängstest, an och de Gewiichtsverloscht.
- Capsaicin - Capsaicin, en natierleche Substanz aus Chili Pepper, gëtt gesagt fir den Metabolismus ze beschleunigen an d'Fettgewéinlechkeet ze reduzéieren, souwéi d'Hëtzt vun der Appetit.
- Chia - Dir kënnt erausfannen, ob chia kann Iech hëllefen Iech schlank an gesond ze bleiwen.
- Chitosan - Oft vermarktet als Gewiicht vun der Gewiicht vun der Gewiicht, Chitosan ass eng Nahrungsergänzung vu Schuppen vu Krustaceaen (wéi Krabbelen, Garnelen a Hummer).
- CLA - Proponenten behaapten datt CLA Fett reduzéiere kënnen andeems de Muskel baut, wéi och Cholesterin am Scheck behalen.
- DHEA - Dehydroepiandrosteron (DHEA) ass e Steroidhormon, deen duerch d'Adrenaldrüzen produzéiert gëtt.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin ass en Typ vu Carotenoid deen natiirlech an essbare Braune Seewelen fonnt huet wéi Wakame a Hieiki, déi a breede a asiatesch Kichen gebraucht ginn. Et ass och fonnt a vill kleng kleng Uebst a roueg Alsch.
- Hoodia - D'Popularitéit vu Hoodia stéisst aus de Fuerderungen datt d'San Boschmen vun der Wüst vun Kalahari an Afrika op Kapitelen fir Dausende vu Joer verloosse fir Honger an Dier bei laanger Jagdrees ze vermeiden.
- Probiotiken - Duerch Konsuméiere vun dësen Live Mikroorganismen behaapten Proponien, Iwwergewéinlech Leit korrigéiere bakteriell Ongläichheet, déi Gedanken un de Gewiicht ass.
- Psyllium - Ee populär natiirlecht Medikament fir Gewiicht ass Gewëssheet ass Psyllium, eng Planz déi produzéiert Somen, déi reich an Faser produzéieren.
- Spirulina - Spirulina ass eng Zort Blau-grénge Algen, verfügbar an der Nahrungsergänzungsform.
- Triphala - Een Mix vun dräi Botanicalen, Triphala ass e populäre Präventioun an Ayurveda (traditionell Medizin Indien).
- Vitamin D - E puer Fuerschungen behaapt datt de laangen Vitamine D op Är Vitesse D erhéijen kéint Äert Risiko ofzemaachen, während Vitamin D Nahrungsergänzungen hëllefe kënne hëllefen, Gewiicht vu Gewiicht an Gewiicht ze ënnerstëtzen.
Diessen a Liewensmëttel
- Gréngen Téi - Wa Gewiicht ass eent vun Äre beschten Zilsetzung, grénge Tee kann hëllefen.
- Oolong Tea - Verschidde Studië weisen datt d'Oolongte kann hëllefen, Gewiicht vun der Gewiicht ze förderen.
- Shirataki Noodles - Wat sinn Shirataki Nuddelen? Ech hu gehofft, datt si déi lescht Diätnahrungsmëttel hunn, awer et ass schwéier ze gleewen datt Nuddelen iessen mat Gewiichtsverloschter hëllefe konnten. Ass et net contra-intuitive?
Therapien
- Akupunktur - E puer Versucher vun der Akupunktur weisen datt d'Nadelbaséiert Alternativ Therapie kann dozou bäidroen datt Gewiicht vun der Gewiicht gestärkt gëtt.
- Hypnose - Hypnose ass eng Geescht-Kierentechnik déi normalerweis bezeechent ass fir de Gewiicht vun der Gewiicht ze stimuléieren.
- Yoga - An der Sich no Gewiichtsverloscht, sinn vill Leit u Yoga (eng alterslekt Geescht-Kierperlechkeet, déi physesch Positiounen, Atmungstechniken a Meditatioun kombinéiert).
Natierlech Remedies fir Gewiicht Verloss
Wéinst der limitéierter Fuerschung, et ass ze bidde fir all natierleche Fudder fir Gewiichtsverloscht ze recommandéieren. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung e ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir Iech alternativ Medikamenter fir Gewiicht vun der Gewiicht (oder all gesondheetlech Zwecker) denkt, vergewëssert Iech Ierch Är Dokter zuerst konsultéieren.