Fucoxanthin ass en natierleche Substanz, fir eng Rei vu gesondheetleche Virdeel ze bidden. Gefëllt mat iessenbraunes Waasserwaasser wéi Wakame ( Undaria pinnatifida ) an Hittiki ( Hijikia fusiformis ), gëtt et als Carotinoid (dh eng Klasse vu Planzenpigmente mat antioxidativen Effekter). Fucoxanthin ass och an der Nahrungsergänzungsform verfügbar, an et gëtt oft als Gewiicht vun der Gewiicht vun der Gewichtsverléisse vermarktet.
Verwäertung
Proponenten legen op datt de Fucoxanthin Stiichtsverléiser kann ënnerstëtzen, andeems Dir Äre Metabolismus beschleunegt an d'Kreatioun vun Ärem Kierper stimuléiert fir Fett ze verbrennen. Fucoxanthin gëtt och als en natierlechen Effekt fir déi folgend Gesondheetsproblemer: Diabetis, Häerzkrankheeten, héich Blutdrock, héich Cholesterin, metabolesch Syndrom a Fettgehalt.
Ausserdeem gëtt Fucoxanthin als Kampf géint de Kriibs gesuergt, sou datt d'Liewer gesond ass.
D 'Virdeeler
E puer virgeluegte Fuerschung proposéiert datt de Fucoxanthin eng Rei vu gesondheetlechen Effekter huet. Zum Beispill, et gëtt e puer Beweiser datt de Fucoxanthin d'Entzündung reduzéiere kann, an och gesond ze maachen vun der Leber, Bluttfässer, Gehir, Knuet, Haut a Aen.
Fucoxanthin schéngt och d'Produktioun vun Docosahexaenoic acid (DHA) anzewermen. E Typ vun Omega-3 Fettsäure , DHA ass fonnt ginn ze schützen géint eng Rei vu Gesondheetsproblemer, wéi Arthritis, Atherosklerose a Depressioun.
Obwuel et momentan e Mangel vu klineschen Testen, déi seng potentiell gesondheetlech Virdeeler an de Mënschen testen, testen, beweist d'Preliminärstudie datt de Fucoxanthin géint verschidden Gesondheetsproblemer effektiv ass. Dës Konditioune sinn:
1) Obesitéit
Fucoxanthin weist Verspriechen bei der Behandlung an der Préventioun vun der Adipositas, no enger Rechercheprobleem verëffentlecht an der Ernährung, dem Stoffwechsel a vun den Herz-Kreislauferkrankungen am Joer 2015.
An hirer Analyse vun virdrun experimentéierte Studien hunn d'Autoren ugeholl, datt de Fucoxanthin géint Fettsdéier an enger Rei vu Weeër bekämpfen kann. Zum Beispill hunn d'iwwerpréifter Studien festgestallt, datt Fucoxanthin d'Erhéijung vum Bauchfett verhënneren an d'Fett an der Liewer reduzéiere kënnen. Et gëtt och e puer Beweiser datt de Fucoxanthin d'Kierper vu Niveaue vu Leptin beweegen kann (e Hormon fir d'Hunger Kontroll).
2) Diabetis
Eng Déiereprozess verëffentlecht an der molekulare Medizin Reports 2009 huet festgestallt datt Fucoxanthin Hëllef bei der Verwaltung vun Diabetis hëllefe kann. An der Uni studéiert Tester op d'Mais datt de Fucoxanthin hëllefe Blutzocker regelen an och d'Insulinresistenz behandelen.
3) Hohe Cholesterin
Verschidden Dierfuerschung beweist kloer, datt Fucoxanthin bei der Cholesterinspuerung hëlleft. An enger Maus baséiert Studie am Biotechnologie-Journal am Joer 2010 publizéiert, zum Beispill d'Fuerscher observéiert datt d'Behandlung mat Fucoxanthin hëlleft méi Cholesterinspiegel an Déieren, déi eng Fettgeim Ernährung gefüttert hunn. D'Studie huet och festgestallt, datt Fucoxanthin hëlleft den Niveau vu HDL ("gutt") Cholesterin ze erhéigen.
Verknäppt: Remedies fir High Cholesterol
4) Kriibs
An virelwecht Etuden iwwer Zelllinien hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt Fucoxanthin Kriibsseechen gehéieren.
Dës Etüde sinn en Rapport deen am Antikancer Research 2015 publizéiert gëtt, deen d'Gefill mat Fucoxanthin behandele kann hëllefe fir d'Verbreedung vun e puer Brustkrebszellen ze verstoppen.
Et schéngt, datt Fucoxanthin d'Kriisverwoossung deelhëllt andeems d'Apoptose induzéiert (e Typ vu programméiertem Zelltod wesentlech fir d'Proliferatioun vu Krebszellen) ze halen, och wann et als Anti-Angiogenesin behandelt gëtt (eng Zort Substanz déi de Wuesstem vun neie Bluttfässer).
Side Effects an Sécherheetsasperten
Zënter derzeit gëtt et e Mangel vun Studien, déi d'Fucoxanthins Effekter beim Mënsch testen, wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vu laangfristeg oder regelméisseg Uwendung vun Fucoxanthin-Produkter bekannt ass.
Benotzt Fucoxanthin
Wéinst dem Mangel u wëssenschaftleche Support fir Fucoxanthin ass vermeintlech gesondheetlech Virdeeler, ass et ze séier fir de Gebrauch vun Fucoxanthin Nahrungsergänzungen fir all gesondheetlech Zwecker ze recommandéieren.
Dir kënnt Är Aufgab vum Fucoxanthin erhéigen andeems Wakam a Geding op Zoppen, Rührfriesen a Salden z'entwéckelen. Et ass onwahrscheinlech, datt d'Nahrung vum Fucoxanthin keng signifikante gesondheetlech Auswierkunge produzéiere wäert. Wat et méi ass, datt vill Mutt vu Waassere verbraucht gëtt, kann zu Iod vergëft ginn a beaflosst mat der Funktioun vun der Schilddrüs.
Wann Dir d'Benotzung vun de Fucoxanthin Nahrungsergänzungen considéréiert, schwätzt Äre Ar Dokter virum Äert Ergänzungs-Regime.
Quellen
Gammone MA, D'Orazio N. "Anti-Fëscher Aktivitéit vum Marinecarotinoid Fucoxanthin." Mar Drogen. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fucoxanthin-regen Alien-Extrait dréit d'Gewiicht vum Kierper an Ënnerdréckung ze verbesseren an de Liquidmethabol an de Fettzéihen C57BL / 6J verbessert." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
De Kim SK, Pangestuti R. "Biologesch Aktivitéiten an potenziell gesondheetlech Virdeeler vum Fucoxanthin aus vu marinbraune Algen." Adv Nahrest Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-Adipositas an anti-diabetesche Effekter vum Fucoxanthin op diätbedingten Obesitéitskonditiounen an engem Mausmodell." Mol Med Rep. 2009 Nov-Dez; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin a säi Metabolit, Fucoxanthinol, d'Adipozyt-Differenzéierung vun 3T3-L1 Zellen z'ënnerschreiwen." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Seaweed Carotinoid, Fucoxanthin, als e Multifunktionnelle Nährstoff". Asien Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin a säi Metabolite Fucoxanthinol bei der Kreesverhënnerung a Behandlung." Mar Drogen. 2015. Juli 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin a Lipid-Stoffwechsel: E Minimeview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Okt; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, e Marinecarotenoid an bronesch Alwen a Diatome: Metabolismus a Bioaktivitéite fir d'Gesondheet vun der Gesondheet." Mar Drogen. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Kreesverhéicht Verhënnerung vum Marine Carotenoid Fucoxanthin: Zellzyklushaftung a Apoptose." Nährstoffe. 2013 6. Dezember: 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Verglachene Effekter tëscht Fucoxanthinol a sengem Fueroxoxin op der Viabilitéit an der Apoptosis vu Brustkreeszelllinen MCF-7 an MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan, 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin induzéiert d'Wachstumstéchung an d'Apoptose am mënschleche Blasenkrees T24 Zellen duerch UpRegulatioun vu p21 a Down-Regulatioun vu sengem Doud. " Acta Biochim Biophys Sin (Shanghai). 2014 Okt; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-fërgereg Eegeschafte vu Fucoxanthin ass deelweis duerch d'Ännere vun de lipidreguléierende Enzyme an d'Entkopplung vun de visceral Adipose-Gewëss bei den Mais." Mol Nutr Liewens Res. 2009 Dez; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin verbessert de Niveau vun reduzéiert Glutathion iwwer den Nrf2-vermittelten Weeër bei mënschleche Keratinocyten." Mar Drogen. 2014 15 Juli; 12 (7): 4214-30.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.