Top 10 Produkter fir de Trader Joe (a firwat)

De Trader Joe's ass e Lieblingsspezialist. Dir kritt eng frëndlech Ambiance aus dem hawaiianen T-Shirt, deen d'Personal an d'Kanner kennenzeléiere kann sech selwer Probabilitéit genéissen andeems Dir de Marcie de Buttek Maskottche gesicht, fir eng spannend a spannend Shopping Shopping ze maachen. Wichteg wichteg awer, Trader Joe's bitt gutt Qualitéit bei gudde Präisser.

Obwuel net alles beim Trader Joe's gesond ass, well et vum Trader Joe's vill Produkter sinn.

Et ass här ze schroft genee wéi Dir et kaaft kaafen, awer wann Dir eng Hëllef brauch, recommandéieren ech dës zéng Produkter. Si sinn praktesch, préift richteg, a packt mat guddem Ernährung a Geschmaach.

Organesch Tuscan Kale

Trader Joe's organesch Tuscan Kale ass einfach, praktesch a lecker. Et ass schon gewäsch, gereinegt a geschnidden fir Iech, sou datt Dir keng Aarbecht maache musst. Just drénken et mat e puer Olivenueleg, Salz, Pärpert a Parmesan fir Schnéi Kale Chips, oder widderhuele se a Supp , Stéck oder e Eeërkraaft fir d'Geschmacks- a Ernährungsprofil vun all Miel ze stoppen.

Plus, Kale ass en Ernährungsmachthouse , packt an dräi Deeg Ären täglichen Bedarf an Vitamin A an ass fast dauert Äre Vitamin C Bedürfnisser.

Frozen Wild Organic Blueberries

Blueberries ginn mat Antioxidantien , Glasfaser, Vitaminen a Mineralstoffer verpackt . Kaaft se gefruerst an Dir vergréissert d'Ernährungsprofil wéi och d'Haltlib. Dir spuert och $ 1.00 fir d'Duebel verdéngt am Verglach mat frësch.

Benotzt dës als Joghurt Topper, vermësche se a Smoothien , oder vermëschen se an Äre Lieblings Pâtisserie, Sconce oder Blueberry Muffin Rezept .

Eng Coupe ass 80 Kalorien, 0g Fett, 0 g geséchert Fett, 0mg Cholesterin, 18g Kohleraag, 4g Faser, 13g Zucker a manner wéi 1g Protein.

Spicy, Smoky, Peach Salsa

Dëse Geheimnis, schützend Salsa ass manner wéi Natrium wéi déi meescht - an och kleng Kalorien a super schmuele. Made with Peaches, Tomato, Chili Pepper, an Äpfel Äppelzëmmer, fiert en e flotte Kick op en Omelet, Ee Kribbelen oder Wrap. Oder einfach eng Puppelzuch fir Äert Gegrillte Poulet, Burger oder Salade addéieren. Fir zwee Dëschféierspëtzt kritt Dir 15 Kalorien, 0g Fett, 0g gesättigt Fett, 0mg Cholesterin, 90 mg Natrium, 4g Kohlrhythmus, 0g Fiber, 4g Zucker, 0g Protein.

Organic Colored Carrots

Wann Dir de Reebou versprécht, denken ech iwer Muerten aus verschiddene Faarwen. De Trader Joe's bitt eng gemittlech Karrott an engem Sack-violon, orange, a wäiss. Net nëmme kritt Dir d'Virdeeler vun de verschiddene Flavonoid-Typen an de Multi-Faarwen, du wäerd zimlech iwwerrascht mat de séissen, kräftegsten Aroma.

Ganz Karrott si normaler méi lecker wéi Kanner. Natierlech, Dir musst e puer Schiirend schneiden a schneiden, awer et ass et esou wäert. 1 Muerte enthält ongeféier 30 Kalorien, 0g Fett, 0mg Cholesterin, 50 mg Natrium, 7g Kohleraag, 2g Faser, 2g Zocker, 1g Protein. Dir kritt och e Wäert vun enger Vitamin A (110 Prozent).

Matcha Green Tea (net verwéckelt)

Matcha grénger Téi , déi aus gréngen Téi Pudder gemaach gëtt, ass ganz populär an dëser Deeg. Normalerweis waarm oder a Pulverform benotzt an an Dessert a Smoothien benotzt gëtt , gréngen Téi ass net nëmme gutt. Et ass och gesond. Déi Grousstäre sinn besonnesch reich an enger Grupp vu Flavonoiden, genannt Flavan-3-ol-Monomer oder Catechinen. Flavonoiden hunn antioxidative an anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi eng Roll bei der Präventioun vu Krankheet spille kënnen.

Dësen onverkafte Tee ass perfekt fir e Goût-n-Go Getränk dat kaloriefäeg ass a packt mat Antioxidantien. Et ass och vernünftbar: e 8.2 Unze kascht ca. $ 0.99.

Et kann 0 Kalorien, 0g Fett, 15mg Natrium, 0sugar, 0protein a 100% Vitamin C

Grass Fed Organic Beef

Et ass sou super, wann Dir an engem Buttek fir alles zougemaachst Regal Liewensmëttel (wéi Brot), produzéiere kann, a Fleesch. D'organesch Gras opgeréckten Rindfleesch bei Trader Joe's ass e super fonnt, well de Präis richteg ass an et ass lecker a versatile. Benotzt et wann Dir Chili, Tacos, Fleeschbäll , Burger a méi gëtt.

Als Bonus huet d'Gras opgeruff Rëndfleesch am Verglach mat Getflëssem Rëndfleesch typesch huet manner komplette Fett a méi häerzlech gesonde Omega-3 Fettsäuren. Fir e Véier Unzeechnung Dir kritt 240 Kalorien, 17g Fett, 7g gesättigt Fett, 75mg Cholesterin, 75mg Natrium, 0g Kohlrhythmus, 21g Protein.

Just e puer Handvoll drësch geroënt Mandelen

Dës portabel, pre-portéiert Mandelen sinn just déi richteg Quantitéit fir e Snack on-the-go. Mandelen sinn eng grouss Quell vu Glasfaser, Eiweier a gesond Fett, sou datt et e Fëllelen an Nährstoff Dicht Iessen gëtt. De ganze Package enthält 13 Taschen an all Saache enthält 210 Kalorien, 16g Fett, 1g gesäiert Fett, 0mg Cholesterin, 9g Kohlrhythmus, 4g Faser, 0g Zocker, 9g Protein.

Remark: wann Dir dës Mandelen mat engem Fruuchtduerchschnapp oder e klengt Fett Joghurt kombinéiert, gitt Äre Portioun op halleft Tas.

Organesch Valencia Crème gesalkt Peanutbutter

Nutbutter, wéi z. B. Erdnussbutter, kann den Häerz gesond Fett addéieren, Äert Protein a Glasfasermëttelen fir Är Ernährung. Dës speziell Erdnussbutter ass ganz schaarf cremefërmereg an ass net séier gekleet. Verdeelt e klengt Betrag op engem Apel fir e Fëllstnick oder fatzt Iech fir Ären Nuechtelen Oat fir e mat engem häerzlech gesonden Protein verpackt Frühstück. Zwee Dëschflo kënnt 200 Kalorien, 15g Fett, 2g gesättigt Fett, 0mg Cholesterin, 40mg Natrium, 7g Kohleraag, 3g Faser, 2g Zucker, 8g Protein.

Choufleur Räis

Kauliflower- Rice ass e groussen Ersatz fir regelméisseg Reis beim Versuch, eng gering Kohlrhyatrate ze verfolgen. Wann Dir Ären eegene "Reis" mécht, andeems se et an engem Liewensmëttelprozess pulséiert, ass dëst "Reis" alles bereet. Ët geet einfach den Buedbitt an kuckt Kachen. Et ass einfach. An et ass net sou deier, just e bësse méi wéi zwee Dollar an et ka vill verschidde Portiounen dovun ausginn. Een Dag (2/3 Coupe): 25 Kalorien, 0,5g Fett, 0g gesättigt Fett, 0mg Cholesterin, 25 mg Natrium, 4g Kohlréit, 2g Glasfaser, 2g Zucker, 2g Protein, 70% Vitamin C, 2% Calcium, 2% Eisen .

Fruucht Franséisch Green Beans

Frozen Geméis ass bequem, liicht an nëtzlech. Verschidde Fuerschung schätzt datt de gefrorene Geméis ass wierklech méi gesond wéi frësch ze iessen, well se eng Kéier gefall sinn, gi se an der Fruucht frësch gefréisseg, wat hëlleft fir hiren Aroma, Vitamine a Mineralstoffer ze halen.

Déi gréng Bounen sinn eng ganz gutt Quell vu Glasfaser. Si enthalen och Vitamin C, K, Folat a Mangan. Steam dës gréng Bounen a fanne si mat Zaloten zréck ze ginn oder einfach mat Knuewel an Ueleg ze béissen fir e nëtzlech a geschniddene Platen. Een Déngscht: 25 Kalorien, 0g Fett, 0g gesättigt Fett, 0mg Cholesterin, 0mg Natrium, 5g Kohleraag, 2g Faser, 2g Zucker, 2g Protein.

> Quell:

> Linus Pauling Institut. Téi. http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/tea