Déi lescht Woch hunn ech e Blog mam Lieser gefrot wann d' Adipositas als Krankheet gefrot gouf a war net alles iwwerrascht iwwer e puer vun den Äntwerten déi ech aus menge Lieser hunn, vu verschiddener sinn fir d'Klassifikatioun a ville vu deene si géint d'Iddi .
Et ass e komplizéierte Problem deen net ëmmer schwaarz a wäiss ass, mee wat ech net gefällt, ass den Stigmatismus, deen nach ëmmer sou opfälleg iwwer Iwwergewiicht oder fesselt ass .
Wéi ee Lieser kommentéiert:
"Meng Gedanke, Leit sinn Fett, well se faul, Iessen iessen, iergendeen net ustrengen an wëll jidder aner sinn fir hiren Iwwergewicht Probleemer ... Huelt perséinlech Verantwortung fir iech selwer, gesond Nahrung net veraarbechte Liewensmëttel iessen."
En aneren Lieser fillt wierklech datt d'Mënscherechter sollten stigmatiséiert ginn a seet:
"Obesitéit sollt stigmatiséiert ginn, et soll net mat enger Diagnos belohnt ginn, déi gesondheetlech Virdeeler ubidden. Gitt e verdammt Übung a ësst méi sënnvoll - BAM! Du hues geheelt!"
Ech weess datt vill Leit net mat dëser Art Charakteristie géife verwiesselen, dorënner aner Lieser, déi kommentéiert hunn:
"Ech hunn e Gewiicht probéiert, well ech war kleng ... 42 Joer Diät, Ausübung, Hungerstrooss a gesot ginn ech war Fett unzefänken un wéi vill Gewiicht, déi ech verluer hunn a Schlëssel zu mengem Respekt an Selbstvertrauen hunn eng grouss Maut op meng Kierper a Geescht ... Jiddereen deen d'Lungenkrebs vu Fëmmen bekommt hëlt Hëllef, firwat et esou schwéier ass fir een aneren gär datt mir Hëllef kréien? "
Ech mengen datt mer all d'Verantwortung fir eis Gesondheet maachen , awer als Trainer, deen mat zielen net iwwerwaacht / obwuel Clienten geschafft huet, kann ech Iech soen datt déi éischt Saach, déi se wëlle wëssen datt se iwwert si wëssen, ass dat: Si sinn net faul. Déi zweet kéint et sinn datt d'Oprëschkeet méi séier komplizéiert ass wéi just d'Ausübung an d'Ernährung vun der Mënschheet.
Obese Leit hu sech eng Rei vun Erausfuerderungen konfrontéiert, wann et Gewiicht ass, Hindernisse, datt d'Duerchschnëttswäert Persoun sech ni sou energiespuer mécht wéi:
- Chronesch Schmerz - Iwwergewiicht kann dozou bäidroen fir Gelenker, Schmerz réckgängegen an méi ze maachen, sou datt et ganz onwuel mécht, réckgängeg ze maachen, vill manner Bewegung
- Gewinnt Workout Kleeder déi passen
- Verzaubert oder eng Schüchterung am Fitnessstudio - A wann et net an d'Maschinnen passt? Ass et e Gewiicht Limit op e puer Maschinnen? Wann Schwammen d'schlecht Optioun ass, wéi fanne si ee Bamschlaach ze fannen deen passt? Wéi kommen se an an de Pool aus, wann d'Mobilitéit e Problem ass? Wat ass wann d'Leit d'Erstaunen hunn oder Spaass ze maachen? Wou ginn se ufänken sämtlech?
- D'Motivatioun fir weider ze halen wann se nëmmen eng kleng Übung ze engagéieren an de Gewiichtsverloscht opreegend langsam ass.
- Déi schaarf Frustratioun fir esou vill Gewiicht ze verléieren an esou vill Liewensstil ännert sech ze begeeschteren.
- Genetik - Jo, mir hunn Verantwortung iwwert wat mer iesst, mee Genetik huet dozou bäigedroen wéi mir eis Gewiicht verléieren.
Déi sinn nëmmen e puer vun de Froen déi meng Clienten iwwer d'Jore gesprach hunn an wéi ech léiwer Är Äntwerten vu mengem Lieser liest a wa se héieren, wat d'Leit soen, wësst ech - Gitt et ville Leit do eraus, déi net verstanen wat et ass wéi Iwwergewiicht oder fettleibig sin?
Sinn se zevill Entloossung, wann se soen, fetend Mënschen sinn nëmme faul, et soll selwer kontrolléieren?
Méi iwwer Exercise and Obesity