Fortgeschwaten Sleep an Exercise Tracking
D'Jawbone UP3 Fitness Band fiert en Häerzensniveau Sensor an erweidert Schlof an Aktivitéit nozelauschtert op aner Funktioune vun der UP2. Mat dësen extra Daten, ass de Smart Smartphone App méiguer schlussendlech fir Iech Berodung fir e gesonde Liewen z'entwéckelen. Maacht dës Zousatzfunktioun et de Wäert derzostellen? Huet et Beatbit geschloen ?
Wien ass et richteg fir?
Wann Dir wëllt méi aktiv sinn, sëtzen se manner , verlaangen d'Exercice automatesch, schlofen besser , iessen besser an hunn e gesond ageläumt Lifestyle, de Jawbone UP3 ass eng super Wiel.
Dir musst d'UP App mat Ärem Bluetooth-fähig mobilen Apparat benotze wéi et keen Affichage vun engem eegenen huet. Wann Dir d'App nie kontrolléiert, kritt Dir den Avantage vun der UP3 net.
Et stilvoll awer einfach Design heescht keng Tasten fir ze drécken, keng Aart ze vergiessen ze starten a stoppt Bewegung oder Schlof. D'UP3 mécht dat fir Iech. Gitt einfach d'App un an Dir wäert all Är Daten gesinn, plus Smart Coach ofgewaart huet, wéi Dir Iech gesond Liewensstil verbessert.
Et gitt dir net Konditiounen vun der Herzfrequenz, GPS-baséiert Schnell a Ofstand oder aner Funktiounen, déi Dir wëllt fir e Workout Tracking Apparat wëlle maachen. Et wäert den Ersatzzëmmer net ersetzen.
Ass et Besser oder méi schlëmm wéi e Fitbit?
De Jawbone UP3 beats de meeschten Fitbit Modellen andeems de vibrierende Idle Alert fir Iech ze erënneren. Fitbit huet net déi Smart Coach Messagen, déi Iech am ganzen Dag gutt Berodung ginn. Den UP3-Pseudo-Fazit Sensor verkeeft Iech keng Übung vu Pensioun ewéi de Fitbit Charge HR .
Et huet kee numeresch Display wéi de meescht Fitbit Modellen do.
UP3 Heart Rate Sensor
D'Biomedie Sensoren op der bannenzeger Säit vun der Band iwwerwaachen Äert Herzrhythmus, Atmung an Galvanesch Haut. Kuckt ier Dir opwakreg sinn, regelt et automatesch Är Reschterhärgeschwindegkeet . Ännerungen an Ärem Rescht vum Häerz ofsécheren kënnen ze gesinn, ob Dir ermuede gëtt, dehydriert oder iwwer Iwwerdroung .
De Smart Coach an der UP App benotzt d'Rettungshärte fir Iech Berodung ze maachen fir genuch Schlof an Aktivitéit ze kréien. Dir kënnt äre Routertemperatursrenddag un Dag, Woch a Mount kucken.
Den ganzen Dag treffen d'Häerzsensoren Äre passiven Häerzinfarkt wann Dir net bewegt. Dir kënnt de deegleche Graf gesinn an d'Peaks an d'Täler an der passiv Häerzinfarkt kucke. De Smart Coach benotzt dat fir Iech Berodung iwwer Bewegung, Rescht, Stress, Hydratatioun an Diät.
Wat Dir net kritt weess, ass d'Pensiounsgesetz. Obwuel d'UP3 automatesch Detektioun a Traitement mécht, liest de Herzrhythmus während der Ausgab net liesen oder notéieren. Wann Dir wëllt fir eng spezifesch Häerzzuel ze zielen, musst Dir eng separat Herzuhr benotzen .
Wéi Jawbone gewinnt Erfahrung mat den Donnéeën vun den Sensoren, kënne si méi Fonktionnalitéit un d'Daten addéieren an Dir kënnt e puer nahtlos Upgrades gesinn, wat de UP3 kann iwwer Är Pensiounsfähegkeet, Schlof, Übung a méi.
Wat ass dat net?
- Et gëtt keng Daten op der Band, net souguer eng Rei vun Luten wéi de Fitbit Flex , musst Dir d'App kucken.
- Et huet keen Call oder Text Notifikatiounen.
- Et verlaangt net Bestëmmung vun der Herzfrequenz (nach) oder hunn opgebaut GPS fir Geschwindegkeet an Distanz.
- Dir kënnt Bands net wiesselen, Dir sidd mat der Aart gekuckt, déi Dir kaaft hutt.
- Et huet kee Web Dashboard, all Är Daten gëtt an der mobiler App.
Wiert et
D'UP3 gëtt an 8 verschiddene Faarwen. Den TPU-Gummi-Gurte vum medizinesche Graff gleeft sécherlech. Ech hat ni bei der Woch Wuerzel zougestouss. Dir sidd gedréckt fir et gutt genuch ze trauen sou datt d'Sensoren um Buedem stets ëmmer an hirer Haut sinn. D'Sensoren si mat rostfreiem Stahl beschmiert an de Gehäuse ass Aluminium mat manner wéi 5% Nickel. Dir sollt Dag a Nuecht maachen, fir d'Virdeeler vun der automatescher Sleutelverfolgung ze kréien. Et ass spritbeweeg awer awer net waasserdicht, also hues du et fir d'Duscht, etc.
Power: Recharge all 7 Deeg iwwer e personalmagneten USB Kabel. Recharge hëlt nëmmen ongeféier eng Stonn, och wann ech den magnetesche Bebauungsfall e bësschen méi séier fonnt hunn.
Daten: Automatesch Synchroniséierung via Bluetooth op déi mobil App. Kee Knäppchen drécken, et ass just geschitt.
Notifikatiounen: D'Band huet dräi faarweger LED Punkte: blo fir den Schlof, orange fir Aktivitéit, a waarm fir Notifikatiounen.
Vibration Alarm: Dir kënnt e Idle Alert setzen, sou datt d'Band vibréiert, wann Dir fir all Zäit tëscht 15 an 2 Stonnen inaktiv ass . Maacht Iech keng Suergen, et wäert Iech net oppassen, du hues d'Stonnen, während deenen et aktiv ass. Dir kënnt aner Vibrationer Erënnerungen setzen wéi zB Aktivitéiten Meilensteeën, Erënnerungen ze drénken, ze iessen, huelen Är Meds oder goen.
Jawbone UP App
D'UP App fir iOS oder Android ass déi selwecht fir all Jawbone UP Produkter an kann sënnvoll selwer ouni Band spillen. Wann Dir upgëtt fir den UP3, fuert Dir weider am selwechte Kont an Dir verléiert Är vireg Versioun. Mat der Extra Verfolgung vum UP3 kënnt Dir e puer nei Forme vu Statistiken gesinn, zousätzlech zu deenen Dir schonns vertraut.
All Dag Aktivitéit: Mat der éischte Bildschirm hutt Dir e Feedback vun Ärem Schlof an Aktivitéit, wéi zum Beispill Prozentsatz vum Stuf Zil a Schlofzort, plus Är Rescht Häerz of. Klickt op d'Aktivitéit, fir Är Schrëtt, Distanz, aktiver Zäit, längster aktiver Period, déi längste Leerziedel ze gesinn, d'Gesamtkalorien brennen, d'Kalorien verbrennen, d'Kalorien ze brennen, de Pulsuewen a passiv Häerzzuel. Dir kënnt all Är fréier Historesch gesinn all Dag, Woch, Mount, etc.
Dir kënnt e Fortschrëtter Notifikatioun setzen, fir datt Dir all Joër 2000 Schrëtt oder enger Ziffer tëschend 1000 an 15.000 erreecht ka ginn, wat eng gutt Erënnerung kann datt Dir méi wëllt bewegen. Dir kënnt och e Benotzerexperimeter kréien, fir datt Dir wësst wéi laang nach am Endeffekt ofleeft.
Erweidert Workout-Iwwerwaachung: Dir verléiert nie e Walk through oder e lafen Workout wéi UP3 erkennt se automatesch. Sidd Dir geschitt, freet d'App wann Dir während dëser Period war aktiv ass a genau ze identifizéieren wat Dir gemaach hutt, et ass e ka richteg z'erklären. Dir kënnt Total fir d'Dauer vun der Workout, d'Intensitéit, d'Schrëtt, de Tempo an d'Kalorie verbrannt sinn. Dir kënnt d'Donnéeën änneren an einfach et iwwer Twitter oder Facebook ufänken, etc.
Wann Dir e Workout gemaach hutt deen net fest fonnt gouf, da kënnt Dir et addéieren fir Kredite fir Kalorien a aktiver Zäit ze kréien. D'Sensoren ginn e gudde Schätzung vun der Intensitéit vun Ärem Workout, well se einfach op d'Geschwindegkeet baséieren, well se hir Hauttemperatur erfëllt, d'Herzfrequenz vun enger Atembewäertung. Op dës Manéier kënnt Dir wëssen, ob Dir wierklech d' Intensitéit oder d' Intensitéit vun der Intensitéit oder energesch Intensitéit huet wéi d'Gesondheet a Fitness ugeet.
Fortgeschwatene Sleep Tracking : Et weess wéi Dir schlofen. Während déi aner UP Bands och nach schlofen entdecken, fënnt d'UP3 méi Detailer. Et erkennt automatesch Schlofzeechen an d'Grafik weist wéi Dir wackereg war, an REM Sleep, hell Schlof oder en déif Schlof, mat der Gesamtzäit fir all während der Schlofzäit. Et weist och eng total Schlofzäit, wéi laang et Iech matgespillt hutt an d'Zuel vun deer Zäit, déi Dir während der Nuecht opgewuess ass. Wann et net de Schlofzeechen direkt fonnt huet, da kënnt Dir d'Start an d'Zäit behalen an da gesitt d'Donnéeën korrekt. Dir kënnt Är Schlof Trends fir déi lescht Woch gesinn.
Smart Coaching : D'Smart Coach Messages froe Iech fir Ziler, Strecken, Meilensteen, Duerchschnëtt an Trend. De Coach wäert Iech op spezifesch Aktivitéiten encouragéieren, wéi zB an engem Workout oder e bësse fréi ze bleiwen. Et ass ganz motivativ a enthält Links zu méi Informatiounen iwwer verschidden Aspekter vun engem gesonden Lifestyle.
Diabetes Diät a Diätanalyse : Dir kënnt d'App benotzen fir wat Dir ësst a Kalorien a Kalorien verbrannt ass. Et huet e Barcode Scanner, Nahrungslëscht, Restaurant Menüs, individuell Nahrung, oder Dir kënnt e Foto vu wat Dir ësst. Niewt Kalorien, féiert och Glasfaser, ungesättegt Fett, Kuelen, Protein, Zocker, gesäiert Fett, Natrium, Cholesterin. Kuckt d'Faarfkodéierer Ernärungsscore, fir Iech ze inspiréieren, fir déi bescht Choixen ze maachen wat Dir iesst. Dir kënnt Är Gewiicht och Är Stëmmung sichen. D'UP App erlaabt et eng grouss Ziewerspel fir Diätzer .
Sozial Sharing Mat App
De Smart Coach encouragéiert Iech fir gesellschaftlech ze ginn a Frënden ze addéieren, Är Donnéeën zesummenzeleeën a sech a frëndlech Dueller ze engagéieren. Dir kënnt bestëmmt genee bestëmmen. D'Jawbone App wäert och Daten mat vill anere populare Fitness- an Gesondheetsapplikatiounen, dorënner Apple Health.
Bottom Line
Ech sinn e Fan vun den Inaktivitéitsreduktive Schwingungswarnungen, déi Dir mat UP2 an UP3 kritt. Ech muss drun erënneren datt de Computer vum Schrëtt weggeet, et ass flott et z'erënneren wéi oft Dir dës Benotzung kritt. Déi rëmmoleg a passiv Häerzinfarkt gi meeschtens vum Smart Coach benotzt fir Rescht an Ausübung ze recommandéieren. Ech fannen si lëschteg interessant, awer net esou vill wéi d'Übung vum Herzreschter.
Ech léiwer eng Band mat enger numerescher Affichage anstatt datt d'App opmaache fir meng Nummer ze gesinn, awer d'Benotzung vun Ärem Steeelzuelkit hëlleft dat anescht wéi net sichtbar an engem onopdeckten op. Automatesch Schlof- a Workout Detectioun si grouss Funktiounen, wéi Dir séier vergiesst, wann Dir vergiess huet, dëst mat anere Aktivitéitsmonitoren ze stoppen an ze stoppen.
D'Smart Coach Tipp sinn e exzellente Wee fir nozegoen fir Är Gewunnechten fir bessere Fitness a Gesondheet ze verbesseren.
Méi: D'Jawbone Family of Fitness Trackers
Offenlegung: Iwwerpréiferprobleemer goufen vum Fabrikant.