Allgemeng gesondheetlech heescht, datt e gudden Nuecht schléift wéi och genuch physesch Aktivitéit all Dag. E puer Fuerschunge seet och, datt Succès vu Gewiicht hänkt am Schlof . Vill Aktivitéit Iwwerwaachungen vergläichen och wéi laang Dir schlofen an d'Qualitéit vum Ärem Schlof, dorënner d'Zuel vun Zäit Är Schlof ënnerbrach gëtt. E puer beurteelt schlëmm Schlof géint Luuch. Déi meescht och hunn d'Alarm fir dech opzeloossen, mat e puer vun hinnen picke de bescht Zäit fir dat ze maachen.
Well dës Fonktioun ugebueden huet, sinn déi Top Marken Aktivitéitsmonitoren automatesch Schlofzäitsaarbecht uginn, fir datt Dir net erënnert, datt Dir eng Schlofzoustand starten an ze stoppen. Déi, déi d'Handgelenkter Heart Rate Detection hunn och méi Schlofendaten. Wann Dir e méi alen Modell hutt, awer Dir wëllt besser Sleutelverfolgung hunn, kann et Zäit fir eng Upgrade sinn.
Jawbone UP huet exzellente automatesch Schlofkontrollen an Analysen an Coaches fir Iech besser Schlofgewunnechten ze hunn. Et integréiert d'MotionX Sleep Detektive Technologie. Déi aktuell Modelle vun dësem Wristband Aktivitéitsmonitor gehéieren den UP2 an d' UP3 , déi zwee automatesch Schloferkennung hunn. D'UP4 ass déi selwecht wéi déi UP3, awer huet eng Bezuelung. D'UP MOVE erlaabt net de Schlof.
- Schlof Recording : D'UP2 an den UP3 erkennen automatesch Schlof. Dir kënnt och Schlofzeit mëcht fir eng Period déi se vermësst hätt an et wäert d'Donnéeën aus där Period un analyséieren, oder Dir kënnt Schluss-Recording aus der App starten oder ophalen.
- Trap fir Sleep : Dir kënnt d'Wristband Dag an Nuecht maachen.
- Alarm : D'UP huet eng Smart Alarme-Kader. Dir setze Är bevorzugt Ofwaasser Zäit a schwätzt wann Dir an enger Period vu Liichtschlaf bis zu 30 Minutten virun dëser Zäit sinn.
- Schlussdatum: Seng UP2 an der UP3 Streck Zäit Dir gitt schlofen a wakreg ginn, d'Gesamtzäit Dir war geschlof, d'total Zäit am Bett, d'Zäit ass geschlof fir ze schlofen, d'Zuel vun deer, déi Dir opgestan huet an d'Gesamteu goufen Dir gewaart. D'UP3 huet d'Spigelverfolgung fortgesat, an et bericht total Gesiichter vum Liicht schlofen, déif Schlof, an REM schlofen. D'UP2 mellt leeft Schlof a Klang schlofen. D'UP3 schreift och Rapport vum Herzrhythmus an Dir kënnt d'Gravitéit vun der Gravitéit während Ärer Schlofzäit gesinn.
- Schlof Coaching : Den Smart Coach an der App ginn Iech Suggestiounen fir bessere Schlof, och dozou beweegt Dir Iech am Bett fréi ze froen oder méi ze bewegen eeler am Dag.
- Kompatibel Schlof Apps : Sleepio
- Aner Donnéeën : Schrëtt, Distanz, Komplett Kalorie verbrennen, aktiv Kalorien verbrennen, Kalorien verbrennen, aktiv Aktivitéiten, längsten aktive Zeit, längsten Leerzeechen, Miel Verfollegung mat Ernährungsanalyse, Leer Alarm (opmaache fir ze schwätzt wann Dir schonn eng Kéier gesat huet eng Zäit vu Zäit ).
MotionX Sleep 24/7 App
D'MotionX 24/7 Schlof App App praktesch ass gratis App ass vläicht alles wat Dir braucht - wann Dir en iPhone hutt an Dir et mat dir all Dag maachen an se gäre mat der Nuecht schlofen. D'Technologie léisst d'Gehirer hannert der Schlof Analyse vum Jawbone UP. Dir kënnt et als all-Dag Zockerkilometer benotze a benotzt individuell Trainings.
- Sleep Recording : Dir kënnt de Telefon op Äre Bett setzen oder Är Kierper un Är Kierper bréngen. Dir sot d 'App, déi Dir maacht, fir datt Dir eng aner Sensibilitéit an all Wuert benotzt. Dir kënnt e Schlofziel setzen. Fir se ze benotzen, luede der App an ech soen et fir Schlof starten. End et wann Dir opstinn.
- Alarm : Dir kënnt eng definéiert Alarmzäit setzen oder d'Smart Alarme benotze fir Iech z'erwaken wann Dir am Liicht schlofen an Ärer gewielten Zäit viru dëser Zäit war. Dir kënnt Alarm fir Dag vun der Woch aginn. Dir kënnt de Volume liesen, Kläng oder Lidder aus der Playlist wielen, Vibrationen setzen, a Snooze-Alarm agefouert. Dir kënnt e puer Alarmméiglechkeete setzen.
- Power Nap : Dir kënnt en Power-Power Alarm setzen an et wäert Iech no deer gewielter Zäit (vun 15 Minutten bis 180 Minutten) erwächen.
- Schlofdatum : d'aktuell Zäit aschlof, d'total Zäit am Bett, d'Zäit ass geschlof fir ze schlofen, d'Zuel vun de Mol gezeechent, d'Minuten vum Liichtschlof, d'Minuten vum Tieftouch, d'Minuten am Bett erwächen, d'Effizienz vu Schlofzuelen, Luucht a schaarf Zäit. Dir fannt och e 7-Daag-Duerchschnëtt an hunn eng aktuell Schlofprotokoll. Et huet och Schnieren, Schlof schwätzen, a Schlof Apnea Detektioun.
- Aner Donnéeën : Dir kënnt dës App als ëmmer op Pedometer wielen andeems Dir den 24/7 Step Count wëllt gedréckt hunn, obwuel dat Är Batteriéit méi séier benotzt. Dir kënnt och eenzel Spazéierer mat Schrëtt, Distanz, Schrëtt Kalorie a Kaddo opfëllen. Et huet e Stull Coach an Dir kënnt Audi audio Réckkäschten fir eng Zäitschréiege Walk, Schrëtt oder Kalorie kréien, wielt de Intervall an de Volume. Fir Är Sessioun ze reduzéieren, kënnt Dir Get Active Alerts festleeën. Dir kënnt och Äre rouege Päckeluo maachen .
- Vum Site Publisher
Modelle Fitbit inklusive Flex 2 , Charge 2 , Alta , Surge , Blaze, Ionesch an aler Modeller kënne benotzt ginn fir Är Schloftqualitéit ze verfolgen. D' Fitbit Zip huet dës Fähreg net. Fitbits liefert dra fir en Handy oder Computer.
- Sleep Recording : Déi aktuell Modeller erleedegen automatesch schlofen, sou datt Dir Iech drun erënnert, d'Sleep-Tracking mat der Fitbit One an e puer vun deenen ale Modeller ze schalten.
- Dir hutt se fir Schlof : Dir kënnt d'Wristband Modellen einfach op d'Bett bréngen. Si bidden e weiche Wristband fir d'One.
- Alarm : Dir kënnt u bis 8 schwéiere stéiert alarmant Alarm aus dem Online-Dashboard oder der App, fir d'Deeg vun der Woch ze ginn a widderhuelend oder net ze widderhuelen.
- Schlofendaten : d'aktuell Zäite Schlof, d'Zuel vun den Zäiten an d'Minuten a Barack, d'Zuel vun den Zäiten an d'Minuten rengslos, Graf. D'Charge 2, d'Alta HR, d'Blaze an d'Ionesch sinn erweidert Schlofstadienerkennung fir hell, déif, a REM schlofen. Déi aner Modeller hunn keen Häerzgeschwindegkeet Detektor an dofir ënnerscheeden tëscht liicht Liicht géint en déif Schlof. Kuckt dagdeeg, wöchentlech, allméiend, 3 Méint a jährlech Grafiken vun der Zäit schlofen an aal Ëmdenken.
- Aner Donnéeën : Schrëtt, Distanz, all Dag Kalorie verbrannt, Zäit vum Dag (all Flex), Aktivitéitsindikatoren, Erënnerungen ze bewegen (verschidde Modeller). Dir kënnt och hir Liewensmëttel-Tagebuch an d'Ernährungsanalyse mam Internet-Dashboard oder App benotzen.
De Polar A370 ass hire aktuelle Modell vu 24/7 Fitness Tracker. Et beinhalt en Heart Rate Sensor, fir datt Dir Äre Schlof mam Sleep Plus System verfolgt.
- Sleep Recording : Automatesch Erreech Är Schlofzeit.
- Sech ze schloofen : Just den Wristband setzen.
- Schlofendaten : Dir kritt eng totaler Schlofzäit a Dauer vun der aktueller Schlof, Inerruptiounen an enger Klass vu 1 bis 5 fir d'Kontinuitéit vum Schlof. Dir kënnt e preferéierten Schlofzëmmer an e Goal setzen an Är Schlof schwätzen. De Polar Flow app analyséiert Är Schlofcoden a gitt Iech Feedback.
- Aner Donnéeën : Zäit vum Dag, Schrëtt, Distanz, Kalorie verbrannt , aktiv Zäit ze briechen a mëttelméisseg, mëttelméisseg a ganz aktiv, Inaktivitéit Alerts, Handgelenkter Herzrhythmusmessung, Pensiounszonenzonen, an et kann e Link op Bluetooth Polar Häerzgeschwindegkeet Iwwerwaachungsbändchen fir Är Pensiounsgespréicher an Traitementerrainings ze weisen. Och kann et Link op Ärem GPS-Mobiltelefon benotzen fir Iech Schnellegkeet, Distanz a Rout ze ginn. Et kann och mat Ärem Mobiltelefon verlinkt sinn a kléng Notifikatiounen.
D'Garmin Aktivitéit bitt och Schlof.
- Schlof Recording: The vivofit 3 an vivosmart 3 hunn automatesch Schloferkennung. Déi fréier Modeller brauchen Start- a Stoppuewen opzehuelen.
- Schlofendaten: Op der App oder Arméi kënnt Dir Är Gesamtlängt an enger Schlofzeechen mat engem niddereg ze héich Beweegung maachen.
- Aner Donnéeën : Déi vivotarm a vivosmart Streck Schrëtt, Kalorie verbrannt, Intensitéit Minuten, an automatesch Detektioun an Iwwergäng ze maachen. Si ruffen Iech un wann et agelueden gëtt wann Onaktiv handelt. De Vivosmart 3 huet d'Iwwerraschung vun der Handgelenkter Herzfrequenz, déi hie benotzt fir Är Stressniveau ze berechnen. Et huet och intelligent Notifikatiounen an e Buedem-Rep-Counter an Entspanung-baséiert Atemtimer.
D' Misfit Shine 2 , Ray a Flare sinn eng schlëmm Aktivitéit Iwwerwaachunge mat engem Wristband oder Halskette. Si sinn net iwwer mobile Bluetooth kompatibel.
- Schlauch Aufnahme : Dës Modeller hunn automatesch Schloferkennung.
- Sech ze schloofen: Si schloe proposéiert dës ze maachen mat dem Wristband fir de Schlof ze verfolgen
- Alarme : De Shine 2 an Ray hunn e vibrierende Alarm an Erënnerung ze bewegen, während d'Flare net.
- Schlécken Donnéeën : Dir gesitt eng Grafik a Summere vu räifenden Schlof, helle Schlof, a schlauer Zäit.
- Aner Donnéeën : Schrëtt, Kalorie verbrannt, Distanz, automatesch an on-demand Exercice Periodesystem mat Schrëtt Zuelen a Intensitéit Ranking.
Azumio Sleep Time App
De Sleep Time App integréiert mat der Argus Aktivitéitsmonitor App an der Azumio Instant Heart Rate App , fir datt Dir d'Kombinatioun fir Aktivitéit, Bewegung an Sleep iwwerbezuelen benotzt. Et huet vill super Features. Et ass kompatibel mat iOS an Android.
- Schlof Aufnahme: Fänkt d'App un an setzt Är Telefon direkt op de Bett. Wann Dir opstinn, stoppen d'App.
- Alarm : Dir hutt Är Alarm Zäit a schlofen Zäit kontrolléiert Iech fir d'30 Minuten virum Daag fir déi bescht Zäit ze fannen, fir Iech z'entwéckelen. Et huet e Snooze-Feature, just ukomm fir Ären Telefon fir méi Snooze-Zäit ze kréien. Dir kënnt iwwer eng Dosen Alarm oder aus Ärem Playlist wielen, an Dir kënnt Vibration maachen
- Soundscapes: Wëllt Dir d'Kläng vu laangen Wellen, de Regenwald oder eppes vun der Playlist schlofen? Just dëse Stell wéi Dir Äre Schlësselkript startet. Et kënnt mat véier Soundscapes.
- Schlécken Donnéeën : D'Zäit spiert am Bett, d'Schlofdauer, d'Effizienz der Schlof, d'Zäit waakreg, hell Schlof, déif an REM schlofen. Dir kënnt all Dag, Wochen- a Monatsdiagramm gesinn. Deen Daggraf gëtt och un d'Argus Aktivitéit App wéi e praktescht Schnellverhalen Icon.
- Sharing : Dir kënnt Äert Schlof grafiken op Facebook oder Twitter.
- Vum Site Publisher
De Withs Pulse synchroniséiert nëmmen mat mobilen Apparater, wéi Android an iOS, obwuel Dir Är Daten online kann. Et féiert Schritte, Distanz, Kalorie verbrannt, Schlofqualitéit an huet e Pulswaacher.
- Schlauch Aufnahme : Dir kuckt op d'Häerz / Mondbild a presse de Mond fir eng zweet fir d'Schlëshongstart ze starten. Mueres drénkt Dir d'Knäppeg zweemol fir ze stoppen an zréck an den Dag Modus ze kommen.
- Dofir ass et fir Schlof : De Puls gëtt mat engem Wristband erfaasst fir den Sensor fir d'Schlofzuch iwwerrompen.
- Alarm : Et huet keng Alarm.
- Schlofendaten : Op der mobiler App, de Detailschirm fir all Dag weist d'Gesamtzäit am Bett, d'Zäit ze schlofen, d'Zuel vun den Erwuessen, d'Zäit am Liichtschlof, d'Zäit an den Duereperen an d'Gesiicht Zäit schlofen. D'Faarfkodéiert Diagramm weist hell Schlof géint déi déif Schlof vs. Waachtzeechen all hallef Stonn. Dir kënnt d'Vergaangenheet de läschte Deeg iwwerpréiwen an et gëtt Iech eng siichtend Analyse. Op der Websäit fannt Dir Wochen a Detail fir Schlof an Aktivitéit.
- Aner Donnéeën : Schrëtt, Distanz, Aktivitéit, Kalorie verbrannt , erhéicht Erhuelung, an Dir kënnt Äre Puls mam LED Pulswaacher huelen. Et wäert och synchroniséiert Daten mat der Withings Wi-Fi Skala fir Gewëssheet, de Withings Bluttdruckmaschinn an d'MyFitnessPal App fir Diagnosverfolgung.
- Computer Requirement : Kee Computer brauch, mä Dir brauch een iOS oder Android mobil Gerät fir de Withings Health Mate App fir d'Qualitéit vu Schlofdatum ze gesinn. De Sensor gëtt déi Daten iwwer Bluetooth nëmmen op e mobilen Apparat. Dir kënnt en Computer benotzen fir Är Donnéeën op der Withings Websäit ganz Detail ze kucken.
- Nokia huet mat Withings gekauft an dëst Modell kann ofgeléist ginn.