Gitt Fit Surf-Style op der RipSurfer X Balance Board
No der Iwwerwaachung vum SurfSet Fitness 'RipSurfer X op Shark Tank, konnt ech net waarden op eng Land Surface Class a probéiert. Also wann d'City Surf Fitness zu Austin, TX, agefouert gouf, hunn ech mech ugemellt wéi ech konnt de Surfbrout fir d'Fitness-Tool e probéieren.
City Surf ass eng Multi-Studio Fitnesskette gelant am Texas, Louisiana, Arizona, Georgia a Colorado. D'Kette benotzt d'RipSurfer X Indoor Surfbretter fir Schüler mat verschiddene Markéierter Coursen ze hunn.
Dës Coursen gehéieren alles aus Circuit-Training a Boot camps fir Trainings an Yoga ze bréngen, déi all op an der Géigend vun den Indoor Surfbretter gemaach ginn.
D'Austin, TX-Installatioun bitt zwee vun der Markesprooch:
- Stad Surf: Eng Ganzkierch klimatiséiert Klasse mat Kierperwierkübungen an Surfme inspiréiert Bewegunge fir erauszefannen a verbesseren d'Waage, d'Koordinatioun an d'Kraaft. D'Klasse ass deelweis op speziell Kierperdepoteren konzentréiert, wéi "Beem an Butt", "Arme an Abs", sou datt et wichteg ass op d'Klass ze konzentréieren wann Dir Iech eng Session schreift.
- Buddha Board: Eng Vinyasa Yoga-Klass, déi am Top vun der RipSurfer X ausgezeechent gëtt.
Ech hu beschloss fir de City Surf an de Buddha Board zu Back-to-Back Classes ze besichen.
Wat Dir iwwer d'RipSurfer X kennen wësse sollt
De RipSurfer X wierklech wéi e Surfbrot. Et ass ongeféier 6 Meter laang an zwee Meter breet, mat enger Surfbroutstéier. Nëmmen 35 Pond, et ass relativ liicht a liicht ze réckelen.
De Komitee selwer setzt opop wat kuckt wéi dräi kleng Stabilitéitskugelen ënner der Längt vum Comité agebaut sinn. Spannungsschnuren verbrennen de Bord an säin robusten Sockel, hëllt se op der Plaz op déi kleng Stabilitéitskugel. D'Resultat ass kontrolléiert Instabilitéit. An anere Wierder, de Komitee deen Dir opstinn, ass héchst onbestänneg, awer ëmmer sécher - Dir musst net iwwer d'Broschür falen, déi vu de Kugelen falen an dech op de Buedem leeft.
Während ech ni méi perséinlech surfen hunn, hunn ech Paddelboot , Wakeboarding a Waasserskiart gepackt, also kann ech feststellen, datt d'Instabilitéit vum Comité vill wéi wat Dir erlieft hätt, während Dir op der Waasserspaart war - d'Board schifft a bewegt All Direktioun baséiert op Är Bewegungen.
Verwenden vum Verwaltungsrot
Nodeems mir meng Schoulmeeschter erzielt hat ass meng éischt Kéier an enger Surf-inspiréierter Klasse, hat se e puer Minutten gedauert bis ech de Spillplang ze presentéieren fir mech e Run Down vu wat ech konnt erwaarden. D'Instabilitéit vum Comité hëlt e bëssen ze gewinnt, sou datt si betount datt et gutt war fir Übungen um Terrain op der Säit vum Spill ze maachen, wann et se op der Brett zevill ze schwiereg fonnt huet. Si léisst mech och wësse si eng Ännerung fir all Bewegung z'ënnerstëtzen, fir datt ech meng Wee erfaalen kann.
Wéi erwaart gëtt de Bord wackeleg. Et ass onbestänneg. Mee, wann Dir vill Balance trainéiere kann den Effet net all dat anescht wéi bei enger Balance Disc oder BOSU Ball steet . De wesentlechen Ënnerscheed (a profitéiert) ass datt et e méi laang an méi breedere Plattform gëtt, déi et méiglech mécht fir Übungen ze maachen déi Dir net kéint op enger méi klenger Uewerfläch leeschten, wéi zB Lungeren.
D'Bordlängt huet och eng aner Erausfuerderung. Well de Komitee ongeféier sechs Fouss laang ass, an ech sinn ongeféier sechs Féiss grouss, e puer vun de Übungen, wéi Placken a Push-ups, hunn mech gefillt datt ech de Rande vun der Plattform mat enger schlecht platzert Hand falen oder Fouss.
Dëst war net vill, wann d'Bewegung näischt méi wéi eng statesch Haltung (wéi e Plack) huet, mee et war vill méi schwéier an aktiv Bewegungen, wéi Burpees oder Mountainbisbuerger , wou ech e bëssen Suergen hätt ech hoff meng Féiss vum Enn vum Comité. Ech hunn et net verstan datt bis bal en halleft duerch d'Klass, datt de RipSurfer X Pads a kleng Bumpers am richtegen Rand ass, fir datt et méiglech ass, de Enn vum Spillplang ze erfannen, ier Dir et richteg fonnt huet. Dës Entdeckung hat mir gehollef méi komfortabel mat den aktiven Bewegungen, déi e komplette Kierper verlängeren.
D'Klassenerfahrung
D'City Surf-Klass war härzeg, mat enger spannender Intervall-Programmatioun.
Dës Zortatioun vu Conditionnel ass ëmmer bestrooft, awer City Surf erfëllt eng extra Dosis vum mentalen Engagement fir d'Zousatzstabilitéit vum Comité ze berücksichtegen. Ech hu besonnesch d'Surfen inspiréiert Bewegungen, wéi "Schwammen", wou Dir leeft an de Komitee leien an handelen, wéi wann Dir Är Waffen duerch Waasser schwëmmt an Pop-ups, wou Dir séier séier vun enger gepeinter Positioun op e Stand Positioun op dem Comité.
Leider war ech net esou e grousse Fan vun der Yoga-Klass. D'Zousatzstabilitéit vum Spillplang huet et méi schwéier fir mech fir all Kand a Succès mat Erfolleg ze bréngen. Ech hätt léiwer déi Klass am Beräich gemaach. Dat gesoot, vill vun de Fraen an der Klass klätschelen iwwer d'Erfahrung am Ende, also weess ech, datt aner Leit et genießen.
Sich eng Klasse fannen
CitySurf ass net dat eenzegt Fitnessstudio, deen surfen inspiréiert Klassen op engem RipSurfer X bidd. Dir kënnt no Sichplazen an Ärer Géigend sichen, andeems Dir op d'SurfSet Websäit steet. Si hunn eng laanger Lëscht vun all den zertifizéiertem Ausbildner a Studios, déi hir Boards benotzen.