Genéisst de Cool Wetter an de Seasons op Äert Spideier
Hierscht ass éischt Zäit fir genéisse ze goen. D'Deeg sinn méi käscht, d'Faarwen intensiv, an Dir kënnt d'Gourmande vun der Saison erliewen. Dir kënnt mat preparéiertem Trëppeltour virbereet , dat ass richteg fir de verännerbaren Wanter.
1 - Spill mat de Blieder
Nëmmen méi zefriddestell wéi et op e wierklech kräfteg Blatt, ausser datt vläicht e Päckel vu Blieder unzefänken wéi Dir versprécht den Trottoir. Konkurte mat Ärem Walk Buddy fir ze gesinn, wien si d'Héchst ophalen. Wann Dir an engem Klima klëmmt, deen keng intensiv Fallfaart produzéiert, da wëllt Dir eng Vakanz Vakanz op New England planen. Maacht e Spill fir mat engem neie Kreativnumm fir all Trend vum Hierschtlaf. Fuchsia ze féieren. Al Schouf Kremre. Huelt Äerzelt vu Fotoen vum Hierscht a Blieder. Crafty Leute plangt e Spazéierplan just fir verschidde Blieder, Pinienkegel a Nëss ze sammelen, fir d'Hierschtverdeedeger ze maachen.
2 - Walk der Kanner an d'Schoul
Fänkt Är Kanner (oder Ären Noperen "Kanner") un der Säit zeréck, fir se an d'Gewunnechkeet ze goen an d'Schoul ze kréien. Dëst kann e Schrëtt a fir d'Fettleibigkeit ze verhënneren, an Dir fänkt den Dag mat engem gudden Go. Kuckt fir ze kucken ob Dir Är Schoul e Busfahrtprogramm këmmert an Dir kënnt deelhuelen. Dir kënnt hëllefe fir d'nächst Generatioun vu Walker ze wuessen. Dir wäert och op de leschte Jéngst, Kleedtrends a Jonglinnen.
3 - Steal e puer Äppel. Nee, Stroll de Bauermarchéen!
Loosst et soen, datt et e gewësse Apfelbaum op Ärem Trëppeltrrrrrrrrrrrrrrrrrr. Dat géif fir eng schnelle Gittrippe, richteg? Ma, Dir wëllt net datt Äert Fouss fir Iech am Prisong ze landen , also keng Keelt! Am Fall ass eng perfekt Zäit fir eng Spadséier ze besëtzen op engem Bistermäert oder e Bauer op Stande fir op Äppel, Biren, Kartoffel, Kürbis, Squash, Äscher, a méi Ernte produzéieren.
4 - Walk Oktoberfest
Dir kënnt net op der Münchener Oktoberfest goen, awer do fënnt regelméisseg Wanderungen a Fun Funkele vu lokale Oktoberfest Feierdeeg. Verdéngt Är Zooss, Schnitzel a Béier mat engem gudden Wee viru. Gitt fir d'gemütlech. Fannt eng lokale Walk zu Geniesser.
5 - Mais Mazes a Punkin Chunkin
Gleeft eng Entschëllegung un d'Land auszetauschen a Spaass erwaart duerch e Corniche Labyrinth a kuckt e Kürbis ofzéien. Kuckt fir eng Farm ze besichen, déi Spazéierter organiséiert huet oder e lëschte Run / Walk Event. Bring d'Famill zesummen fir richteg Ernte Spaass.
6 - Walk selwer ze schaffen
Et ass erëm zum alen Moulen fir déi vun eis glécklech genuch fir eng Aarbecht ze hunn. Dat bedeit fir zevill Zäit ze verginn , wat Är Gesondheet erhéijen. Wann Dir op d'mannst e puer vun Ärem Ritual an e Spazéiergänger ëmkreest, kënnt Dir all Dag eng gesond Schrëtt nicken. Wann et just net méiglech ass ze goen, da fanne mer Zäit ze goen während dem Aarbechtsdag. Léiert Tipps fir Fouss an ze schaffen a Weeër fir déi meeschten aus enger Paus ze goen .
7 - Rennen fir d'Cure (oder aner Charities)
Hierscht ass eng grouss Läiflechzéiungssaison. Dir kënnt matschwätzen bei Susan G. Komen Race fir d'Cure lafen / Spazéierer an vill Stied. Wann Rosa net Är Sache ass, sinn et vill aner wertvollem Wëllen, déi gär hätten datt Är Féiss op hirem Wee sinn. Kuckt eng Ursaach an bewegt sech fir e gudde Beneisticket ze preparéieren .
8 - Walk en halle Marathon oder Marathon
Loosst Iech annoncéieren datt Dir all Summer Training war, wann Dir en Marathon laacht oder opmannst am August wann Dir en halle Marathon ugeet. Dëst sinn net Distanzen ze maachen ouni voll Virbereedung. Wann Dir an der Kilometergalerz an der Formation trainéiert hutt, kritt Dir e séisser Victoire iwwer d'Finale an iwwer de Medaille vum Finisher. Kuckt fir ze trainéieren fir eng Marathon oder en halle Marathon
Well de Fallfall esou changéiere kann, op Renndag preparéiert ginn, besonnesch Rotschléi fir de Reen .
9 - Gitt an den Walking Dead
Egal ob Dir mat enger Zombie oder engem Iwwerliewend matgedeelt ass, ass e Zombie Walk e gudden goulesche Spaass. Dir fannt dat am Hierscht. Si sinn net vill vun engem Workout, wann Dir nëmme lues a lëschteg ze kläeren: "Brains ... Gehirne ..." Dir musst wäit genuch zoumaachen fir d'Halloween Candy ze verbrennen . Wann Dir léiwer gutt alen Trick oder Behandele wëllt, dann fannt Dir dës Walking-Thema Halloween Kostümer .
10 - Trotting Time
Thanksgiving ass eng geféierlech Vakanz ze ernüchtern an ze zitt wann Dir Football gespillt. Wann dat net e Rezept fir Gewiichtsgewënn ass, ass näischt. Dir musst de Wëlde brav a bësse méi ausüben Kilometer vu verschidde Kalorien verbrennen. Kuckt Iech fir eng lokal Türkei Trot léiwer lafen / spadséiere goen . Dat ass och e Wee fir Är Famill ze animéieren oder aus dem Haus e puer Stonne ze goen fir hinnen ze vermeiden. Och kucken, wéi wäit Dir misst goen, fir de Fest mat der Thanksgiving Calorie a Walking Calculator ze verbrennen.