Äre Dokter spillt eng wichteg Roll bei Ärem Gewiicht Verlust Erfolleg. Firwat? Well Ären Dokter kritesch Informatioune liwwere kënnen, déi Iech hëllefen, Dir Gewiicht ze verléieren. Also huelt d'Zäit d'Zäit e setze fir Är Dokter ze schaffe fir Gewiichtsverloscht an Diät Hëllef .
Wéi schwätze mir mat mäi Dokter iwwer Gewicht Loss?
Den éischte Schrëtt zu Ärem Gewiichtsverloschtprozess wäert e Rendezvous mat Ärem Dokter maachen.
Loosst den Empfangspartner wëssen datt Dir eventuell e bësse méi Zäit braucht. Da kommen déi Zäit an Äre Rendez-vous an Iech fir eng éierlech Diskussioun iwwert Är Gesondheet.
Dir kënnt Iech e bëssen onwuel gemengt hunn mat Ärem Dokter iwwer Är Gewiicht ze schwätzen, awer probéiert Iech keng Suergen ze maachen. Denkt drun datt Äre Dokter et ass fir Iech ze hëllefen. Wann Äre Gewiichtspunkt Är kierperlech Gesondheet bemierkbar ass, ass et Zäit datt se peinlech bleift a schwätzen mat him oder hir.
Plan déi voll medizinesch Konditiounen adressen, déi Är Ernährung beaflossen an all Froen déi Är Fähigkeet ze exercéieren limitéieren. Dir wëllt och är medizinesch Faktore soen, déi d'Gewiicht gewonnen hunn.
Da kréie Är Froen prett . Dir wëllt Froen opschreiwen ier Dir gaang sidd an e Stëft a Notizbuch ze bréngen fir Notizen ze huelen wéi Dir schwätzt. Wichtegst Froen kënnen:
- Braucht ech Gewiicht ze verléieren?
- Wat soll mäi Gewiicht Zil sinn?
- Ginn et vun menger Gesondheetszuel betreffend mäi Gewiicht?
- Sinn ech Risiko fir aner Konditiounen ze änneren wéinst sengem Gewiicht?
- Gitt eng vun de Virschrëfte déi ech am Moment bäidroen fir Gewiicht ze gewannen?
- Gëtt et e Gewiicht vu Medikamenter Recht fir mech?
- Ass d' Gewiicht vun der Gewiicht Verletzung eng Optioun fir mech?
Zousätzlech zu dëse Froen, sollt Dir och d'Detailer vun all Ernährungs- oder Trainingsprogramm bréngen, déi Dir geplangt fänkt un ze starten.
Äre Dokter kann de Plang fir Sécherheet an Effizienz iwwerpréiwen.
Äntwert Froen fir Ären Dokter Iwwert Gewiicht Loss
Gitt net iwwerrascht wann Dir net deen eenzegen féiert Froen während Ären Besuch. Äre Dokter kënnt Iech och e puer Froen fir Iech. Zum Beispill, hien oder si kann fraen wéi vill Mehl an Snacks déi Dir all Dag iesst, wéi oft Dir iesst doheem sidd a wéi eng Type Restauranten déi Dir besicht.
Dir sollt net beleidegt oder besuergt sinn, wann dat geschitt. D'American Academy of Family Physicians recommandéiert datt d'Doktoren d'Patiente hir Patienten dës Froen froen, fir hir Ernährungsgeschicht ze beurteilen.
Wat soll Dir maachen wann Dir all Äntwerten net kennt? Maach dir keng Suergen. Dir kënnt net an der ganzer Visite zu engem kompletten Gewiichtsverloscht plënneren. Zum Beispill, Dir kënnt e Liewensmëttel-Tagebuch halen fir Är Dokter zréckzeféieren fir Diskussioun ze kréien. Äre Dokter ka recommandéiere datt Dir e registrierte Diätetesch gesinn an eng Referratioun proposéieren.
Gitt motivéiert fir Gewiicht Loss
Gitt sécher mat Ärem Dokter ze iwwer Är aktueller Gesondheetszoustand. Frot wann iergendeen vun Ären Konditiounen kann mat Gewiichtsverloscht verbessert ginn. Eent vun de groussen Urneelergewënn vu Gewiicht vun der Gewalt ass, datt verschidde Patiente kënnen Medikamenter ofstëmmen, wann se sou mann wéi 10% vun hirem Gesamtkonschtgewiicht verléieren.
Wësse vun dëser Informatioun kënnen eng staark Motivatioun fir Gewiicht vun der Gewiicht sinn.
Äre Dokter kann Iech froen opfolgen Rendez-vousen, fir datt Dir weider Är Gewiicht a Gesondheetszoustand weiderfuere kann. Si kann och wëlle fir Iech regelméisseg Labo schaffen ze loossen, wann Dir am Moment Är Gesondheetszoustand behandelen. Fannt weider fir Är Rendez-vous ze studéieren, Froen ze froen an eng Bezéiung mat Ärem Dokter ze verléieren fir Gewiicht ze verléieren an de Pond weg ze halen.
Editeur vum Malia Frey, .com Weight Loss Expert