Cracker Barrel Old Country Store ass e Lieblingsstop fir vill häerzlech Iessen, déi d'Land op enger Strooss reesen a brauchen eng raffinéiert Ernärung. Awer Dir kënnt eng Ernärungsfrëndlech Miel bei dësem traditionelle Restaurant fannen? A wat misst Dir bestellen, wann Dir Är gesond Ernährungsplang wëllt behalen ? De Menu kann Erausfuerderung sinn fir ze navigéieren wann Dir versicht ze schlanken, awer et ginn e puer Menüen déi mat der Cracker Barrel méi gesond sinn.
Den Cracker Barrel Menu analyséieren
Déi éischt Saach, déi Dir bemierkt, wann Dir de Kracker-Barrel-Menü kuckt, ass d'Zuel vun traditionnelle Liewensmëttel déi Dir ugebueden hutt. Obwuel dëst gutt ass, wann Dir Komfort iessen, et ass net gutt fir Är Taille. D'Portiounsgréisse sinn och méi grouss an dësem Spezienspunkt, fir datt et e gudde Choix fir Är Portemonnaie ass, awer eng hart Choix fir Äre Bauch.
Kaffi gëtt am ganzen Dag am Cracker Barrel servéiert a vill vun den traditionelle Moiesiessen ass als Kombinatioun benotzt. Dir kënnt also Päikaken mat Päerd ze brennen oder gebraten Eeër mat Haschbraun, Wipp an Speck. Leider kombinéiert Elementer oft Uspriechpartner . Also eng Sputt ze iessen oder d'Halschent ze haalen fir spéider ass eng intelligent Choix.
Déi meescht populär Cracker Barrel Food
| Huese an Dumplings Ernährungs Fakten | |
|---|---|
| Serving Size 1 Serving (397 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kalorien 390 | |
| Kalorien vum Fatz 90 | |
| Gesamtfett 10g | 15% |
| Gesat fir 4g | 20% |
| Cholesterol 45 mg | 15% |
| Sodium 1230 mg | 51% |
| Kuelenhydrater 55 g | 18% |
| Diabetesche Fasch 10g | 40% |
| Zucker 6g | |
| Protein 29g | |
| * Op Basis vun enger 2.000 Kalorie-Diät | |
Visiteur op Cracker Barrel gëlt normalerweis fir d'Homestil. Eng populär traditionell Favorit ass Chicken and Dumplings. Während Cracker Barrel keng speziell Ernährungsdaten fir ee vun hirem Restaurant Liewensmëttel online oder op d'Medien ubitt, ass eng typesch Portioun vun dëser Mëschung ongeféier 400 Kalorien oder méi.
Gesondesten Optiounen
Cracker Barrel bitt generaliséiert Recommandatioune fir gutt Menüen op der Websäit vun der Firma. D'Firma riicht iech op d'Equipement fir verschidde gewielte Menüen. "Wann Dir Loscht méi Feierowend gesi wëllt, awer hate Loscht op Geschmaach, géift Dir gären hätten Iech op eise" Wholesome Fixin "ze stellen", schreiwen se. "Si sinn déi selwecht Homestilioun Iessen, déi Dir eis kenne fir awer méi Kalorien." Allerdéngs, ouni spezifesch Kalorie-Donnéeën, ass et net onméiglech ze wëssen ob dëst Elemente tatsächlech d'Ernährung fir Leit sinn, déi versichen ze schloen.
Also wat ass op der groer Fixin? Wann Dir am Cracker Barrel fir Mëttegiesse kënnt, fannt Dir
- D' Good Morning Breakfast mat zwee Zwerg Egg Beater, Truthahn Speck oder Kotti, an Zalot Grits, Fruucht a geschnidden Tomaten. (Kalorie Schätzung: 360 Kalorien)
- Ee frëschen Fruucht a Yoghurt Parfait mat Mëllech vu Vanille Joghurt mat Fruucht, Honig oof Gras, Mandelen a gedrockene Fruucht a servéiert mat Egg Beaters, Turkije oder Truthahnwierk. (Kalorie Schätzung 350 Kalorien)
- Apple N 'Cinnamon Oatmeal vermengt mat getoemt Cranberries, Äpp, Raffinen, Zimt a Vanille. D'Stéier geschnidden Hafer ginn mat reduzéierter Fettmilch servéiert. (Kalorie Schätzung 300 Kalorien)
Fir Mëttegiessen fannt dir e Menü "Wholesome Fixin" mat:
- Gegrillte Huhn n 'frësch Geméis Salat , deen mat zwee geraangt Eeër a Schäffe kommt
- Buttermilk Oven Fried Chicken Breast (330 Kalorien) plus eng Auswiel vun zwou Säiten. Dir kënnt e klengt Zalot oder Betriber vun gedämpfte Broccoli fir Kalorien niddereg ze halen
- Eng Aachnoss Pfeffer-Gegrillten Sirloin servéiert mat gedämpfte Broccoli oder gemëschte Geméis mat enger Säitenteller wéi brong Reis pilaf (Kalorie Schätzung 500-600 Kalorien)
- Zwee Südlech Trout Fileter mat Mais ausgemaacht a servéiert mat gedämpfte Broccoli oder gemëschte Geméis an enger Säitenteller wéi Mieres oder gréng Bounen. (Kalorien Schätzung 400-600 Kalorien)
Kalorien ze halen, d'Entreprise suguer datt Dir Tasty Alternatives fir extra Zousatz kascht. Zum Beispill kënnt Dir ersetzen:
- Egg Beater fir zwee Eeër fir 80 Kalorien ze schneiden
- Zwee Scheiwen aus dem Miel ze veruersichen anescht wéi Kichelplaten fir 100 Kalorie spueren.
- Türkei Speck fir traditionell Speck ze schneiden 100 Kalorien
D'Entreprise bitt och Zockerreserven a Konserven an en Zuckeroffizier Apple Pie.
Onheelbar Optiounen
D'Fett an d'Kalorien an all Geriicht hänkt ganz u sengem Domainegréisst a Virbereedungsmenü. D'Iessen wéi de Meatloaf Dinner , dee mat zwou Säitgerécker servéiert gëtt, kann méi héich an Kalorien sinn, wann d'Räisfleesch gebraucht gëtt héich an sättlech Fett .
D' Land Gebraten Steak an den Chicken Fried Chicken si béid gekacht a frittéiert. Typesch dës ginn mat engem cremeg Saum servéiert. Dës Entrées si wahrscheinlech méi Fett a Kalorien wéi Dir braucht. Wéi allgemeng Schätzung hunn déi meescht Land fritt Steak-Dinner fir 900 Kalorien oder méi.
A natierlech, Desserts am Cracker Barrel ginn héich an Zocker, héich Fett a héich Kalorien. Eng eenzeg Schauspillerin fir d'Glace ka perfekt betounen. Optiounen wéi d'Frozener Toun Sundae mat geréiftem Mandelen oder de Baked Apple Dumplin '(mat Pecan-Streusel a Glace) si Kalorienvakanz.
Ernährung Fakten fir Cracker Barrel Bistroartikelen
Nieft dem Restaurant Cracker Barrel ass et och Cracker Barrel Lebensmëttel items op ville Maarten am ganze Land. Hir geschniddener Delikatessen a trocken Wueren sinn populär.
Wéi ass d'Ernährung fir dës Saachen opgestallt?
- D' Buttermilk Pancake an d'Baking Mix biedt Kalorien a Ernärung ähnlech wéi aner vergleichbar Bäckerei-Mixen. Eng eenzeg Portioun (1/3 Tauscher Mix) léisst 170 Kalorien, 6 Gramm Fett, 26 Gramm Kohlenhydrat a 2 Gramm Protein.
- Wann Dir décidéiert Är Pêskaken mat Speck ze preparéieren, gëtt e puer Schnitte vum frittéiert Center Cut Cracker Barrel Bacon fir 90 Kalorien, 9 Gréit Fett, 0 Gramm Kohbhydrat a 4 Gramm Protein.
- Fir de Mëttesstéck kënnt Dir e Genoss vun engem Zwee-Unze fir Schwaarzer Schéi fir 60 Kalorien oder en Zwee-Unze fir Honey Roasted Turkey Deli Meat fir 70 Kalorien. Wann Dir Äre Sandwich mat Kalorie Toppings a Brot mécht , kënnt Dir e méi kaler Kalorienlunch genéissen.