Bescht a schlecht schlecht Gesondheetsrisiken am Sonic Drive-In
Sonic Drive Bei Ernärung ass ähnlech wéi déi vun aneren Fast-Food-Restauranten. Et ass gesond Liewensmëttelen bei Sonic, awer et ass net ëmmer einfach ze fannen. Sonic Drive - Bei Ernährung kann et schwéier sinn ze sortéieren. Et gi vill héich Kalorien a fett Burger, Hot Dogs a frittéiert Liewensmëttel. Mee et ginn gesond Choixer am Sonic, och mat der méi kaler Kalorie Signatur Sonic Slinger.
Hei ass eng Kalorie-Smart Choix am Sonic Drive-In.
Den Sonic Menu analyséieren
Wéi bal all Burger zesummen, gesond Liewensmëttelen bei Sonic gëtt limitéiert. Sonic's Menü baséiert haaptsächlech op hir Rëndfleesch Hamburger an d'Krack Kartoffel oder Zwëschenzäitgeréch. Et gi puer Poulet selections angeboten, awer meeschtens si gebrannt. A waarm Hënn ginn och mat enger grousser Auswiel vu Milkshaken angeboten.
Wéi gefält Dir de Sonic Drive an d'Ernährung ouni sech iwwerwältegt? Wann Dir de Menü online ka goen, ier Dir gaang ass, kanns de Sonic Nutrition Fakten iwwerpréiwen an eng intelligent Auswiel maachen. Wann Dir Ernährungsinformatioun fir all Item kuckt, hutt Dir verschidden Entscheedungen geleet datt Dir Äre Hamburger kennenzeléiere kënnt fir Kalorien ze schneiden a Fett ze reduzéieren.
Wann Dir d'Menü net kontrolléieren ier Dir se besicht, gitt fir Gegrëfte Saachen fir déi gesond Mahlzeit ze kréien. Oder Dir en eegene kleng Burger kennenzeléieren an d'Fettgefäss a Gedrénks fille kënnen.
Déi meescht populär Sonic Nahrung
| Sonic Tots Ernährungs Fakten | |
|---|---|
| Drockgréisst 1 medium (144 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kalorien 360 | |
| Kalorien vu Faas 171 | |
| Total Fett 19g | 29% |
| Saturéiert Fett 3,5g | 18% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 890mg | 37% |
| Kuelenhydrater 43g | 14% |
| Diät Fiber 4g | 16% |
| Zucker 0g | |
| Protein 3g | |
| Vitamin A 0% Vitamin C 2% | |
| Kalzium 2% Eisen 46% | |
| > * Op Basis vun enger 2.000 Kalorie-Diät | |
D'Tater Téin bei Sonic si populär, well Sonic ass ee vun deenen eenzegen Fast Food Ketten, fir hinnen ze bidden. Eng mëttelst Bestellung vu Sonic Tots bitt mat engem Kalorien voll Molzecht. An dës Menüauswahl gëtt och mat Fett an Natrium bestallt.
Also wat iwwer d'Burger? E Basis Basis Sonic Cheeseburger mat Senf gëtt 710 Kalorien, 43 Gramm Fett, 17 Gramm vu sättleche Fett, 42 Gramm Carbohydrat, 35 Gramm Protein an 1120 Milligramm Natrium. Wéi Dir virstellen kann, sinn déi gréissten Burger e wesentlecht méi Fett a Kalorien.
Déi gesondsten Optiounen am Sonic Menu
Wann Dir eng intelligent Dieter sidd, wësst Dir datt déi beschten Fast-Food-Choix ginn Menüen Elemente déi net gebraten sinn. Gesonde Choix ginn normalerweis Salden a Gegrillten Huhn items. Bei Sonic geet et e puer vun hinnen aus. Awer Dir kënnt och traditionell Sonic Elementer matmaachen, wann Dir e Loscht hutt.
Wann Dir e traditionnelle Burger héije wëllt, kuckt den Sonic Signature Slinger. De Patti ass aus Rëndfleesch, gudde Botzjusen a Buedzëmmeren. Och wann Dir keng Pilze hutt, kënnt Dir se net wierklech probéieren. Wéi bereet ass de Burger op e Brioche Bunn mat echte Mayonnaise, amerikanesche Kéis, Gurken, Tomaten a Zwiebel.
Den Zousatz vun de Champignonen an de Patti hëlleft d'Kalorie zielt, sou datt dësen Hamburger (mat Platten) just 340 Kalorien bitt. Fügt eng Bestellung vun Mini-Knäppchen a Gedrénks a Kaffi iesse fir eng zousätzlech Miel fir ënnert 500 Kalorien ze iessen.
Oder kombinéiere e puer vun dësen aner Elementer fir eng Diät-freundlecht Sonic Miel fir ënnert 500 Kalorien ze kreéieren.
Méi gerénger Kalorie Sandwiches
- Jr Burger: 330 Kalorien, 17 Gramm Fett
- Jr Deluxe Cheeseburger: 420 Kalorien, 25 Gramm Fett
- All Beef Regulär Hot Dog (6 Zoll): 320 Kalorien 18 Gramm Fett
- Corn Hund (Kids Menu): 230 Kalorien: 15 Gramm Fett
- Classic Chicken Sandwich, Gegrilltem: 450 Kalorien, 17 Gramm Fett
- Jumbo Chicken Popcorn (kleng): 280 Kalorien, 16 Gramm Fett
Méi niddereg Kalorie Sonic Sides
- Natierlech Cut Fries (mini): 130 Kalorien, 6 Gr Futt
- Tôts (mini): 130 Kalorien, 7 Gramm Fett
- Apple Slices: 35 Kalorien, 0 Gramm Fett
- Chili Cheese Tots (Mini): 190 Kalorien, 11 Gramm Fett
Manner Calorie Sonic Blasts
- Waffleberry Brownie Master Blast (Mini): 550 Kalorien, 29 Gramm Fett
- Malted Brownie Blast Master Blast (Mini): 590 Kalorien, 29 Gramm Fett
Wéi Dir gesitt, sinn och déi gesondste Sonic Menü Elementer nach ëmmer ganz héich an Kalorien a Fett. Wann Dir op enger Diät sidd, wielt een oder zwee Elementer déi Dir gär hutt a se mat engem Frënd ze splittéieren. Drénk Waasser fir Är Kalorien ënner Kontrol ze halen.
Onheelbar Optiounen am Sonic Menu
Gleeft oder net, e puer vun de mannst gesonde Choixen am Sonic Drive-In ginn mat Hënn gemaach. Huet also net ugeholl datt et Huehle besser fir Är Ernährung ass wéi Rëndfleesch. Dëst sinn d'Elementer fir ze vermeiden, wann Dir probéiert op eng Diät bei Sonic geet.
Déi kleng gesond Gesiichter Sandwiches
- SuperSonic Bacon Dous Cheeseburger mat Mayo: 1240 Kalorien, 87 Gramm Fett
- Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich: 850 Kalorien, 50 Gramm Fett
- Super Crunch Chicken Strip Dinner 5-Stéck: 1080 Kalorien 51 Gramm Fett
- Footlong Véier Pound Coney: 830 Kalorien, 55 Gramm Fett
Déi kleng Gesiichter Sonic Sides
- Ched "R" Bites (grouss): 770 Kalorien, 53 Gramm Fett
- Ched "R" Pärpmen (grouss): 880 Kalorien, 57 Gramm Fett
- Handmade Onion Rings (grouss): 800 Kalorien, 39 Gramm Fett
Déi kleng Gesiichter Sonic Blasts
- Peanut Butter & Cookie Dough Dream Master Blast (grouss): 2300 Kalorien, 144 Gramm Fett
- Peanutty Swirl Master Blast mat Snicker Brs (grouss): 2190 Kalorien, 140 Gramm Fett
Déi komplett Sonic Drive-In Nutrition Informatiounen kënnen online fonnt ginn. Et ass nëtzlech fir se ze benotzen fir Är Liiblingsiessen ze kontrolléieren. Wann Dir Sue gesammelt Sonic Menü Elementer auswielen ier Dir gaang ass, wäert Dir méi wahrscheinlech fir Är Ernärung festhalen wann Dir et da gëtt.