Ernährung Highlights (pro Portioun)
Kalorien - 259
Fett - 20g
Carbs - 16g
Protein - 4g
Total Time 20 min
Prép 10 min , Kachen 10 min
Servisser 2
Fir e Gluten-Free Caesar Salade ze maachen, braucht Dir e gutt Rezept. Awer och Dir musst sécher datt zwee speziell Elementer déi Dir braucht fir Äre Keeser Salade sinn glutenfërmeg: Äre Salat Dressing an Är Croutonnen. Glécklech si béid si relativ einfach fir d'Quell. Kuckt Är Optiounen, déi ënnert dem Rezept opgezielt sinn!
Zutaten
- 1/3 Kapp Romaine Séisses
- 3/4 Coupe glutenfräi Croutonen
- 1/4 Coupe glutenfräi Keeser Salade dresséiert
- 1/2 Teelstach Meersalz
- 1/4 Teaspoon Buedem schwarze Päfferi
- 1/2 Uesch Anchovie Fileten (fakultativ - sollte glutenfräiem sinn, awer préift)
Virbereedung
- Tromm Romaine Salade an Bite-Séiss Stécker a Plaz an enger grousser Salade Mëschung.
- Spoun Caesar Salade dresséiert iwwer Salat, dann zitt dobäi bis all d'Kitt vu Salotti liberal mat der Täsch ass. Gitt d'Glutenfreie Croutonnen an d'Enkhuizen (wann Dir wëllt) dobäikomm sinn an drécken bis grëndlech gemëscht.
- Split an zwou getrennten Portiounen op Zaloten Platen a fatzeg Salz a frëschem Buedemapost bis zum Geschmaach.
Ingredient Variatiounen a Substitutiounen
Fir Salade dresséiert, klickt op déi folgend Marken:
- Brianna's - Asiago Caesar ass ouni Gluten.
- Kardinis - All d'Caesar-Salade dressings all Cardini sinn ouni Gluten, z. B. Original, Fettfrei, Knuewelekonson, a Red Jalapeño.
- Girard's - Dës Dressunge sinn vun der selweschter Firma gemaach déi d'Cardini mécht. De Girard de Caesar ass dresséiert ouni Gluten.
- Ken's Steakhouse - Ken's Salade Dressings ginn net fir Splei gluten gepréift, awer d'Mark hält eng Lëscht vun Dressings, déi keng Gluten Zutaten hunn , wéi de Kees Caesar, de Lite Caesar an de Lite Crémé Caesar.
- Den Newman's Own - De Caesar, de Crème Caesar, d'Organesch Caesar an d'Lite Caesar Dressings ginn als Glutenfrei ugesinn.
Wéi fir aner Keeser Salade Dressings op Geschäft Regal, ginn dës Produkter net recommandéiert fir déi folgend Glutenfrei Diät:
- Den Hidden Valley Caesar Dressing ass net op der Gluten-Free Liste vun der Entreprise, sou driwwer kloer.
- Kraft Foods, e weideren Fabrikant vun de Salade Dressings, verdeelt all Gluten-Containeren Zutaten. Allerdéngs testen d'Firma net seng Produkter fir Gluten, an si kënne Glutenkreuz kontaminéiert ginn bei der Veraarbechtung.
- Marie 's Salade Dressings si gratis Weizen Zutaten, kënnen awer och Gerbstoff a / oder Roggen enthalen.
- Wish-Bone, eng Unilever Marque, verdeelt all Gluten-haltige Ingredientsen kloer op sengem Label, awer wéi Kraaft, kontrolléiert net seng Produkter fir Gluten. Wënsch- Bone Salade Dressings, kann also ofgeschoss ginn Substanzkontaminatioun.
Ausser Dir musst regelméisseg Croutonen mat glutenfräie Croutonen ersat ginn. Et gi verschidde Marken um Maart:
- Aleia's glutenfräi Croutonnen am Classic- a Parmesan-Aromaen. D'Produkter vu Aleia sinn glutenfrei zertifizéiert, dat heescht, datt si gefrot ginn, manner wéi 10 Stéck pro Mio Gluten ze enthalen.
- Den Ener-G, deen op Allergiker ass spezialiséiert ass, proposéiert Plain Croutonen, déi gepréift ginn, manner wéi 5 Stéck pro Mio Gluten ze enthalen.
- Olivia Croutons bitt elo Gluten-Freede Knuwwelkroutonen. Opgepasst datt dës Croutonen an enger spezieller Facteur getrennt sinn, vun deenen d'Firma seng regelméisseg Gluten-Container ubitt.
- Schar Gluten-Free maacht Gluten-gratis Croutonen an enger speziell glutenfreier Facilitéit.