Bescht a Schlëmmste Gesondheetswahlen op der Molkerei
Wousst Dir datt Dir d'DQ Menü fir 500 Kalorien oder manner iesst? Et ass wouer. Wann Dir eng puer intelligent Milchkär Ernährung Tipps huet, kënnt Dir och Traitement fir ënner 300 Kalorien entdecken. Obwuel et net de geselleste Fast-Fast-Restaurant fir Diät ass , sinn et nach ëmmer vill Méiglechkeeten fir Är Molkereie Kalorie Kalorien ze kontrolléieren wann Dir gitt.
Analyséiere vum Dairy Queen Menu
Wann Dir versprécht Fett a Kalorien ze schneiden , ass Är bescht Wette fir eng Ernährung ze iessen an doheem ze ginn a besichen DQ fir eng Nuechtfleegbehandlung.
Daat Dir eng gesond kalme Kalorie virbereet, e gudde Protein-Dinner an Är ganz Militär Queen Kalorien ze halen. Mee Dir sollt d'DQ Menü online kontrolléieren ier Dir gaang a wësst wat Dir Iech am viraus bestellen.
Sidd Dir do bei der Glacekonsole, gitt unzefänken ouni de Menü ze kucken. Et ass einfach zevill abstrakt vun e puer Fotoen vu Sundaesen an High-Calorie Blizzards déi op der Mauer opgemaach hunn an amgaang méi wéi Dir braucht.
Wéi Dir sollt Iech virstellen, kënnt d'Liwwerung fir d'Liwwerung fir d'Liicht vu Kalorien. Also bezeien datt Dir Äre Verlang ze befreien, soulaang wéi Dir Deel vu Contrôle am Gedächtnis hält.
Déi meescht populär Militaire Queen
| DQ Vanille Cone Nutrition Fakten | |
|---|---|
| Serving Size 1 Klee Kegel | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kalorien 230 | |
| Kalorien vu Fatz 63 | |
| Gesamtfett 7g | 11% |
| Saturéiert Fett 4,5 g | 23% |
| Cholesterol 25mg | 8% |
| Sodium 95mg | 4% |
| Kuelenhydrater 37 g | 12% |
| Zucker 26g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin A 10% Vitamin C 0% | |
| Kalzium 20% Eis 1% | |
| * Op Basis vun enger 2.000 Kalorie-Diät | |
D'DQKegel sinn extrem populär bei der Dairy Queen. Kalorien a Fett sinn vernehmbar esou laang wéi Dir nëmmen a kleng Behandlung. E klengen Vanilla Cone bréngt just 230 Kalorien. Awer wann Dir eng grouss Gréisst uginn, spréngt d'Nummer op 460 Kalorien zréck. E grousse Vanilla Cone getippt an Schockel gëtt 640 Kalorien a 30 Gramm Fett getippt .
Aner Iesscrème goufe bei DQ populär. De Chocolate Dilly Bar bitt 220 Kalorien a 12 Gramm Fett. E klengen Chocolate Sundae bitt 280 Kalorien a 7 Gramm Fett.
Déi gesondesten Optiounen am Dairy Queen Menu
Jidderee vun de Behälter déi hei opgelëscht sinn, huet manner wéi 300 Kalorien a manner wéi 10 Gramm Fett. E puer sinn souguer fettfrei. Maacht a Gedold, datt d'Sonneschwiere a Low-Calorie Blizzard handelen ouni heemelt oder aner Addieren. Schlëmmste Topping fënnt 90 Kalorien a 7 Gramm Fett.
- Cherry StarKiss Bar: 80 Kalorien, 0 Gramm Fett
- Fudge Bar: 50 Kalorien, 0 Gramm Fett
- Kand Kand Vanilla: 170 Kalorien, 4,5 Gramm Fett
- Misty Slush (kleng): 200 Kalorien, 0 Gramm Fett
- DQ Sandwich: 190 Kalorie, 5 Gramm Fett
- Liichte Smoothies (kleng): 150 bis 170 Kalorien, 0 Gramm Fett
- Präis Smoothie (kleng): 240 bis 280 Kalorien, 0 bis 1 Gramm Fett
- Ananas Sundae (kleng): 230 Kalorien, 7 Gramm Fett
- Strawberry Sundae (kleng): 230 Kalorien, 7 Gramm Fett
- DQ Treatzza Pizza (Heath oder M & Ms): 190 bis 200 Kalorien, 9 Gramm Fett
- Banana Split Blizzard (Mini): 280 Kalorien, 8 Gramm Fett
Déi kleng Gesondheetsoptiounen am DQ Menu
Wann et keen vun dësen Konditiounen schéngt, ass et nach aner Alternativen, déi méi héijen an Kalorien sinn, déi Är Ernährung net verréngeren, wann Dir e klengt Portiounsgréisst a ësst e Kalorie-Mëttegiessen oder Iessen ësst.
Awer et sinn e puer DQ Behandlungen, déi Dir gär ganz vermeit. Dës Elementer hunn schockend héich Kalorien a Fett zielt . Kontrolléiert dës Lëscht fir Är Favoritbehand. Dir kënnt iwwerrascht sinn wat et ass (an net op) der Lëscht.
- Turtle Pecan Cluster Blizzard (grouss): 1470 Kalorien, 82 Gramm Fett
- Salted Caramel Trüffel Blizzard (grouss): 1430 Kalorien, 67 Gramm Fett
- Peanut Botter Kuchendough Smash Blizzard (grouss): 1500 Kalorien, 69 Gramm Fett
- Brownie Cookie Dough Blizzard (grouss): 1510 Kalorien, 63 Gramm Fett
- Hot Fudge Shake (grouss): 970 Kalorien, 36 Gramm Fett
- Peanut Butter Malt (grouss): 1350 Kalorien, 72 Gramm Fett
Sidd Dir iwwerrascht datt de Peanut Buster Parfait net op der Lëscht ass? Et ass eng vun de populäerste Menüen an 710 Kalorien a 31 Gramm Fett. Also, wann Dir de Wagon erausfonnt huet a gär hunn, ass et net d'schlechteste Optioun.
Low-Calorie Dairy-Queen Meals
Wann Dir Iech bei der Dairy Queen virfonnt ass, ass et méiglech, fir 500 kalorien oder manner ze iessen. Awer erëm, Är Optiounen sinn limitéiert. Hei sinn e puer Kombinatiounen déi Iech aus der Tür erausbréngen mat minimalem Schued.
Iessen 1:
- Kids 'Gegrillten Chicken Wrap: 250 Kalorien
- Side Salade (Zitroun wedge anstatt dresséieren): 25 Kalorien
- DQ Treatzza Pizza: 190 bis 200 Kalorien
Total : 440 bis 450 Kalorien
Meal 2:
- Chicken BLT Salade-Gegrilltem (Zitrounescheift anstatt Dressing): 270 Kalorien
- Vanilla Cone (Kids ') 170 Kalorien
Total: 440 Kalorien
Meal 3:
- Cheeseburger: 370 Kalorien
- Vanilla Orange Bar: 60 Kalorien
Total: 430 Kalorien
A Wuert From
Egal wat Dir selwer bei der Mëllech Queen iesst, ass et wahrscheinlech dass Är Iesse oder eens ass gutt an Zocker, Fett a Kalorie. Fir Ären gesonde Ernährungsplang op der Streck ze halen, wielt méi nëtzlech Iessen bei Ären aneren Iessen am Dag. Zum Beispill ësst vill vu gesonden Miererprotein fir Fruucht, Faser-reiche Fruucht a Veggien fir Mëttegiessen a gitt duerno beim Iessen. Är Dairy Queen Kalorien solle méi gutt schmaachen wann Dir wësst, datt se hir Ernärung net trauen.