Wéi Dir op Speed on Lingo Ling
Hues du Dir Kollegen d'Läffere schwätzen iwwer d'Rassheet déi se einfach rennen, wou se hir PB a BQ'd hunn? Wat sinn all dës Akronymer?
Common Running Acronyme an hirer Iwwersetzung
Wéi vill Athleten hunn d'Leefer hir eegen Lingo déi vill Akronyme fir Laangspaus. Wann Dir d'Gefill ausgelaaf huet, de Frënd ze héieren, beschreift hir Laafen, sidd Dir net eleng.
Mee mir kënnen Iech séier séier séier klammen, an Dir braucht och net datt Dir Är Lafschung kënnt. Hei sinn e puer Iwwersetzungen fir e puer üblech Akrameuren.
BQ-Boston qualifizéieren
Wann d'Leeëen "BQ'd" soen, heescht dat, datt se e Boston Marathon Qualifikatioun hunn. Den eischten Follow-Up Marathon huet de Boston Marathon extrem hart Qualifizéierungszeechen, datt de Marathon Leefer an engem aneren Marathon erreechen muss fir de Boston Marathon ze kréien . Bunnen e BQ bedeit datt e Läffel de qualifizéierende Standard ass. Fir de Boston Marathon ze lafen, mussen se nach eent vun enger limitéierter Plaz an der Rass gin.
DNF-hutt net fäerdeg
Den Akronym DNF gëtt an der Rennserie opgezielt, wann e Racer ugefaangen hat ass awer net eriwwer. Wann Dir laang genuch lafen ass, hutt Dir wahrscheinlech mindestens e DNF an engem Rennen! Wann dat nach net mat Iech geschitt ass, kënnt Dir Ierch drun erënneren wann et drëm geet datt DNF oft genuch genuch ass, datt et e Akronym verdéngt.
DNS-hutt net opgefuerdert
D'Akronym DNS gëtt heiansdo an de Laf vum Rennen ausgezeechent, wann e Racer op eng Rass gelaaf ass awer net ugefaang. Dëst hëlleft d'Ënnerscheedung vun deenen, déi d'Rennen net probéieren an déi déi de Rennen verspriechen, awer net konnten se ze fäerdeg bréngen.
LSD-Längt zou
Fir déi, déi un d'60er erënneren, ass et wichteg, d'Akronym LSD ze definéieren.
Oft gesäit een op Trainingpläng, LSD Lächer e wichtege Bestanddeel vun Training fir eng Rasse, virun allem halle Marathonen oder Marathonen. Vill Läufer hir LSD am Weekend ze maachen, well se méi Zäit hunn fir laang ze widmen. Elo, datt Dir d'Bedeitung vun LSD kenne léiert, wéi Dir am meeschten aus denger Course kënnt .
PB Personal Personal
Wann een op säi "PB" verweist, schwätzen se vun der beschten Zeit op enger spezifescher Startrang. Zum Beispill, "Meng PB am 5K ass 19:26." Et kann austauschbar mat PR (siehe hei.) Benotzt ginn.
PR-Personal Record
Eng aner Manéier fir ze vergläichen fir Är bescht Rennzäit an enger spezifescher Distanz ze sinn ass d'Acronym PB. Egal ob et Är PB (perséinlecht Bescht) oder PR (perséinlecht Dateschutz) ass dat e gutt Akronym ze maachen. Während entweder Acronym akzeptabel ass, gëtt PR méi australesch an den USA benotzt, während kanadesche Leefer schénge wéi PB.
Een Ënnerscheed ass datt PR als Verb als och e Numm kann benotzt ginn. Zum Beispill, "ech ganz PR'd an méngem halle Marathon am leschte Weekend." Dëst ass eng Akronym, déi Iech séier op der laanger Communautéit hellt. Tatsächlech, wann Dir nëmmen eng Rass gemaach hutt, hutt Dir scho PR. Bemierkung: Et ass net verpflicht ze eng Zäit mat Äre PR ze zitéieren.
PW-Perséinlecht Schlëmmst
Obwuel e puer Leefer net méi gär hunn, PWs bezéie sech op eng schlechtesten Zäit op enger Distanz. Zum Beispill, "Dat halle Marathon ass mäi PW."
XT-Cross Training (oder X Training)
Cross-Training ass eng Aktivitéit anescht wéi e Running ass en Deel vun Ärer Formatioun, wéi Biking, Schwämm, Yoga, Stäerkt-Training, etc. Wann Dir schwiereg et geet, kënnt Dir interesséiert sinn, e puer vun de Virdeeler vun der Kräiz ze léieren Trainings fir Leefer .
Side-Lined
Net e Schrëftgréisst, mä e Begrëff net ëmmer am Verglach mam Fonctionnement versteet ass Säitendunnel. Leider ass de Säit-Linnen e gemeinsame Problem fir déi gréisste Leefer an e puer Punkten, an ass iwwersat fir ze bedeuten net ze fanne fir eng Zäit ze laafen.
Et kann wéinst enger Krankheet wéinst engem Verletzten oder enger Rei vu Liewensverhalen sinn, déi unplanned, awer wichteg sinn. Eng Paus vun engem Laaf vun egal wat d'Ursaach kann hunn traumatesch emotional. Et kann och lues du physesch verlangsamen.
Gitt dës Tipps fir ze verhandelen, wann Dir Säitseppe sinn . Kuck dës Tipps fir zréckzekommen no laangem no enger Paus an och dës Recette Tips fir Leefer, déi blesséiert ginn.
Bottom Line op Leeft Akronymer
Während Dir wësst, datt déi üblech Laien Akronyme Är Zäitzeechen am Rennen verbesseren, kënnt Dir e bessere Moment deelhuelen bei Äre Gespréicher mat anere Läufer.
De Wësse vun den Akronymer ass awer just e Start. Kuckt dës Tipps fir wat se net bei de Leefer soten ze soen, ier Dir ugefaangen d'Akronyme ze soen.
A schlussendlech, nodeems Dir d'Gleis geholl hutt an d'Lingo kennen kënnt wann Dir Iech an der Braterschaft (oder Sororitéit) als Leefer kennt? Ma, Dir wësst, datt Äre Läfer wann ...
> Quell:
> Hulme, A., Nielson, R., Timpka, T., Verhagen, E. an C. Finch. Risiko- a Schutzfaktoren fir Middel- a Long-Distanz Leefer. Sportsmedizin . 2017. 47 (5): 869-886.