Huelt net Hibernate, Gitt Previsiounen fir Kälte Wieder schéin ze spillen
Hutt Dir jeemools geklomm wann d'Temperaturen an d'Wandkill zesummen zesummen gefaalen? Hutt Dir et gutt genotzt? Et ass méiglech, fir de Wanter ze preparéieren an e super Liewe maachen trotz eischten Wieder Hei sinn e puer Tipps fir ze verfollegen.
Beschäftegung an Schichten fir Kälte Wieder Wand
Dir fannt Rot bei engem Schichtkleed . Wat heescht et wierklech?
Fir Iech bequem ze fillen, wéi Äre Kierper an d'Äussert Loft passt an Dir e Schweess aus der Ausübung opbaut, musst Dir Kleeder déi Kleeder kënnen ze loossen, wann Dir iwwerhëtzt.
Heavy-weight Turtlenexen oder Woll-Pullover erlaabt Iech net ze wäit hannendrun ze killen. Leicht a laang Ënnerwäsche ënnert engem leichte Schildkranz, Fleece an / oder Nylonstranz well funktionnéiert, bis d'Temperatur ënner Gefriess gëtt. Duerno mécht en Pullover oder T-Shirt och mat de aner Kleeder oder enger Daunentëscht iwwer den Ënnerscheed.
Eng typesch iwwerlageg Kältekierch Walk Outfit inkludéiert laang Wuere, Sweatpants, Turtleneck a T-Shirt mat irgendeen Zort vu fëllen Uschloss un, wann et wierklech kalt ass. Fügt e Schal mat engem Kapp an engem Buedem an e Skandalbandréift, Handschëppern an Handschlepper, a fille mat der Kiew am Ufank vun Ärem Wee. Normalerweis kommen de Schal an de Mëller of wéi Dir waarm ass, awer Dir sidd ëmmer geschützt vu de Wand vum Wand.
Wann d'Temperaturen opgestockt wéi Dir gitt, fänken d'Oberbekämpfung aus an bannen en d'Taille oder zéien se an engem Rucksack. Dir wäert nach ëmmer waarm waarm an den aneren dräi Schichten. Wann laang Wäschung ze waarm ass, versicht Strummen oder Leggings ënnert ongewollte sweatpants oder laangen Hosen aus Schweess-Wicking-Tech Stoff.
Déi zwou Schichten hunn de Wand ofgeschnidden, deen soss géet duerch en Paar Hosen oder Sweats. Denk jeen net wéi d'Nol geschützt vun der Käl.
Shoes an Socken fir Cold Weather Walking
Gutt Schuwen a Socken sinn och wichteg fir Wantergaart. Gitt e dënne Sockel-Liner an e Pärchen vu Wanter a Socken a léisst e klenge Raum, sou datt Är Féiss net réckgängeg sinn a si wäerte net kal ginn . Dir musst mat enger méi grousser Gréisst vum Schong eng décker Socke trauen.
Schueder, déi op Schnee a Reen ophalen, ginn Iech aus dem Misere vu fiichten kalme Féiss, déi geknackt an uerg verwonnt ginn. Wanderrouten kënnen gutt an schneeerem Wénkel sinn, och op Uewerflächen. Walking Schong leet während gutt Wandlagerungen Är Féiss trocken halen an si behalen Iech aus dem Rutsch an de Schnee an Äis. Investéiert an engem gudde leeft Stéck, dat just e bësse méi grouss ass wéi Är normale Schuhgréisst, fir datt Dir zwee Schichten Socken traut.
Nie op glécklech gehalte Spigel Schong an naass oder schneitem Wolleke wéi hir Traktioun vernoléissegt op naass Blieder oder eiseg Flecken. Dir braucht Lëpingsgesprong oder Dir riskéiert Verletzung vu Fallen. Dir kënnt och Spillschleifen fir Är Wanter a Schong .
D'Well equipéiert Pack fir Wanterhall
Fëllt ëmmer Pak mat den folgenden Elementer: Tissue, Lippeschutz, e Paart Poncho, Sonneschutz (Sonneschäin schiedlech), trocken Hautcrème a Sonnebrëll (fir Glanz op Schnee a Glace ze schneiden).
Dir braucht Waasser, wa Dir weg vu Komfortgeschäfter ass wéi Waasserbrunnen dacks am Wanter ausgelooss ginn. Wann d'Wieder sou wéineg dréckt, da kënnt Dir e klengen Reesagel bréngen. Dir kënnt Äert Ausrüstung an engem klenge Rucksäck oder Fanny Pack packen.
Wat sinn d'Schëlder datt et ze ze kal ass ze goen?
Kontrolléiert de Wandkill Index virum Äert Walk. Wandneeg ënner Null kann d'Haut op Äre Wangen beschiedegt ginn, wann Dir Iech net mat engem Artikel wéi enger Skizermaske oder Balaclava schützt. Bleift Är Hand Är Hand mat Handschuesch oder Handbicher an kale Wieder. Wann Dir Kierstpartien fënnt, kritt Dir Är Walk goen an riskéieren net Verletzungen.
Mat dem richtigen Gutt, Dir kënnt Hären wéi Honnerte vu Waasserflieger an enger Tierhaltshëllef am Februar genéissen oder duerch d'Koreanesch Weltkrich Memorial an Washington DC goen (wat de Soldaten am "Frozen Chosin" genannt huet). Dir wäert nie zu Ärem Spadséiergank profitéieren, wann Dir op Eisebunnslaach gläicht oder Är Hand an d'Ouere si méi séier. E bësse méi Zäit ze preparéieren bréngt et lëschteg.
Carry Dit am Auto fir Wanterspill
Dir kënnt vir Wanter Wéer virbereet ginn andeems Dir extra Këscht an Äerem Gefier kaaft oder e Stash op Ärem Aarbechtsplatz hält. Huet Iech eng Verännerung vu Kleeder an drëchen Socken a Schong mat Handwierksbetriber, wann Dir vu Regner, Schlaag oder Schiet néitzt. Är Wanterzëmmer kann en Héichstock oder Set vu Trekkingstëcken, Schirm, Reenrang, Eisekleet a Fleece geckeg Jacken.
Wann Dir gär gitt an wëll net ophalen, wann et kale oder reeg ass, einfach virstellen. Dir sicht de Land an engem waarmen Sprang op Är zwou Féiss.