Et ass eng ziemlech Aarbecht, fir "best" Yoga DVDen ze nennen, well jiddereen seng Yoga brauch a sérieux esou weich. Wat Iech am Beschten besser ass, kënnt Dir ganz ongemeng sinn, irritant oder langweileg fir Äre Mataarbechter, Noperen oder Gym Buddy. Allerdéngs sinn e puer Videoe definitiv besser iwwer d'Qualitéit vun der Uweisung, obwuel si net ganz dem Stil sinn. Jiddereen vun den empfuelend DVDen suivéiert eng speziell Nisch an der Yoga Studentenopbau.
Denkt drun datt DVDen net méi déi eenzeg Optioun fir Leit sinn, déi Yoga mat engem Video doheem maachen. Et gi vill Optiounen fir online Yoga Video Sites déi Iech erméiglecht Iech Äert Routine mat engem konstanten Stream vun neie Uploads ze variéieren. Dës kënnen d'bescht Erfahrung a Wäert fir Iech kréien.
Bescht fir Beginners: Yoga Journal Komplett Beginners Guide
Vill Jore DVDen déi sech fir Ufänger oder alle Leveln behaapten, falen un zimlech vill vertraut mat Yoga-Posen unzefroen, sou datt se net fir richteg Ufänger sinn. Wann Dir ni virdru Yoga gemaach huet, wäert dës DVD Iech hëllefen Iech eng sécher Praxis aus dem Buedem opzebauen. D'Pose Encyclopedia ass och e wichtege Ressourcen.
Méi
Bescht Hybrid Workout: Yogalosophie
Yoga Hybriden sinn immens populär, wann et zu Workout-Heem komm ass. Celebrity Trainer Mandy Ingber (Jennifer Aniston ass hirem beschter Client) integréiert Tonne vun den traditionellen Yoga-Posen fir e Workout, wat d'Stäerkt trainéiert an d'Häerzgeschwindegkeet erhéicht. E puer Vertraue vu Basis-Yoga-Posen gëtt ugeholl.
Méi
Bescht Power Yoga: Den Ultimate Yogi
Power Yoga ass en intensiven, fléissend Yoga-Workout. Wann Dir Spaass mécht fir dës Art vu Praxis unzehuelen, proposéiert de Ultimate Yogi eng Sammlung vun 12 grousse Vinyasa-Sequenzen. Dir musst net de Lifestyle ze kreéieren no virschreift, fir dës Top-Noten-Yoga-Instruktioun ze genéissen.
Méi
Bescht Ostküste: transforméiert Iech selwer mat Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga Grënner an iwwerjähregen Innenstadter David Life a Sharon Gannon führen dës Aféierung an hirem populäre Yoga-Stil. Wéi e richteg Jivamukti-Klass , et ass eng Erausfuerderung, kreativ Flëss vu Poselen déi Iech direkt an ären Deeg am East Village zréckkucken. Déi meeschten passend fir intermediate Studenten an doriwwer, déi komfortabel sinn mat Vinyasa Flow .
Méi
Best Western Coast: Shiva Rea Flow Yoga fir Beginners
Den flaissent Danzstil vum Shiva Rea schéngt direkt am Strand seng Plaz ze fänken als dësen Kalifornieri Meedchen eng léif Astellung fir d'Yoga ze fléien. Obwuel et "keen Yoga-Erliewnisser noutwendeg" direkt op der Cover gëtt, ass dëst e bësse méi vun enger fortgeschratt Ufangs- / Zwëscherebene Sequenz, déi vertraut mat de Grondfaarf vun der Basis gëtt . Wann Dir hir Léiere wëllt, huet Rea vill aner DVDen fir Iech ze entdecken.
Méi
Déi bescht al Schoul: Ali MacGraw's Yoga Mind a Body
Ali MacGraw's "Yoga Mind and Body" mat Instruktioune vum Erich Shiffmann ass eng populär Optioun fir Studenten nostalgesch fir d'Yoga vun der Mëtt vun den 1990er. Vill Leed a mengem Papp erënneren dëst Video als hir éischt Uraufführung fir d'Yoga an d'Léierpersonal nach ëmmer weider.
Méi
Bescht Rodney Yee: Power Yoga Total Body Workout
Wéi kanns de nëmmen ee vu Rodney Yee säi Volumen vu Aarbecht gewielt? Et ass wierklech fir jiddereen an der Canon vu Yee, awer "Power Yoga Total Body Workout" ass eng gutt Iddi fir senger Léierstil fir Ziler Studenten. Et erfëllt Konditioun a virdrun Kenntnisser vun der Posen. Wann Dir en echte Yee Fan sinn, kënnt Dir e puer vu senge Videoën mat engem Abonnement op Gaia kréien (eent Gaiam TV).
Méi
Bescht Ashtanga: Richard Freeman The Primary Series
Dëst ass en opreegende Problem, well d' Ashtanga Studenten tendéieren ganz loyal fir hir eenzel Léierpersonal. Tatsächlech ass et am meeschten averstanen datt d'Bebauung eng Relatioun mat engem zertifizéierte Lehrveräin integral zur Ashtanga-Traditioun ass. Wann Dir awer schonns d'Grondiddien kennt an op der Sich no engem Video kucken fir Iech an der Primärserie zu Häerz ze féieren, kënnt Dir et net falsch mat respektéierte Léierpersonnal Richard Freeman's Version verlaangen.
Méi
Bescht Online: YogaGlo
Dëst ass e populärer Maartplatz, dee sech ëmmer ännert, awer YogaGlo.com huet sech mat sengem exzellente Lëscht vun den Enseignanten, verschiddene Stiler a konstant Aktualiséierunge ënnerscheet. Seng Videoe fillen sech als echte Yoga-Klassen (dank engem Kamerawinkel, deen se probéiert hunn, onofhängeg ze patentéieren). D'Breet vun de Choixe vun dësem Websäiten ass en echte Wäert fir eng Yoga Home Praxis.
Méi