Nahrungsergänzungen déi Iech hëllefen hëllefen, Gewiicht ze kréien
Wunnen an enger Gesellschaft esou fixéiert op dënn Haut, et ass schwéier ze froen, datt e puer Leit Gewiicht gewannen. Pillen op Päck packen op e puer Pounds gewinnt an enger Popularitéit, ähnlech wéi Nuddelen, déi behaapten, Fett ëmzebréngen. Egal ob e männlich Typ mat ectomorph Kierperfragment, oder enger Fra, déi méi Kéiers erwaart, fräigestallt wieren, hätt Dir Gedanken iwwer Gewiicht Gewënn Pillen.
Wat kënnt Dir Iech zréck vu Gewiicht vu Gewiicht gewannen sinn all Unbekannten a méiglech Sécherheetsproblemer mat dësem Typ vun Ergänzung. Är Schwieregkeets ass gutt, well d'Ingredienten vun irgendeng iwwer de Boss oder de verschriwwene Medikamenter ze verstoen ass wichteg. Am Ende vum Dag behaalen ech eng gesond Ernärung an diskutéiert Ernärungsoptiounen mat Ärem Dokter oder Diätetesch si méi sécher Méiglechkeeten.
Wat sinn Gewicht Gewëss Pillen?
Gewiicht Gewënn Pillen sinn Ergänzungen oder Drogen, déi sollen Iech hëllefen, op Gewiicht ze setzen. Si kënnen iwwer den Täter (OTC) kaaft ginn, oder an e puer Fäll vun Ärem Arzt verschriwwen ginn. Déi OTC gekaafte ginn onkontrolléiert Produkter, déi Claimer wierklech net vun wëssenschaftleche Beweisen ënnerstëtzt. Déi meescht OTC-Nahrungsergänzungs garantéiert datt Dir Gewiicht natiirlech a sécher kënnt.
Gewëssgewéinte Pillen hunn e kaafen anaboleschen Steroiden . D'Doktere kënnen dës Zort Medikamenter veschmëdden fir Patienten mat erneierbaren Gewiicht vun verschiddene Krankheeten wéi Krebs ze hëllefen.
Verschidden Athleten a Kierperbiotope kréie vun der Prescriptioun vun Drogen illegal fir Muskelen ze bauen an d'athletesch Leeschtung ze verbesseren. Mat anaboleschen Steroiden agesat ginn, potentiell gesondheetlech Risiken ze hunn an beroden ze sinn ënnert der Pfleeg vun Ären Dokter während der Behandlung.
OTC Weight Gain Pillen
Et ginn e puer méi wéi de Pëllen (OTC) Gewiicht vu Gain.
Dës Produkter, wéi d'Majoritéit vun den Nahrungsergänzungsmëttelen, verpackt ziemlech, awer mat vermeintleche Garantien vermarktet sinn. Déi meeschte Gewiicht gewannen Pillen fir Appetit ze erhéijen, lues Metabolismus, a Plaz addéiert Pounds, wou se gebraucht ginn.
Esou wéi et nach net sou eppes wéi Spot Reduktioun fir Gewiichtsverloscht gëtt, eng Pille zielt net erlaabt Iech de Gewiicht ze gewannen, deen Dir gewënnt. Och wann de Metabolismus berücksichtegt ass, fir honger Zeien ze regelen, wann dee Prozess verlangsamt gëtt, géif et Är Appetit net erhéijen. Gewiicht vu Pillen oder aner Bäilagen déi Garantien hunn déi Klang ungläublech sollt e roude Fändel schécken deen "Kaf bewert".
Supplementen, dorënner Gewiicht vu Gewiicht, sinn onkontrolléiert duerch d'Ernährungs- an Drogeamtung (FDA). Net genuch Reguléierung bedeit datt d'Ergänzung fir d'Produzenten mat Marketing verbidden Falsch Forderungen fir hir Produkter ze verkafen. Vill vun dësen Produkter sinn och net ënnerstëtzt duerch klinesch Recherche.
Laut dem Mascha Davis, dem MPH, dem RDN, vum National Media Spokesperson fir d'Akademie vun der Ernährung an der Diätetik, sinn vill Nahrungsergänzungen net an der Art a Weis wéi Drogen géif gepréift ginn (net esou rigoréis) sou datt et vill Sécherheetsproblemer ginn. Et ginn och Themen vun enger eventueller Kontaminatioun mat all Zousatzstoffer.
Déi ënnescht Linn ass et keng Garantie fir d'Sécherheet, d'Effizienz, d'Potenz oder d'Richtegkeet vun den meisten OTC-Nahrungsergänzungen.
CB-1 Gewiicht Zillen Pill Zutaten
E populäre Gewiicht-Gewënn ergänzen ass CB-1, laut Davis. CB-1 Gewiicht Pillen sinn eng Markenmark Marke vill Forderungen vu klinesch getesteten Ingredienten fir de Gewiicht ze gewannen, deen Dir behalen.
D'Haaptzutaten an der CB-1 sinn Vitamin D3 a eng Gewiicht vu Gewiicht déi Echinacea bezeechent. Vill Studien weisen e wéineg Niveauen vu Vitamin D, ass mat der obesitéit verbonnen a verstäerkter Niveauen, déi gezeechent ginn mat Gewiichtsverloschter ze hëllefen. Firwat wieren d'Fabrikanten vun der CB-1 en Zutaten, wat mat Gewiichtsverlosegkeet hëlleft eng Persoun ze gewinnen?
Echinacea ass en Zousatz vun engem CB-1 fir Gewiicht Gewiicht. Echinacea ass e Kraider, déi gezeechent sinn fir Äert Immunsystem ze verbesseren, fir besser Erdrénkungen a Infektiounen ze bekämpfen. D'Recherche weist e méiglechst entzündungspolitesche Benefekt, awer keng Beweiser, déi dëse Kraider verbonne mat Gewiicht. Aner Studien weisen, datt Echinacea net fir Leit mat Herz- Kreislauferkrankungen recommandéiert sinn. Et schéngt Echinacea huet de Potenzial fir d'Risiko vun der kardiologescher Arrhythmie (irregulärer Häerz) an de Leit mat Häerzproblemer ze erhéijen.
Vill OTC-Gewiicht gewannen Pillen wéi CB-1 schéngen näischt sinn wéi verherrlechte, deier Multi-Vitamine. Déi meescht vun dësen Produkten enthalen Miwwelen, e sneede Wee ergänze Produzenten kënne Zutaten ouni Dosis Mounts ze lëschen. E weidert Problem ass d'Potenzial fir negativ Gesondheetsrisiken aus engem gemengten Zousaatzstoffer.
Potentiell schiedlech Auswierkungen vun Gewiichtgewennunge wéi CB-1 kënnen energesch Nausea, Mëssverreckung an Diarrhya behalen. Et gëtt och d'Méiglechkeet vun allergesche Reaktioun (Asthma, Hautausschlag oder Anaphylaxie) fir déi Leit, déi géint gewëssen Kraider a Gräser sinn. Leit mat Häerzbedéngunge kënnen zu engem onregelmässegen Häerzkritt gefouert ginn.
Gewiirter Gewëss Gillen Pillen
Heiansdo, Repressioun Gewicht Gewëss Pillen sinn heibäi wéi déi iwwer den Zocker. Gitt Drogen fir Gewiicht ze gewannen, brauch en Dokter Auswertung a Genehmegung vun dëser Behandlungsplaatz fir Iech. Et ginn Instanzen, virun allem mat e puer Athleten an Kierperbueturen, wou d'Prescriptioun Gewicht Gewënn drénken illegal gitt kritt a gebraucht ouni Guidet vun engem Dokter.
Déi folgend si Gäng Gäng Gepill, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn sinn:
- Methyltestosteron - eng anabolesch Steroid primär benotzt fir Testosteronniveauen an Männer, déi Androgendefizit (geréng Niveauen vu männleche Geschlechtshormonen) hunn. Verschidde Athleten benotzen dës Medikamenter an aner anabolesch Steroiden fir Gewiicht opzemaachen, Muskelmasse z'entwéckelen a Kraaft. Anabolesche Steroiden sinn illegal fir d'Erweichung vun der athletescher Leeschtung.
- Och Oxandrolone - en anaboleschen Steroide bekannt als Anavar. Et ass haaptsächlech fir Gewiicht vu Patienten zu Gewiicht ze stimuléieren no Gewiicht Verlust nom extensiven Chirurgie, chronesch Infektiounen oder schaarfen Trauma. Et kann och als Hormonbehandelungstherapie bei Männer mat nidderegen Testosteronniveau benotzt ginn.
- Och Oxymetholon - e syntheteschen Hormon a betraffend en anaboleschen Steroid. Et ass haaptsächlech fir Gewiicht vu Gewëss bei Patienten ze féieren nodeems Gewiicht vun der Gewerkschafung aus erbägleche Krankheeten resultéiert. Patien kënnen och dës Substanz virgeworf ginn, fir Gewiicht ze erlaben duerch extensiv Chirurgie, chronesch Infektioun oder schwer Trauma.
Déi meeschte Rezept Gewicht Gewessen hunn anabolesch Steroide mat Potenzial fir negativ Gesondheetsrisiken. Si ginn normalerweis verschéckt verschidden medizinesch Konditiounen. E puer Athleten a Kierpergewiicht hunn dës Medikamenter missen hir Erscheinung an der athletescher Leeschtung verbesseren. Déi folgesch Effekter hunn Effekter an dësem Typ vun Medikamenter:
- Bewisen
- Stéierungen
- Gesuergt
- Extremer Reizbarkeet
- Verréckt
- Nierwierkerproblemer oder Ausnam
- Liver Schued
- Verallgemeng Häerz
- Schrëftlech Hannergrond (bei Männer)
- Breetentwicklung (bei Männer)
- Prostatakarque (bei Männer)
- Gesiitt Haeren erhéijen (bei Fraen)
- Stéierend menstruéiertem Zyklus (bei Fraen)
- Erweiderter Klitoris (bei Fraen)
- Stun zouhuelend (bei Teenager)
Gitt Gewiiss Versteet Pillen Wierk?
Laut Davis sinn d'Beweiser fir d'Effizienz vun Gewiicht vu Pillen limitéiert. Eng gesonde Ernährung ass recommandéiert an ass vill sécher.
Davis recommandéiert datt Gewiichtsgewënn ka realiséiert ginn, andeems Dir méi kalorie-dichte Liewensmëttel fir Är Ernärung addéiere kënnt . Jiddereen ass ënnerschiddlech, fir Iech perséinlech personaliséiert Empfehlungen ze kréien, wat gutt mat Ärem Kierper gutt funktionnéiert, e Termin mat engem registrierten Diätetiker ze plangen.
Firwat iergendeppes Gewierent Pillen benotzen
Et ginn e puer Grënn Gewicht Gewëss Pillen. Am meeschte verbreet ass eng ektomorph oder hänglecht Kierper-Typ, wou d'Gewiicht gewonnen huet ass e Kampf. Lean Kierpergebaer hu sech oft benotzt dës Zort vun der Ergänzung ze behalen, datt d'Muskelmasse an d'Gesamtgréisst erhéicht gëtt. Präventioun Gewiicht gewannen Drogen ka bei Patienten mat schweren Gewiicht vun der Gewiicht entstoen, déi aus enger schlechter Krankheet, chirurgescher Prozedur oder enger Infektioun entstinn.
Verschidden Gewënngewënn Optiounen
Hutt Dir Dir eng aner Gewiicht gewonnen wéi d'Pillen? Anstatt fir eng Schnellfix ze sichen fir op e puer Pond ze setzen, all dat wat néideg ass, kuckt op Är aktuell Ernärung. Tatsächlech ass dat am heefegste Fall. Vill Leit si net genuch genéisse High-Kalorie-Liewensmëttel fir Stress ze gewannen.
Déi folgend Grënn kënnen eng primär Roll spillen an Ärer Fäegkeet fir Qualitéit ze gewannen, net nëmme Fett:
- Schlecht Essegwaasser - Är aktuell Diagnos kann keng Qualitéit gesond Liewensmëttelen enthalen, dorënner Magerproteine, Geméis, Fruucht, Kriisen, Nëss a Somen. Wann Dir wëllt Gewicht a Muskele erhéijen, Liewensmëttel iessen fir Ären Kierper korrekt ze brengen an Nährstoff-Dicht ass essentiell .
- Net ësst genuch - Dir kënnt net genuch Kalorien iessen, fir Gewiicht ze förderen. In der Tatsaach, Dir kënnt Iesse fir Gewiichtsverloscht, oft den Fall mat Restriktiv a Diessen. Fir Gewiicht ze gewannen, muss Äre Kalorie-Intake méi grouss ass wéi Är Energieausgang. Dëst bedeit datt aktive Leit méi kalorien ze benotzen fir hiren Kierper net an engem Defizit ze setzen. D'Magerproteine a gesonde Fette wéi Avocado sinn eng gutt Méiglechkeet fir méi nährstoff-déif Kalorie fir Qualitéit Gewiicht ze kréien.
- Net drénkt genuch Waasser - Bleifend hydratiséiert ass e wichtege Bestanddeel vun engem gesonden Kierper. Waasser hält d'Zellen an Äert Muskelgewëss hydratiséiert a fördert Muskelgeescht. Ouni korrekt Hydratatioun kann Äre Kierper net fähig fonkelen oder wéint optimalem Niveau wuessen.
A Wuert From
Leit kommen an all Formen a Gréissten, an eis genetesch Kreatioun spillt eng grouss Roll am Wäert, no dem Ernährungspréifer Mascha Davis. Während d'Gewiichtshëllef an d'Ernährung eng High-Kalorie-Ernährung kann Äre Kierper an Äert Muskelenergie erhéigen, et kann nëmme sinn, datt e puer Leit natierlech natiirlech sinn slim.
Op anerer Säit kënnen e puer streng medizinesch Konditiounen zu enger Invaliditéit ginn, fir Gewiicht ze gewannen. E Beispill fir dëst wier Hyperthyroidismus, wat en Interventioun vum Dokter erfordert.
Dowéinst recommandéiert Davis datt een Patient mat hirem Dokter a Diätetesch schwätzt iwwer hir Schwieregkeeten, Gewiicht ze kréien. De Gesondheetsdirekter kann duerno e Plang vun der Aktioun baséieren op Basis vun Ärer spezifescher Diagnostik. Davis proposéiert och d'Noutrigenomie Tester, déi d'DNA an d'Ernährung kucken an déi bescht Typen vun Iesswueren fir eng DNA DNA mécht.
> Quell:
Bachus T, RDN et al. Good Idea. Ernährung, amerikanesche Rot op d'Ausübung. 2016
> National Center fir Biotechnologie Informatioun. PubChem Compound Database. Oxandrolone. (Zougäng zu Mar 2018)
> National Center fir Biotechnologie Informatioun. PubChem Compound Database. Oxymetholon. (Zougäng zu Mar 2018)
> US Library of Medicine. HSDB: 17 - Methyltestosteron. Toxicology Data Network. (Zougäng zu Mar 2018)
Wolfram T, MS, RDN, LDN. Gesond Gewiicht ass. Akademie vun Ernährung an Diätetik. 2017