Wat ass Neien am Yoga?
Mir tendéieren eis sou Yoga wéi al an onverännert, awer et ass eigentlech net wäit ewech vun der statescher. Vill Yoga ass ëmmer weider entwéckelt wéi d'Innovateuren d'Gewënn aus verschiddene Praktiken ophuelen an se ze verbannen. Verschidde Typen vun Yoga, déi scho gutt etabléiert sinn, waren e jonken Uerdniss selwer: Ashtanga Yoga eruewert just an den 1970er Joren, Kraaft Yoga gouf trendy an den 1990er Joren, an Anusara gouf 1997 gegrënnt. Déi Deeg spilleresch Praktiken déi den Yoga vum Matten ginn ëmmer méi populär, wéi si Yoga-Versammlungen wéi Fester a Konferenzen. Loosst eis e Bléck no kucken wat et am Yoga ass.
1 - Stand-Up Paddel Yoga
D'Stand Paddel Bord (SUP) ass e Trend an hirem eegenen Recht; Yoga fir d'Gleichung addéieren a SUP Yoga , e waarme Gebrauch ass. Just den Paddelbrett fir e Spin erauszitt, ass vill lëschteg an e gudden Training fir den Been, Schëlleren an Core. D'Yoga-Posen fanne wat d'Waassersucht, Konzentratioun, e Geescht vu Humor a säi Wëllen ze widderhuelen. E puer sinn och Entdeckungsstil a Chance fir mat der Natur ze kommunizéieren. Kuckt et op äert noost Kierper vum Waasser.
2 - AcroYoga
D'AcroYoga hält Yoga mat engem Partner zu engem ganz neie Niveau, wéi eng Persoun en Yoga-Posen unzefänken op där anerer Säit. D'AcroYoga-Methode, déi Klassenprotokoll, Standard Posen, a Thai Yoga Massage beinhalt, gouf vun den Grënner Jason Nemer an Jenny Sauer-Klein am Joer 2003-2004 entwéckelt, awer vill méi al Rooten; De Yoga-Guru T. Krishnamacharya kann seng jonkt Studenten an e puer aler Filmer op YouTube hunn (z. B. dësen, dat 1938). Haut ass d'AcroYoga fir d'Spill, d'Mënscherechter an d'Gemeinschaft ze encouragéieren. E Faarfstil vun de Yoga-Fester (kuckt hei ënnendrënner), AcroYoga-Workshops a Lehrerrainings sinn iwweregens an den USA an international.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , entwéckelt vum Christopher Harrison am Joer 2007, séier séier a gëtt ëmmer méi wäit an spezialiséiert Studios a trendy spottender Fitnessclubs wéi New York City Crunch. AntiGravity Yoga erfuerdert d'Benotzung vun engem patentéierte Stëppchen, vun der Plafong ausgehaalen, genannt AntiGravity Hammock (natch). Mat der Ënnerstëtzung vun der Hängemaach kanns Dir Äert Streck stäerken a verstäerken ouni Är vulnerabel Gelenker ze iwwerstoen. Obwuel d'Bewegungen sech Akrobatik gesinn, si sinn zimlech séier zougänglech a bidden Iech eng wonnerbar Manéier fir Äert Yoga Routin ze änneren.
4 - Yoga Konferenzen & Fester
Yoga Konferenzen eng Chance ze praktizéieren an léiere mat Top-Enseignanten mat Expertise an enger grousser Rei vu Yoga Stile. De Yoga Journal Magazin ass den iwwerléiftene Sponsor an den USA, deen all Joer zwee nationale Konferenzen ubitt, awer méi kleng sinn regional Konferenzen op. Och d'Summer Yoga - Fester si vereicht, besonnesch op der Westküst a Colorado. Déi perfekt Ausnam fir eng Stroossrees, déi Fester maachen ee Roster vun Yoga-Léierpersounen, wéi och Musek, Tanzen a vill, d'AcroYoga (kuckt uewen), alles an enger glorreche natierlecher Astellung. Wanderlust ass de Leader vun der Packung, e grousse Ambassadeur 2 grouss Festivals am Summer a vill kleng Evenementer vum ganze Joer.