Dir hutt wahrscheinlech d'Debatte héieren wéi d'modern Yoga als Form vun der Bewegung oder enger spiritueller Praxis getraff gëtt, mat allenger Säit gläich siichtbar vu senger Positioun. Mä wat iwwer d'Iddi datt d'Yoga eng Zort Medizin ass?
An Indien ass dës Iddi net sou landenhaft. Yoga, nieft hirer Schwëster Disziplin Ayurveda, ass traditionell verschwenderesch geeschteg a kierperlech Krankheet ze behandelen, an net nëmme fir Saachen wéi eng schlechte Réck oder Erhuelung vun enger muskulescher Verletzung.
De BKS Iyengar proposéiert an sengem klassesche Lycée 1966 Klassiker a Sequenzen vun der Pose fir d'Behandlung vun Asthma, héich Blutdrock a Diabetis, ënner villen aneren. T. Krishnamacharya a sengem Studenten, Ashtanga- Guru Pattabhi Jois, gesinn och Asana als Krounewierk an huet mat Patienten mat villen Erkrankungen geschafft.
Well dës Applikatioun vum Yoga net vill vun der Fuerschung vu Wëssenschaft opgeholl huet, ass et net wäit verbreet ausserhalb vun Indien bis kuerzem. Mä mat dem Wuesstem vun der Interesse vun der alternativer Medizin an den USA, gëtt d'Yoga-Therapie och op der Opstieg.
Wat ass d'Yoga Therapie?
De Begrëff "Yoga-Therapie" enregéiert eng breet Palette vun verschiddene Methoden an Zwecker. Am meeschten basesch ass eng therapeutesch Method fir d'Erhale vu Prioritéit vun der Gesondheet vum Schüler / Patient, déi op enger individueller Basis behandelt gëtt. Wat d'physikalesch Gesondheet ubelaangt, kann dëst e behënnertentworfeleg, kurativ, präventiv sinn oder fir eng chronesch Zoustëmmung mat dem Ziel ze verbesseren, d'Liewensqualitéit ze verbesseren.
Yoga-Therapie nennt eng Ganzkierper Approche, déi allgemeng Gesondheetssécherung beurteelen a mat allgemeng Beschränkungen ofhëlt. Dës Approche denkt och op d'mental Gesondhéet, heiansdo mat enger Kombinatioun vu Talk-Therapie a Bewegung, ënnert der Hoffnung datt mental a kierperlech Wellness integréiert gëtt.
Déi individuell Bewäerte si wichteg, well zwee Leit mat ähnlechen Konditiounen e ganz ënnerschiddleche medizinesche Geschichten hunn oder komplizéiere Faktoren, déi zu enger anerer Behandlung behandelen.
Wien kann Benefice vun der Yoga Therapie profitéieren?
D'Konditioune, déi e Benefice bei Yoga-Therapie gesinn, fuerderen de Gamus: Allergien, Arthritis, IBS, Schildkrötverhältnisser, Unerkennung , Hämorrhoiden, Depressioun an Iess Störungen, einfach nëmmen e puer ze nennen. Alles wat Dir Iech bei engem Dokter oder alternativen Medikamenter hëllefe kënnen, fällt ënner de gudde Yoga-Therapie.
Et ass wichteg ze erënneren datt während Yoga Iech hëllefe mat verschiddene medezineschen Probleemer, an de meeschten Fäll kann et komplementär sinn, anstatt e Ersatz fir eng normal medizinesch Versuergung. Dir sollt also ëmmer weider Är Dokter kucken an iwwer d'Méiglechkeet sinn, Yoga an Äerem Regime ze integréieren, ier Dir eng nei Behandlung maache kënnt.
D'International Association of Yoga Therapists (IAYT), eng professionell Organisatioun fir Yoga-Therapeuten, hält eng extensiv Bibliothéik vun de Fuerschungsmaterialien op gemeinsame Krankheeten a wéi se duerch Yoga behandelt ginn. D'IAYT och gären regelméisseg Symposien fir Memberen an publizéiert den Internationale Journal vun der Yoga-Therapie , déi iwwer Yoga-Therapie unhandelt a proposéiert Praktiken fir Therapeuten.
Ee Yoga Therapeut fannen
Zënter Yoga-Therapie ass ofhängeg vun enger on-one-Relatioun tëscht dem Therapeuten an dem Patient, de Finding de richteg Praktiker ass ganz wichteg. D'IAYT, déi ronn 2. 900 Memberen an 80 Memberschoulen, laut dem Executive Director John Kepner, bitt eng Online-Datebank fir Patiente mat Therapeuten ze verbannen.
Wéi Yoga-Therapie ëmmer méi populär ass, gëtt et net Mangel u Therapisten, awer dëse Schwieregkeete gouf gréisstendeels onreguléiert. 2013 hat d'Maryland University of Integrative Health d'éischt Institutioun fir en Master of Science Degree an der Yoga Therapie ze bidden.
De IAYT huet iwwer 25 extra Trainingsprogrammer weltwäit akkreditéiert, awer meeschtens sinn an den USA. Am Joer 2016 plangt d'IAYT eng langfristeg Planz ze bréngen fir Qualifikatiounen fir Zertifizéierunge fir qualifizéiert Member ze kréien, déi e Yoga-Therapie-Trainingsprogramm an enger IAYT-akkreditéierter Institution ofgeschloss hunn. Si sinn och Grousspapp an qualifizéiert Therapeuten, déi hir Ausbildung a / oder Erfahrung erreechen kënnen, ier de Akkreditatiounsprogramm ugefaangen huet. Obwuel e puer vun der Yoga-Community op dës Versuchung vun der Standardiséierung opgefouert goufen, kann et als Startplatz an engem Prozess gesi ginn, deen hëlleft léisen hëllefe Konsumenten en qualifizéierten Enseignant ze fannen.
Typen vun Yoga fir ze kucken
Yoga-Training, déi besonnesch fir d'Therapieaarbecht betreit ass , ass Viniyoga , déi d'Aarbecht vun Krishnamacharya duerch d'Léier vu sengem Jong, TKV Desikachar, weider setzt. Viniyoga ënnersträicht d'Opmaachung vun enger Praxis fir d'Gesondheet an d'Bedierfnisser individuell ze passen. Iyengar Yoga ënnersträicht d'Rehabilitatioun, d'Anatomie an d'Verwende vu props to tailor poses op déi physesch Fähë vun der Persoun. D'Wuert vum Mound vun de Kollegen oder Yoga-Schüler oder Enseignanten kënnen och wichtege Informatiounen iwwer déi bescht Therapeuten an Ärer Géigend leeschten.