Wann Dir op enger Ernährung sidd, kënnt Dir wahrscheinlech d'Kalorie reduzéieren, déi Dir aus Alkohol consuméiere kënnt . Vill Leit fanne datt se se verléieren, wann se manner drénken . Mee e puer Diät gleewt, datt Wodka Kalorien besser fir Iech sinn ewéi aner Kalorien . De Fait ass awer Kalorien am geschmackvollem Wodka a regelméisseg Wodka kann sou séier wéi d'Kalorie vu Wäin a Béier addéieren, wann Dir net vläicht wësst.
Kalorien am Vodka
| Vodka Ernährungs Fakten | |
|---|---|
| Drockgréisst 1 Schéiss (25 g) | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kalorien 56 | |
| Kalorien vu Fett 0 | |
| Total Gréiss 0g | 0% |
| Kuelenhydraterie 0g | 0% |
| Diät Fiber 0g | 0% |
| Protein 0g | |
| > * Op Basis vun enger 2.000 Kalorie-Diät | |
Wann Dir e regelméissegen Wodka drénke kënnt, et gi verschidde Marken an Stiler, vun deenen sech entscheeden. Verschidde Vodkas sinn aus Kartoffel gemaach an anerer sinn aus Getreide gemaach, wéi Weess, Gerescht, Roggen oder Mais. Et sinn och e puer Wodkas aus Trapp gemaach. Jidder Diversitéit liwwert e proppert Geschmaach, deen et schmaacht wéi de Getränk ass kal.
Mee ass Wodka niddereg an Kalorien? Déi aktuell Zuel vu Kalorien am Wodka hänkt vun der Quantitéit vum Alkohol an der Varietéit, déi Dir gewielt hutt. Och wa et nëmme 56 Kalorien an engem Schéiss vu 80 Beweis Wodka sinn, sinn et ronn 97 Kalorien an enger méi grousser Schéiss (1,5 Unze) an der 80-90 Beweisliste. Och wann Wodka licht a propper ass, gëtt et ëmmer nach bal vill Kalorien wéi vill aner Alkoholarten .
Wann Dir e Wodka mat méi Alkohol wählt, geet d'Zuel vu Kalorien op. Wann Dir e 100-fache Wodka oder e puer 120-evident Wodka drénken, kënnt d'geschätzte Kalorie Zielt bis zu 124.
Also ass Wodka besser fir Är Ernärung wéi aner Formen vum Alkohol? E puer Low-Carb Dieters bevorzugen Wodka, well et kee Zocker oder Zort Kohlenhydrater gëtt (soulaang Dir et drénken ouni Zuzelmierer).
Déi meeschte Varietë vum Wäin a Béier hunn d'Kuelenhydrater a vill Zocker.
Aner Drénken gleewen datt Wodka besser fir Är Ernährung ass, well dës hell Faarf Alkohol manner Chancen huet fir en Keller ze ginn. Awer egal ob Dir eng Kaddel kritt hutt vill méi ze maachen mat wéi vill Dir drénken anstatt wéi eng Zort Alkohol Dir drénken.
Et ass kee "besser" Alkohol. Alkoholesch Getränker ubidden keng Ernährungswäert a Bësch hëlleft keng gesondheetlech Virdeeler. Also wann Dir gär hätt gär, musst Dir d'Variante genéissen, déi Dir an der Moderatioun gär huet.
Kalorien am Flavored Vodka
Verschidden Firmen hunn aromatiséiert Wodkas geschaf, déi e bëssen zousätzlech Zäite proposéieren. Vill Drénker stellen Iech gewonnert, ob si méi Kalorie mat der Extra Boost vu Aroma huelen. Normalerweis net, laut Hersteller. Tatsächlech kanns de och méi Kalorien mat enger aromatiséierter Wodka verbrauchen.
Ciroc Kokosnoss Wodka bitt 94 Kalorien pro Schoss, ongeféier d'selwecht wéi déi ongeschmiert Varietéit. Smirnoff Citrus Vodka huet 87 Kalorien pro Schéiss, laut CalorieKing, just e puer manner wéi déi net aromatiséiert Versioun. Vill Aromatesch Vodkas enthalen manner Alkohol.
A wéi fréiere Speck geflücht Wodka? Et schéngt sécher wéi e Getränk dat méi Kalorie a souguer e puer Fett ze bidden huet.
Awer nom verschiddene Quellen ass eng ongezeechent Unze vu Bacon-Aroma Vodka ongeféier 70 Kalorien. Also, e 1,5-Unze Schéiss enthale ca. 105 Kalorien - net vill méi wéi déi meescht aner vodkas.
E puer Firmen maachen kalorien Gefaangvodkas. Smirnoff Light Lemon Sorbet Wodka, zum Beispill, enthält 78 Kalorien pro 43 Gramm (1,5-Unze). Voli Vanilla Espresso enthält 81 Kalorien pro servéieren. A wéi och op der SkinnyGirl-Websäit all seng natiirgeschmollte Wodkas enthält 75.8 Kalorien pro Portioun.
Kalorien op Wodka Drénken reduzéieren
Och wann vill aromaanesch Wodkas schonns manner Kalorien ugebuede kritt, kënnt Dir hinnen hëllefen Iech fir Är Kalorie ze vill weider ze reduzéieren.
Firwat? Well den extra Aroma am Alkohol däerf Dir Iech de Mischer uginn. Et ass normalerweis den Mischer, deen d'Kalorie erop mécht, also wann Dir se eliminéiert, kënnt Dir och d'Kalorie bei Ärem Wodka drénken.
A natierlech ass de beschten Wee fir Kalorien ze drénken an all Getränks ze reduzéieren Äre Portiounsgréisst a verbrauchen mat Vorsicht. Wann Dir zevill drénken, kënnt Dir wahrscheinlech méi iessen, während Dir onbehaapt a manner op den Dag denkt. Also genéisst d'Kalorie bei aromatiséiertem Wodka oder traditionellen Wodka déiselwecht wéi Dir Spaass mécht - an d'Moderatioun.
A wat maache wann Dir iwwerdréit drun? Glaach et oder net, Dir kënnt de Parverkei als Inspiratioun benotzen fir e neien Iess- an Drénkwaasser ze starten. D'Post-Party-Kappwéi an d'Ersatzstécker kënne Motivatioun fir gesond Ernährung an Ausübe benotzen. Also, firwat hutt d'Leed net gutt benotzt? Léiert wéi Dir Äre Kandidat benotzt fir Gewiicht ze verléieren an de Wäert aus fir gutt ze halen.