Dir hätt Problemer mat der Ongewëssheet an dem Geschlecht, déi Dir net wëllt Äre Dokter ze stellen. Wéi geet de Sex Dir Gewiicht gewannen ? Oder ass Sex gutt fir Gewiichtsverloscht ? A vläicht wësse wëllt, wann Äert Gewiicht ännert d'Libido oder d'Performance?
Et gi verschidde verschidden Weeër wéi Gewiicht a Geschlecht verbonne sinn. Wësst Dir wéi se bezuelt sinn fir ze entscheeden datt Dir wëllt schlëmmer fir Äert Schlofzëmmer ze verbesseren.
Gewiicht a sexueller Leeschtung
Et gi verschidde verschidde Weeër, datt eng Vergréisserung vun Ärem Gewiicht e Changement vun Ärem Sexual ännere kann. Awer d'Verännerunge sinn verschidden fir Männer a fir Fraen.
- Männer: Iwwerwaart Männer kënne méi schwiereg Zäit hunn wéi Sex wéi dënn Männer. Laut den medizinesche Expertë vun der Obesitéit Action Coalition, sexueller Dysfunktion ass eng Nebenwirkung vun den Obesitéit. Männer kënne leidenschaftlechen Eegeschafte sinn, wann se zevill Gewicht ginn. Dës Männer kënnen enger Angscht an der schlechter sexueller Leeschtung leiden. Obese Männer kënnen och vun engem begéintenen Penissyndrom leiden, eng Bedingung, wou de Penis ënner Fëllement vun der Haut begraff gëtt.
- Fraen: Verschidde Forschungsstudien hunn gewisen, datt Frae mat engem héicht Kierpermass Index (BMI) méi wahrscheinlech vu sexueller Problemer leiden. E puer Fuerscher gleewen et ka mat der schlechter Zirkulatioun am Genitalalter bezuelt ginn. Schwieregkeet mam Geschlecht kann zu enger verréngerter sexueller Zefriddenheet a geréngen Kierper Bild.
Natierlech sinn nëmmen e puer Studien hunn eng Bezéiung tëscht der sexueller Dysfunktion an der Adipositas ze bedeelegen net datt Äre Gewiicht Problemer am Schlof huet. Tatsächlech sinn etlech Studien ze weisen datt d'Oprëschtung net e Risiko fir sexuellt Dysfunktioun ass. Awer wann Dir Iwwerwaach sidd an e Manko vu Leeschtung oder Zefriddenheet erleedegt, kënnt Dir Ärt Gewiicht a Sex mat Ärem Dokter diskutéieren fir ze kucken, ob et eng Verbindung ass.
Ass Sex Gewiichts Gewëss?
Wann Dir Är Probleemer net an Ärem Sexliewen erleedegt hutt, kënnt Dir en ähnlechem Interessi hunn: Ass Sex Gewiicht Gewiicht? Obwuel et verréckt wier kéint mengen datt eng kierperlech Aktivitéit kéint Dir dozou féieren, Gewiicht ze gewannen, gouf dës Angscht zu Männer a Fraen populär, nodeems d'Geschichten iwwer dem Internet surfen.
Den Gewiicht gewanne Mythos opgefuer, nodeems e Fuerscher an Indien e Fuerschungspapier publizéiert huet, andeems en d'Erhéijung vun engem Hormon als Prolaktin bezeechent kéint Gewiicht gewannen. Prolactin ass e Hormon, deen duerch Äre Kierper a Niveauen vum Prolaktin produzéiert gëtt, direkt direkt no Sex. Mee de Mythos ass ni bewäert ginn an aner Fuerscher soen, datt e ganz kuurzfähege Krach an dësem Hormon kéint Dir net Gewiicht gewinnen.
Ass Sex Hëllef Dir verlängert Gewicht?
Also, wann Sex net zu Gewiichtsverhalen verursaacht, kënnt Dir Gewiicht verléieren? Nodeems d'Leit d'Léift maachen kann eng zimlech kräfteg kierperlech Aktivitéit maachen. A well Sex se eng erfëllen Erfahrung ass, firwat géift Dir net Sex hunn fir Gewiicht ze verléieren?
Während gesond sexueller Aktivitéit ka gutt sinn fir Iech, kann et net mat Gewiichtsverloscht esou vill wéi Dir gär hätt. D'Zuel vu Kalorie, déi Dir am Geschlecht verbrennt, variéieren jee no der Länge an der Intensitéit vun Ärer Sitzung. Déi meescht Schätz weisen datt Dir ronn 85-100 Kalorien am Verglach verbrennt.
Also, et ass net wahrscheinlech datt eng wöchentlech oder souguer e Dagfrënd ze vill fir Är Waassline maachen.
Sollt Dir Är Gewiicht fir Besser Sex sinn?
D' Virdeeler vum Gewiichtsverloscht gehéieren zousätzlech Energie, verbesserte Mobilitéit an erhielte Selbstwertgewiicht. Dës Faktoren si gebonnen fir e positiven Effekt op Är Liewe lieweg ze hunn. Zousätzlech, wann Är Gewiicht zu Depressioun dréit, kënnt Dir d' Vertraue vu Gewënn aus dem Gewënn vun der Gewerkschaft verbesseren, wéi Dir Iech iwwer Iech selwer fillt an Äre Kierper Bild vergréissert.
Well awer d'Beweiser hinsichtlech op Sex an Adipositas gemëscht ginn, gëtt et kee Beweis datt Äert Gewiicht Äert Gewëssen ännert. Wann Dir wielen fir Gewiicht ze verléieren fir e bësse Sex ze maachen, da sidd Dir mat realistesche Erwaardungen.
Wann Dir e gesonde Gewiicht z'iwwerhuelen a wärt ze wahrscheinlech Är Wuelbefannen verbesseren an och är Schlofzëmmer weiderhëllefen.
Quell:
Assimakopoulos K, et al. Awer d'sexueller Funktioun vun den obese Fraen beaflosst fir Bariatric Chirurgie ze preparéieren. Obesitéit Chirurgie. 2006.
Stephen Boyce, MD. Männer: Ass Obesitéit Är Affer vun Ärem Sex? Obesitéit Action Coalition. 2015.
Brody S. Slimness ass mat méi enger Geschlechtsverkéier a manner wéi Masturbatiounsfrequenz ass. Journal of Sex & Genitaltherapie. 2004.
Bhanu P. Gupta MD, et al. D'Effekt vun der Lifestyle Modifikatioun an de Kardiovaskuläre Risiko Factor Reduktioun op Erektil Dysfunktioun Eng systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse. JAMA Intern Medizin. 2011.
Kadioglu P, et al. Obesitéit kéint net e Risikofaktor viru sexueller Dysfunktioun sinn. BJU International. 2010.