Ritual Salutatioun verkierpert d'Natur vum Yogi-Léieren
Déi literar Iwwersetzung vum naste (pronounced nah-mah-bleiwe ) ass "ech béien fir Iech." Et gëtt als häerzlech Begréissung an och als Mëttel fir "merci" ze soen. An Yoga Klassen, ass et traditionell gewiesselt fir Léierin a Studenten fir Namastes um Enn vun der Klass ze ginn als Geste vum géigesäitege Respekt.
Namaste am Yoga
An Indien, sinn d'Sanskrit- Salutnamaste a seng Variant n amaskar (Hindi fir "Ech béien fir d'Liicht an dech") ginn am Allgemenge Gespréich benotzt.
D'Leit gräifen normalerweis an der Strooss. Si ginn normalerweis esou mat hir Palmen zesummen am Häerz gedréckt, mat engem kuerzen Knasch vum Kapp begleed.
Am Westen, Namaste gëtt vill an de Yoga-Astellungen benotzt fir Dank a Respekt ze weisen. Am Ende vun enger Yoga-Klass, de Léierin huet normalerweis d'Klass an eng Sitzplanz nom Savasana bréngen . Dëst gëtt heiansdo als Zäit fir eng kuerz Satsang (Léier) oder Meditation benotzt, jee no der Art vun de Yoga involvéiert.
Traditionell Closing vun enger Yoga Praxis
No der Klass ass formell zougemaach - mat der Grupp, déi dräi Oms am Chantier chantéiert - de Léierin wäert "Namaste" soen a béid de Schüler. Si géifen an der Aart reagéieren, béien hir Kapp an hir Palmen zesummen an Anjali Mudra am Häerz oder drëtt Auge (Mëtt vun der Stier).
Heiansdo gëtt jiddereen dann hiren Bësch weidergespillt, no biegen aus enger kräfteg Been zréck, bis hir Hänn a Stéi op de Buedem kommen.
Niewendrun huet e Bogen méi déif Unerkennung fir den Enseignant. (Dofir ass et eng Affär e perséinlechen Präferenz, Dir wäert kee beleidegen wann Dir keng Batt net béit oder net de Wee op de Buedem béien kann.)
Teaching Each Other
Äre Léierpersonal ka wielen, e bëssen op der Basis Bedeelegung vum namaste.
Dozou gehéieren Aussoen wéi "d'Liicht an mir den Liicht an dir," oder "de Léierpersonal an mir béit dem Léierin an dir." Dës Zorte vun ausgedehnten Interpretatiounen erkennen datt, ob Dir vum Léierpersonal geléiert hutt, de Léierin huet och eppes geléiert duerch d'Zäit ze verdeelen. Et schlägt och drun datt d'Léier a d'Wäisheet tëscht jiddfereen an der Praxis ausgetosch ginn ass, ass och Äre eegene Professer.
D'Bedeitung vum Anjali Mudra, de Gebiedsort
Obwuel Anjali mudra d'Positioun ass, déi Dir gemaach hutt, ze huelen, wann Dir "Namaste" sot, datt d'Absicht eng Palme zesumme ze setzen ass net als Form vum Gebied ausgeluecht ginn. De Misère ass aus der Tatsaach datt d'Anjali mudra typesch den Westen als "Gebit" mécht. Et ass wichteg ze verstoen, datt och wann d'Geste eng sinn, déi mir mat Chrëscht, Hindu, an aner religiéis Praktiken associéieren, se net déi selwecht Bedeitung an de yogeschen Praktiken.
Anjali ass Sanskrit einfach "fir ze bidden" oder "fir" gutt ze halen ", während Mudra " Seech "heescht. Als sou ass d'Pose geduecht fir d'Ehrlechkeet an d'Feier vum Moment ze symboliséieren.
Yoga ass net eng Relioun , an Anjali mudra sollt net als Gottesdauwe vu göttleche Seelen gesehen ginn.
Déi modern Iddi vu Yoga ass ganz weltlech an der Natur. Am Kär ass d'Praxis vum géigesäite Respekt an de Respekt vu sech selwer a säi Kierper.