A kleng awer mächteg Syllabel
Om ass e ganz einfache Sound mat enger komplexer Bedeitung. Om ass dat ganzt Universum an engem eenzegen Wuert, deen d'Gewerkschaft vu Geescht, Kierper a Geescht representéiert, déi am Häerz vu Yoga steet . Oft hu sech dräi Mol am Start an dem Ofschloss vun enger Yoga Sessioun ugedeit, de Sound vun om ass tatsächlech dräi Silben - a, u a m.
D'Muecht vum Om
Om ass en antike Mantel, deen am Hinduismus a Buddhismus agesat gëtt, ënner anerem Gleeweger.
An der hinduistescher Traditioun ass de Sound om déi ganz Universum ze enthalen. Et ass den éischte Klang vum Ufank vun der Zäit, an och déi aktuell an déi Zukunft. Sou wéi se hir Wichtegkeet an Kraaft schwiereg ze iwwerstoen. Et ass och eng Sais Silbe, déi als Baustill fir aner Mantras gebraucht gëtt. Am Chimera-System ass et an Ajna-Chakra verbonnen, déi drëtt Auge , déi d'Intuition an d'Selbstkenntnisser repräsentéiert.
Om a Yoga
An engem Yoga-Kader, de Chanting vu om am Ufank vu Klasse, hëlleft Praktiker an d'Zäit an de Raum, deen ongeféier mat der Mataarbecht oder Meditation ze benotzen ass. Elo och eng om um Enn vum Klass bedeit datt Är kierperlech Praxis ofgeschloss ass an et ass Zäit, d'Gesellschaft erëm z'erreechen. Chanting mat enger Grupp vu Leit hëlleft och fir d'Grupp ze verbannen an e Gefill vu Gemeinschaft ze kreéieren. Wéi Dir Iech d'Vibration vum Chant fillt an de Klang vun Ärer eegener Stëmm ënnert deer vun Äre Klassekomeroden verléiert, ass et méiglech mat engem aneren an och mam Universum ze fillen.
D'Science of Om
D'Wëssenschaftler hunn ugefaang fir d'Effekter vum Gehir of der Vibration unzegoen, déi vum Chanting geschafe ginn. Eng kleng 2011 Studie huet speziell d'Effekter vun der Verwendung om als Mantra gemaach andeems se funktionnele MRI Scans vun den Gehirn vun den Participanten hunn, wéi se uginn an och den Sound "ssss" als Kontroll hunn.
D'Gehireraktivitéit hunn d'Fuerscher déi während der Period Perioden observéiert goufen ähnlech wéi déi vun der Vagusnerv Stimulatioun, déi benotzt gëtt fir depressioun an Epilepsie ze maachen. Obschonn dës Resultater als virgeschriwwe ginn, gi si ëmmer nach wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir déi positiv Auswierkunge vill Leit aus dem Chanting.
D'Om Symbol am Yoga
Den OM Symbol ass zum onoffizielle Logo vum Yoga geworden. Dir sicht et op Matten an Téihirmeren, gemoolt op Atelier Maueren an tattooéiert op d'Kierper vum Yogis. Et ass sou wéi e allgemenge Bild an der Yoga Welt, datt et einfach ass ze vergiessen datt seng Bedeitung ewechgeet, datt Är Léift fir all Ding Yoga ass. Den Urspronk vum Symbol ass net bekannt, awer et soll vier Zustands vum Bewosstsat repräsentéieren: Tiefe schlofen (Onbewosstes), Dreem, Wëllkomm a Freed (Samadhi).
Aussprooch
Heiansdo gëtt omgeluecht mat engem laange O sound mat engem vibrierende m. A ween se léiwer d'A a se u kléngt, sou datt et méi vun engem ah-oo-mm ass.
> Source:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Neurohemodynamësch korreléiert vun "OM" Chanting: E pilot funktionell Magnéitesch Resonanz-Bildgebittstudie. International Journal of Yoga . 2011; 4 (1): 3. Doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.