Eng Halsausdrock verweist op e gestreckte Biglement oder Muskel am Hals. Halsstreckungen ginn allgemeng mat Whiplash Verletzung assoziéiert. Whiplash kann als e Resultat vun engem Autosaccident kommen, spille en Kontakt Sport, Rides Amusement Parktouren oder all plëtzlechen Auswierkunge, déi den Hals iwwer hirem normalen Beweegungsspektrum erausleeën a séier réckelen. D'Bande bei den Hals stierwen a räissen a verursaacht vill Péng.
Symptomer vun engem Neck Sprain
Symptomer erkenne net ëmmer op éischt. Heiansdo gëtt et 1 bis 2 Deeg no enger Verletzung fir de Schief ze gesinn. Gemeinsam Symptomer vun engem Halsausdrock ginn:
- Schmerz am Hals, dee sech mat Bewegung verschlechtert
- Halsstiffness déi d'Beweegungsreihe vum Hals verringert
- Muskel Spasmen oder Schmerz am Uewen zréck an / oder Schëlleren
- Kappwéi, typesch an der Réck vum Kapp
- Halswéi
- Schwindel
- Klingend an der Ouer
- Irritabilitéit
- Middegkeet
- Schwieregkeet schléift
- Schwieregkeete konzentréiere
- Koup, Tauche oder Schwächtegkeet an Hänn a Waffen
Wann Dir dës Symptomer no engem Whiplash-Typ Onfall erkennt, gesitt Dir e Dokter fir eng Evaluatioun fir e méi eeschte Problem erauszekréien, wéi zum Beispill Schued um Spinalkord. Arm oder Been Schwächt, Schwieregkeeten an Trëppelen an d'Onméiglechkeet, d'Bléih oder d'Dier ze kontrolléieren, sinn Zeechen vun enger Spinalkordverletzung. Wann Dir de direkten Nol nach de Virfall huet, gitt an engem Noutruff.
Hals Spinndiagnostik a Behandlung
Et ass onheemlech wichteg datt en Dokter deng Schlecht beaflosst fir all gravéiert ze ginn. En Dokter mengt e kierperlecht Examen fir Är Bewegungssituatioun, Reflexiounen a Muskelkraaft ze kontrolléieren. Zousätzlech Testen, wéi Röntgen, CT Scans, an MRI s, kënne benotzt ginn fir eng Diagnostik ze bestätegen, obwuel et ongewéinlech ass.
D'Behandlung ass déiselwecht wéi et fir aner Weichgewënnverletzungen ass. Allgemeng Behandlung behandelt RICE-Therapie oder Rest, Ice, Kompressioun an Héicht. Halsstreckfäegunge kënnen ganz schmerzhafte sinn a kënnen e bësse méi Zäit brauchen fir ze heelen, sou datt Dir mengt, e mëlle Gebärmutterhal um Trapen ze hëllefen an den Kapp ze stäerken an den Drock op der Nack opzehuelen, wann d'Bande vu sech ze heelen.
Analgesen an anti-inflammatoresch Medikamenter kënne benotzt ginn fir Schmerz an Schwellung ze reduzéieren. Äre Dokter kann Muskel-Relaxenter verschëlderen, fir Muskulatur Spasmen ze reduzéieren. Echsen den Hals fir 15 bis 20 Minutten zu enger Zäit, e puer Mol pro Dag, fir bis 3 Deeg no der Verletzung d'Schold an d'Entzündung reduzéieren.
Waart bis Wär opsetzen bis du aus den fréimen Etappen vun der Verletzung sinn. Et wäert d'Zirkulatioun an d'Schwellung erhéijen. Eng sanft Halsbewegung ass och gutt. Äre Dokter ka recommandéieren einfache Übungen, déi am Wee vu Bewegung ariichten.
Déi meescht Halsausdauer verstoppt sech nach 4 bis 6 Wochen. Wann d'Schold nach annerhalleft, kënnt Äre Dokter lokal Injektiounen anzekafen. Eng méi streng Halsausdréck kann méi laang daueren, fir ze heelen voll ze heelen. Déi ganz Genesung kann bis 3 Méint daueren. Wéinst deem ass et gutt, fir ze vermeiden, e kierpere Kontakt Sport zréckzetrieden, bis Dir e puer Méint méi Schmerz huet.
Dir kënnt och profitéieren vun engem kierperlechen Therapeuten, fir sécher a gesonde Retour ze kämpfen a kierperlech Aktivitéit ze garantéieren.
Quell:
Cleveland Klinik. Neck Sprain. (2014, 27 Januar). Verschidden 03. Abrëll 2016, vun https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain