Gedanken fir Är Yoga Praxis
Dir däerft Äre Yoga Raum mat Grafik dekoréieren deen en inspiréirten Zitat enthält. Oder, Dir kënnt eng Lëscht vu Zitaten halen a behalen während Ärer Praxis behalen. Dës berühmte Zitater sinn Klassiker, déi Iech hëllefen ze konzentréieren op Punkte vun der Yoga-Praxis an der Philosophie. Jiddereen huet eng Geschicht an enger verstäerkter Bedeitung fir ze entdecken.
1 - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Et ginn vill méiglech Iwwersetzunge vu lokah samasta sukino bhavantu , awer déi einfachst ass "kann allwuel iergendwou glécklech sinn a vu Leed ass." Dëse schéine Stëmmung gëtt oft an modernen Yoga-Klassen ugedeit. Dëst Mantra ass wahrscheinlech als Deel vun de Vedas entstanen, déi al hindu Texter sinn, obwuel eng exakt Plazplaz net méiglech war.
2 - Yoga steet net just op den Kapp ...
"Yoga steet net nëmmen op den Kapp ... awer léiert op Är eegen zwee Féiss ze halen", ass dem Integral Yoga Grënner Swami Satchidananda geschriwwen. Et resonéiert mat Yoga-Léierpersonal a Studenten, well et de populär Image vu Yoga als verherrlecht Akrobatik steet. Wann Dir léiert op Äre Kapp ze halen oder aner Positiounen ze maachen, déi fir Iech schwiereg sinn, ass Spaass a mécht Iech e Gefill vun Erfëllung, et ass net wierklech den Zweck vun enger Yoga-Praxis. Wann d'Vertrauen du seet aus dem Yoga fënnt Är Matte an an Äert Liewen, ass et méi wéi et.
Och, wann Dir ni kënnt an engem Kopfhörer maachen, heescht dat net datt Dir am Yoga schlecht ass, well keng Haltung d'Gesamtheet vun dëser Praxis duerstellt. Tatsächlech sinn d'Positiounen selwer zimlech wäit niewent dem Punkt no enger Zäit.
3 - Praxis an All Is Coming - Pattabhi Jois
"Praktike an all kommt" ass ee vun e puer Quotes déi vum Ashtanga Guru Pattabhi Jois benotzt ginn, fir Froen iwwer d'Yoga-Methode ze beäntweren, déi hien agebrach huet. Dëst Zitat, obwuel si sécher genuch flexibel genuch sinn fir eng Rei vu Froen ze beäntweren, fir d'Schüler applizéiert, déi d'Effizienz vun der Asana- Praxis als Methode fir d'Erleuchtung erliewen. Et weist och dem Wäert vun enger laangfristeg, konsequent Praxis wéi vun Ashtanga encouragéiert.
4 - Yoga setzt eis fir ze cure wat net erfuerscht ginn muss ...
"Yoga léiert eis fir ze heelen wat net erfuede ginn an ervirhiewen wat net kann geheelt ginn" gëtt de Yoga Guru BKS Iyengar zougeschriwwen. D'Popularitéit vun dësem Zitat weist datt et mat grousser Resonanz mat Yoga Studenten staark ass, déi vill vun deenen d'Yoga Effekter op seng eegen Kierper a Geeschter erliewen. Dësen Zitat fënnt och d'Iyengar Approche fir de Yoga an engem Noutfall. Fir d'éischt kommt Asana, déi eng erstaunlech Fähegkeet huet fir eng Rei vu physikalesche Krankheeten ze heelen, wéi Iyengar an sengem eegene Liewen erlieft huet. Iwwert d'Asana ass den Effekt vum Yoga op d'Geescht, déi Schüler fir hir selwer awer nohalteg Praxis entdecken.
Am Joer 2005, " Light on Life ", beschäftegen Iyengar dëst Thema weider, schreift: "De Kierper soll e Hindernis sinn, ausser datt mer eis Grenzen iwwerschreiden an d'Verflossunge iwwerhuelen. Duerfir mussen mir léieren wéi Dir eis iwwregens iwwersinn an interpenetréiert eis Bewosstsinn a wéi mir eis selwer iwwerzeegen. "
5 - Yoga ass 99 Prozent Praxis, 1 Prozent Theorie
"Yoga ass 99 Prozent Praxis, 1 Prozent Theorie." war e Favorit vu Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Et heescht, et ass net dat nëtzlech fir sech mat philosopheschen Diskussiounen ëmzegoen ze liesen wéi et opgekläert gëtt an d'Bedeitung vum Liewen. Andeems d'Studenten d'Majoritéit vun hirer Zäit verbréngen, d'Yoga Asanas vun der Ashtanga-Methode ze maachen. An anere Wierder, raus aus Ärem Kapp.
6 - Yoga Chitta Vritti Nirodha
" Yoga chitta vritti nirodha " ass en Zitat deen e oft zitéiert ass fir den Zweck vum Yoga asana ze beschreiwen. D'Yoga Sutras vu Patanjali ass e antike philosopheschen Text. Sutras sinn kuerz Aphorismuse fir e bestëmmten Thema, an dësem Fall, Yoga . Dëst ass den zweeten Sutra an et gëtt eng Definitioun vu Yoga. Obwuel et Variatiounen ass wéi dës Ausso aus dem Sanskrit geschriwwe gëtt, ass eng gemeinsam Interpretatioun "Yoga ass d'Ofgesiicht vun de Schwankungen vum Geescht". An anere Wierder, du maacht Yoga u fir geeschteg Klerheet, Stierwen a Fräiheet vum Affekot ze erreechen .
7 - Verglach ass de Thief of Joy
"Verglach ass den Teufel vu Freude" ass e Präis deen oft dem Theodore Roosevelt geschriwwe gëtt, obwuel et net an irgendeng vu sengen Aarbechte fonnt gëtt. Den Dwight Edwards, e Chrëschtautor, kritt heiansdo d'Kreditt, awer hie seet, datt hien en anere Kriibs, de J. Oswald Sanders, héieren huet. Wien huet et als éischt gesot, et ass virun allem mat modernen Audienzen a Yogis resonéiert.
Yoga versicht ze léisen datt de Verglach net e nëtzlechen Zoustand ass. Et ass egal ob Dir denkt datt de Mënsch op der nächster Matte kann eppes besser oder méi schlëmm wéi Dir kënnt. Wann Dir mengt, si sinn besser, da fillt Dir Iech iwwer Dir selwer. Wann Dir mengt, datt se schlëmm sinn, da benotzt Dir dat, fir Iech selwer opzelueden. Keen ass eng gesond Haltung net ze hunn. Och d'Verglach mat Iech selwer am Verglach mat Iech an der Vergaangenheet hëlleft Iech net. D'Yoga schafft fir Iech Inhalter ze fillen mat wien Dir elo richteg ass. Wann Dir dat esou op der Matte fillt, fänkt un seng Mataarbecht aus.