Wéi de Sport vu lafen ëmmer méi populär ass, kommen d'Leeëmer datt Rennen vill méi voll waren. Wann Dir e puer Schwieregkeeten huet mat de Leit op Rennen ze treffen, probéiert dës Tipps ze hëllefen d'Frustratioun ze fréihen a verbesseren d'Rennverletzung.
Line Up richteg
Méi schnelle Läufer sollen op der Viraus virun der Startlinn lafen, méi lues a Coursen a Walkander um Réck. E puer Rennen hunn korrekt baséiert op geschate Rhythmus oder Postperformance. Wann net, froen Leefer ronderëm hir Virwuert; Wann et méi séier ass wéi Är, féiert weider zréck. Déi meescht Races benotzen Timingschips , sou datt d'Zäit et fir d'Startzeechen erreeche wäert net zu Ärer definer Netto Zäit zielen.
Gitt an den Race Start Early
Deel vun der Fusioun richteg ass och datt se da mat vill Zäit ze ersetzen. Ech schwätzen heiansdo mat Leefer, déi beschwéiert, datt et an der Start eng grouss Grupp vu Walker stécht. Awer dann sinn se zou datt si op d'Rennen ugefaangen hunn direkt virun der Waff aus dem Wee gaangen, also hunn se net Zäit fir eng gutt Plaz ze kréien. Gitt Iech vill Zäit fir de Start ze kréien, besonnesch wann Dir Är Rennen Paket dobausse braucht an den Porta-Potty benotzen . Gitt op d'Start an eng gutt Plaz fir Äert Geschlecht.
Benotzt Extra Iwwerhuele beim Start
Och wann Dir richteg gutt fonnt gouf, ass d'Leit op der Startchance e richteg Kopfschued. Ech hunn e puer Falen gesinn, wéi d'Leefer stoussen versprécht méi lues Leefer laanscht ze kommen, duerch d'Leit ausgeléist oder d'Trip nach iwwer eng Waasserfläsch oder e Kleedungsstil, dee jemols am Ufank ofgerappt huet. Wann Dir op enger Startrang lass geet, vergewëssert Iech datt Dir net vun der Opreegung vun der Rennronn gestrackt get. Positiv Aacht op aner Leefer, a sidd op de Lookout aus verworfenen Elementer. Vermeit d'Versuchung fir op e Bummel ze sprangen, fir méi lues runnere kann - dat kann och falen.
Huelt e Plang fir Waasser
Vill Leit gi frustréiert op de besiegt Waasser , awer wann Dir déi richteg Approche maache kënnt Dir Är Frustratioun op e Minimum halen. Éischtens, gitt net op déi éischt Tisch am Waasser. Dat ass wou all d'Rookies ophalen, a wann et eng grouss Rass geet, ass et ganz congéestéiert. Halt op ee vun de Dëscher weider. Fannt duerch d'Mëtt vun der Strooss, well d'Leit méi e wahrscheinlech op eemol op de Dëscher ophalen. Wann et Dëscher op béide Säiten vum Kurs sinn, gitt op eng Tabell op der linker Säit. Well déi meescht Leit rechterhuelend sinn, sinn d'Dëscher amgaang vill méi populär.
Beweegt um Enn
Obwuel Dir Iech wahrscheinlech wëll feieren wann Dir dës Finall gitt, sollt Dir eng gutt Etiquette trainéieren an ëmmer weider duerch d'Enn oder an der Rutsch beweegen. Et wäert Läufer kommen, déi direkt hannert Äus kommen, also bleiwen fort, bis et sécher ass, fir eng Stopplaz ze kommen. Wann Dir weider bewegt, hoffentlech aner Leefer déiselwecht maachen a Dir kënnt Stau evitéieren.
Stick zu kleng Rennen
Wann Dir wierklech, haaptsächlech hate mat de villen Muechten an der Strooss Rennen hikritt, sinn et nach vill vu klengen, lokale Rennen. Kuckt op Siten wéi Active.com fir Rennen an Ärer Géigend. Wann Dir e puer Rennen fannt, kënnt Dir ëmmer d'Resultater vum läschte Joer Rennen kucken fir ze kucken wéi vill Finiséierer sie haten. Déi meeschte Rennen hunn ähnlech Participanten Zuelen vu Joer zu Joer.