Kalorien am Beer vun Brand

Héchsten a liichsten Kalorie Beer Choices

Léift drénken Bier? Wann Dir probéiert Kalorien ze zielen, wëlls de wëlls op Är Getränk. Kalorien bei de populäre alkoholesche Getränker maachen oder briechen Är Ernährung. Bier ass keng Ausnahm. Mee déi genee Zuel vu Kalorien am Béier hänkt vun der Brûh zréck, déi Dir gewielt hutt an natierlech den Betrag deen Dir dréckt.

Kalorien am Beer an Ernährung Fakten

De klengste Kaloriebéier ass Bud Select, mat just 55 Kalorien. Dëst ass och e manner Alkohol Bier. Alkohol stellt 7 Kalorien pro Gramm. Also Béier dat manner Alkohol huet och manner Kalorien. An am allgemenge méi däischter Béier hunn méi schwéier a méi Kalorien ze bidden, awer net ëmmer.

Can Be Be Healthy?

Bier ass aus Kutt gemaach. Dir hutt héieren datt dës Kär d'Gesondheet sinn. Also heescht dat, datt de Béier gutt ass fir Iech? Leider ass dat net wierklech de Fall.

Et ass richteg, datt Béier vu gudde gesonde Zutaten ass wéi d'Hefeg, d'Gerescht, d'Malz an d'Hopfen. Ernährungsberoder Shereen Lehman weist datt de Béier eng gutt Quell vu Folat, Niacin, Magnesium, Kalium a Niacin ass. Mee Kalorien aus Alkohol lounen net d'Ernährung déi Äre Kierper brauch.

Et gi gewëssen Studien, déi d'gesondheetlech Virdeeler vun engem moderéierte Drénken ënnerstëtzen. Mëttelméisseg Drénk gëtt definéiert als net méi wéi zwee Drénken pro Dag oder 14 Drénken pro Woch fir d'Männer an net méi wéi een Drénk pro Dag oder siwen Drénken pro Woch fir Fraen.

Mä Gesondheetsexperten soen och datt et net eng gutt Iddi ass fir ze drénken fir dës Gesondheetsvirdeeler ze profitéieren. A laut den Centres for Disease Control, ass et net kloer aus der Etude, ob d'Gesondheetsrisiko tëschent moderéierte Drénken Resultat vum Alkohol oder dem Resultat vun ähnleche Faktoren ass.

Wann Dir Hëllef vun den gesondheetleche Virdeeler vun der Kriibs profitéiere wëllt, gehéieren ganz Getreidennahrten an Ärem deeglech Mehl. A wann Dir am Moment Béier an der Moderatioun drénken, da kann et e puer Virdeeler fir Är Praxis maachen. Mee et ass kee Grond, fir Béier ze begéinen fir Är Gesondheet ze verbesseren.

Besser Ënner 100 Kalorien

Dëst sinn déi liichste Béier am Maart. Si si net gutt fir Är Ernärung, si ginn manner Schued wéi vill vu Biere méi weider. D'Béier Ernährung Fakten ginn fir eng 12-Uën geduet, wann net anescht uginn.

• Michelob Ultra Béier (4.2 ABV) enthält 95 Kalorien an 2,6 Gramm Kohlenhydrat an 0,6 Gramm Protein
• Busch Light Beer (4.2 ABV) enthält 95 Kalorien a 11,2 Gramm Kugiivéit a 1,7 Gramm Protein
• Beck's Premier Light Beer (2,3 ABV) enthält 64 Kalorien a 3,9 Gramm Kohbhydrat a 0,7 Gramm Protein
• Michelob ULTRA Amber Béier (4,0 ABV) enthält 89 Kalorien a 3,2 Gramm Kärbohydrat an 0,9 Gramm Protein
• Miller Light (96 ABV) enthält 96 Kalorien a 5 Gramm Kärbohydrat a manner wéi ee Gramm Protein
• Amstel Light (96 ABV) enthält 96 Kalorien a 5 Gramm Kärbohydrat a manner wéi ee Gramm Protein

A wat fir net alkoholesch Béier ?

Si enthalen eng kleng Quantitéit Alkohol, mä vill manner Kalorie wéi en alkoholesche Bësch. Eng 12-Ueg Flasche vu Beck's NA Alkoholfrei Béier (0,05 ABV) enthält 57 Kalorien a 11 Gramm Kohbhydrat a 1,17 Gramm Protein.

Besser Ënner 150 Kalorien

Déi meescht 12-on Béier hunn ongeféier 150 Kalorien.

• Coors Light (4.2 ABV) enthält 102 Kalorien a 5 Gramm Kärbohydrat a manner wéi ee Gramm Protein
• Stella Artois (5.0 ABV) enthält 141 Kalorien a 10,9 Gramm Kuguttawe (11,2 Unzen)
• Bud Light Beer (4.2 ABV) enthält 110 Kalorien a 6,6 g Kohlenhydrat an 0,9 Gramm Protein
• Budweiser Béier (5.0 ABV) enthält 145 Kalorien a 10,6 Gramm Kugiër an 1,3 Gramm Protein

• Beck's Dar k Pilsner (5.0 ABV) enthält 142 Kalorien a 3,2 Gramm Kärbohydrat an 0,7 Gramm Protein
• Bud Light Lime Beer (4.2 ABV) enthält 116 Kalorien a 8 Gramm Kohlenhydrat an 0,9 Gramm Protein
• Hoegaarden (4,9 ABV) enthält 44.8 Kalorien a 3,3 Gramm Kugispaß (Fir déi kleng kleng 3-Unze Flak)
• Michelob Light Beer (4.1 ABV) enthält 122 Kalorien a 8,9 Gramm Kohbhydrat an 1,2 Gramm Protein
• Guinnessbier (4.2 ABV) enthält 125 Kalorien a 10 Gramm Kärbiewer

• Beck's Béier (5 ABV) enthält 146 Kalorien a 10,4 Gramm Kugiivéit a 1,8 Gramm Protein

Héije Kalorie Béier

Vill aromatiséierter Getränker, Handwierker a saisonal Béier si méi Alkohol a méi kalorien.

• Michelob lager (4.8 ABV) enthält 158 ​​Kalorien a 14,4 Gramm Kohlenhydrat an 1,9 Gramm Protein
• Bloem Mound Cappuccino Oatmeal Stout Béier (5.9 ABV) enthält 196 Kalorien a 19 Gramm Kuguttawe an 1,6 Gramm Protein
• Blue Moon Belsch White Beer (5.4 ABV) enthält 168 Kalorien a 16,3 Gramm Kärbohydrat an 1,9 Gramm Protein
• Sierra Nevada Pale Ale (5,6 ABV) enthält 175 Kalorien a 14 Gramm Kugiër an 1,5 Gramm Protein
• Beck's Oktoberfest Béier (5.2 ABV) enthält 151 Kalorien an 10,8 Gramm Kohlenhydrat a 1,7 Gramm Protein
• Bass Pale Ale (5.1 ABV) enthält 156 Kalorien a 12,4 Gramm Kohlenhydrat an 1,8 Gramm Protein
• De Beck's Sapphire pilsner (6.0 ABV) enthält 161 Kalorien a 8,9 Gramm Kugiivéit a 2,4 Gramm Protein
• Bud Light Kalk Lime-A-Rita (8.0 ABV) enthält 220 Kalorien a 29 Gramm Kuguttawe (pro 8-Unze kann)
• Bud Light Lime Raz-Ber-Rita (8.0 ABV) enthält 195 Kalorien a 22,8 Gramm Kärbohydrat (pro 8-Unze kann)
• Bud Light Lime Water-Melon-Rita (8.0 ABV) enthält 294 Kalorien a 34,8 Gramm Kuguttawe (pro 8-Unze kann)
• Johnny Appleseed Hard Apple Cider (5,5 ABV) enthält 210 Kalorien a 26 Gramm Kuguttawen

A Wuert From

Déi meescht vun eis si gär vun engem Kuch vu Zäit zu Zäit genéissen. Bier kann Deel vun enger gesënnlecher Ernährung ginn esou laang et an der Moderatioun verbraucht gëtt. Awer wann Äre Zil Gewiichtsverloscht ass, zéckt net op Äre Prënzverbrauch ze schneiden. E puer Diatricen hunn ëmmer Alkohol opginn an fannen datt se se nëmme Gewiicht verléieren nëmmen drénken . Wann Dir Choix drénkt während Dir op Diät sidd, maacht Iech Smart-Kalorie Getränk, wann Dir op enger glécklecher Stonn oder op der Stad sidd.