Wat ass Pneu Green Tea an ass et gesond?
Klengenpudder ass lëschte Bliedereg, deen fest an kléng Pellets gerullt gëtt, déi d'Pëllen gleewen. Dës Zort Tee gëtt normalerweis mat gréngen Téi Blat produzéiert, awer net ëmmer. D'Virdeeler vum Pechpowderen ofhänken hänken vun der Zort Bléck, déi benotzt gëtt fir se ze produzéieren.
Wat ass Gunpowder Green Tea?
Vill Teas hunn d'Nimm op der Planz, déi erwuesse gi fir ze produzéieren.
Aner sinn no der Regioun benannt ginn wou de Tee kënnt entstoen. Awer Pëllen Tee gëtt nom Wee wéi et schéngt a schmaacht.
Gunpowder huet eng eenzegaarteg Produktiounsmethod. Fir déi héchst Qualitéit vu Pëllenstécker ze maachen, Handwierker verschlofen, Dampwalz, Rull a trockene Liichtbléck. Maschinn vu Waasserpuller fir Waasser gëtt och zur Verfügung (a ganz heefeg) obwuel net esou héich gehollef gëtt. Dëse Téi gëtt heiansdo Pärendouer oder Perlschléier geféierlech op der Form vun all klengt Pillen. E puer Leit heescht och de Chinees Pëllenstéi.
Wann Dir eng Taass Pechpowder gedéiert, gitt all eenzel Blatt d'Roll oder "explodéiert" wéi e puer beschreift. Den Téi huet e Geschmaach, dee vill beschreift wéi däischter - wéi de Numm et weist.
Verschidde Leit verbidden Pëllen-Tee mat aner Zorte Tee fir eenzegaarteg Aromen ze kreéieren. Zum Beispill gëtt de Pëllen-Tee mat kombinéierten Teppech eng bekannte Mëllech genannt Maroccan-Minettstéck.
Wéi Dir Schuelpudder
Dir kënnt Pechpowderen Tee online oder an Ärem lokalen Téihaus kafen.
Kuckt mol kleng, knapp, glänzend Pellets. Wéinst der eenzegaarteg Fabrikatiounsmethod bleift d'Pëllen Tee normalerweis frësch méi laang wéi aner traditionell Téiren.
Teetecher benotzt verschidde Methoden fir hir Pëllen Tee ze bräeren. Verschidde bréngen se an enger Schong, anerer an engem Teapot an nach aner an engem Glasfässer. Awer déi einfachste Manéier ass et an Ärem Teacup mat waarmem Waasser aus engem temperatuergesteckte Teapot (dat viraussiichtlech Temperatur maintenance) brénge kann.
Wéi Dir de Pëllen Tee wäschen
- Ët een Eeel vun der Sauerampel am Ënne vun engem virgehee Teakup
- Wär Waasser fir ongeféier 160 ° Fahrenheit
- Gitt véier bis fënnef onsen Waasser iwwer d'Teeblieder
- Loosst Waasser drénken fir 2-3 Minutten
- D'Déier verléiert Blieder aus der Coupe virum Drénken
Vill Teppexperten soen datt Dir den Tee verléisst erëm fir eng zweet Coupe wann Dir wëllt.
Gutt Pounster Tea Contain Kaffi?
Klengenpudder ass normalerweis mat gréngen Téi Blat gemaach, déi aus der Camellia sinensis- Pflanze stamen. Normalerweis grénges Téi huet 35-70 Milligramm Kaffi pro Portioun, mee Pistachtoe gët oft e bësse méi. D'Quantitéit vum Kaffi an der Coupe hänkt vun der verwendbarer Bréckmethode abegraff an op d'Qualitéit vun de Blieder, déi Dir kaaft.
Wann Äre Pist géifen aus Uelegteelblat kommen, kritt Dir ongeféier 50-75 Milligramm Kaffi (oder méi) pro Drëck a wann Är Pistendéierschnouer vu schwaartem Tee bléie kënnt Dir ongeféier 60-90 Milligramm Kaffi (oder méi) pro Schnëtt.
Als Basis fir de Verglach läit eng Taass schwarz Kaffi iwwer 100-150 Milligramm Kaffi.
Gunpowder Tea Health Benefits
Wann Ären Pechpad Tee vu grénge Téi gemaach gëtt , kënnt Dir verschidde Gesondheetsvirdeeler profitéieren wann Dir drénken. Awer vill vun de Virdeeler, déi Dir ugezunn online an an der Medien gesinn hunn net konsequent duerch klinesch Studien ënnerstëtzt.
Allerdings ass d'Fuerschung weider a Wëssenschaftler ginn all Dag méi iwwer d'Virdeeler vun gréngen Tuer.
Laut den National Institutes of Health Center fir Komplementar a Integrativ Gesondheet kann de grénge Téi op eng Steigerung vun der mentalen Aarmut ass, wahrscheinlech wéinst dem Kaffingehalt vum Getränk. Et gëtt och e puer Beweiser datt et kardiologeschen Gesondheetszoustand kann stimuléieren, Blutdrock reduzéieren a Cholesterin verbesseren. Awer Studien hunn onbestëmmte Resultater zur Verfügung gestallt, sou datt et schwéier ass ze soen, ob Dir dës Virdeeler erliewen, wann Dir de Tee regelméisseg konsuméiere kënnt.
Vill Leit gleewen, dass grénges Tëf hëlleft se fir Gewiicht ze verléieren oder e gesonde Gewiicht ze halen.
Dozou konnten Studien net konnten beweisen, datt gréng Téi eng effektive Gewichtsverletzungsbeamung ass.
Panzer Tep Side Effects
Klengenpudderer aus gréngen Téi ass wahrscheinlech sécher, wann si an der Moderatioun als Getränk verbraucht. Awer Leit, déi Kaffiempfindlech sinn, kënnen Kappschwieregelen, Jitters oder Schlëmmesignie erliewen, wann se drénken.
D'Therapeutic Research Center stellt fest, datt gréng Téi täteg an der asiatescher Kulturen konsuméiert gouf a net mat signifikante negativ Effekter ass. Si bemierken awer datt d' ganz héije Dosis vu grénzen Téi ass sécher net sécher.
> Quell:
> Gréngen Téi. Therapeutesch Research Center. Natural Medicines Database. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Gréngen Téi. National Instituter vum Gesondheetszentrum fir Ergänzende a Integrativ Gesondheet. nccih.nih.gov/health/greentea