Dës DVD Workout ass perfekt fir Pilates Ufänger
De Stott Pilates "The Secret to Weight Loss, Vol. 2" ass de Pilates DVD-Training, deen eng mëttelméisseg Rallye-Routine benotzt huet, gefollegt vun enger Serie vu Matheiser. Dëst ass eng super DVD fir Ufänger , déi schonns e puer Pilates vertraut sinn an en héije Cardio an hir Trainingsroutine setzen. Volumen 2 ass de Sujet vun dësem speziellen Review.
Volumen 1 ass eng ähnlech, awer méi einfache Optioun, déi fir Senioren an déi passend ass, déi et op der éischter Plaz eriwwer bréngt.
Stott Pilates D'Geheim fir Gewiicht Loss, Vol. 2 DVD Facts
Beschreiwung
- Beginners Level Cardio / Pilates Workout DVD
- 35 Minutten vun de Fouss gefeiert vu PJ O'Clair
- 20 Minutten Pilatesübungen ënner der Leedung vum Moira Merrithew , Grënner vum Stott Pilates
- En Extras wéi e nächste Level Bonus Workout an den Workout mat Musek nëmmen
- Verfügbar op Merrithew.com
Pros
- Great Cardinals Workout
- Einfach ze maachen
- Enthält Pilates Mat Mass fir Wäerter a Stéck
- Kann an engem klenge Raum gemaach ginn
Contes
- Mee et net fir d'Erausfuerderung genuch fir e puer
- Musek a Bewegung net gutt zesummen an der Cardio Routine
- Musek ass mëll a repetitive - net ëmmer mat engem héigen Energie-Workout
Expert Review
D'Geheim fir Gewiicht Loss, Vol. 2 Walking Pilates Calorie Burning Workout. Den laangwieregen Titel bitt e puer Froen: Gitt et e Geheimnis zum Gewënn vun der Gewiicht? Wat geet de Pilates? Wat mécht et eng Kalorie verbrennt Workout?
Et gëtt kee Geheimnis zum Gewënn vun der Gewiicht . Wann Dir gesond sinn, kënnt eng Kombinatioun vun enger gesonder Ernärung an der Bewäertung de Gewichtsverloscht. D'Erhéijung vun der Bewegung agesat iwwer d'Schwieregkeete oder d'Dauer d'Verbrennung méi Kalorien. D'Trainings an dëser DVD presentéieren eng moderéiert Schwieregkeeten an Dauer Challenge fir Ufänger.
Ech hunn d'Pilates an d'Cardio-Übung ze laang gedauert, also war dëst Programm net komplizéiert genuch fir mech ze fillen, wéi e grousse Kalorie Brenner war.
Dës DVD ka guer net op säin groussen Titel agefouert ginn, awer Dir kënnt et gär hunn wann Dir eng einfacher Manéier an Ärem Workout trainéiere kënnt. De Spazéiergang an d'Pilates Mat-Exercises sinn kloer presentéiert, an ech mengen datt eng breet Palette vun Ufänger fillen sech wuel mat hinnen.
Endlech, wat fuert de Pilates? Et gëtt keng traditionell Form vu Pilates déi "Pilates fuert". An dësem Fall fuert de Pilates heescht Beweegung op Bewegung a kuckt gutt Form op Haltung . Dat ass et.
De "Spazéiergang" ass meeschtens mat e puer einfache Virleefer- a Réck- oder Niewesäiteg bewegen. D'Pilatesübungen ginn als Begrëffsniveau ugesinn, awer se fänke net mat Fëllementer oder vill Modifikatioune vir.
Déi bescht Linn
Wann Dir just mat Cardio Workouts beginn an Dir wëllt mat der Ausdehnung an der Kraaft vu Virdeeler vun der Pilates mat Übungen kombinéieren, wäert dës DVD d'Rechnung passt.