Wielt Är Menüe Menüen am meeschten am Kalorien
Quiznos Subs ass e Sandwichgeschäft, deen eng Rei frësche Sandwichen an Zaloten ubelaangt. Während et e puer High-Kalorie-Sandwichen am Menü ass, kënnt Dir e kleng Kalorieestëmmung bei Quiznos mat enger klenger Planung iessen. Tatsächlech kënnt Dir e ganze Kuchel fir 500 Kalorien iessen . Hei sinn e puer Tipps an Iddien fir gesond Liewensmëttelen bei Quiznos z'ersetzen.
Quiznos Ernährungsinformatioun
Et ass ëmmer dat bescht fir de Menu un online ze kucken, ier Dir all Restaurant besicht. Wann Dir Äert Iessen auswielt, ier Dir hongereg gëtt, wäert Dir méi wahrscheinlech fannen - a bleiwen - e Kalorienplang. De Quiznos Online-Menü enthält eng ganz Ofschnëtt vu Sandwichen, Zaloten an souguer Desserts fir méi wéi 500 Kalorien.
Leider si Dir awer net Ernährungsinformatioun direkt op der Websäit. Also wann Dir eng komplett Diät-frëndlech Mahl bei Quiznos mat magerem Protein , gudde Knollen an nëmmen gesonden Fett ass, da musst Dir eng ganz Quiznos Nutrition Info pdf downloaden. Keng Zäit fir all déi geplangt Kee Problem, just e puer vun de gesonden, Kalorien-Menüe kuckt, déi hei opgelëscht sinn, fir Är Ernärung op Streck ze halen.
Déi gesondsten Quiznos Subs an Low Low Food
Fir d'Kalorie ze niddereg an all Restaurant ze halen , gitt ëmmer nach Liewensmëttel déi gegrillten (net gebriddert) sinn a froteren Zocker a Verkeefer op der Säit setzen.
Bei Quiznos heescht dat, datt Dir eng "Base" sub-Sandwich ofgeschnidden ouni de Kéis an d'Dressing.
Dës Menübezeechnung kann u puer honnert Kalorien a villen Gramm Fett gespuert ginn. Dir wäert och manner Kalorien mat Ärem Iesse konsuméieren wann Dir Waasser brauch anstatt soda ze drénken. Also, wat sinn déi bescht Diät-Menuartikelen um Quiznos?
Verspriechen irgendeng vun dësen Kombinatiounen fir eng süchteg an Ernärung.
Tierkei
- 4 "Sonoma Turkey Sub (Basis = 230 Kalorien)
- Halle Peppercorn Caesar Salade mat Balsamic Vinaigrette (170 Kalorien)
- Total: 400 Kalorien
Flatbread
- Spicy Monterey Flatbread (330 Kalorien)
- Kleng Broccoli Kéiseseffe mat 2 Kriibsen (110 Kalorien)
- Total: 440 Kalorien
Steak
- Schwaarz Angus Steak Sub (Basis = 330 Kalorien)
- Kleet Tomato Bisque (130 Kalorien)
- Total: 460 Kalorien
Huewe
- Regelméisseg Chicken Tortilla Soup (200 Kalorien)
- Side Garden Salade mat Dressing (240 kalorien)
- Total: 460 Kalorien
Nahrung fir Quiznos z'investéieren Wann Dir op enger Diät sidd
D'Dièren oft d'vegetaresch Subsiden oder d'Hënn Salade oder Sandwichen wielen fir d'Kalorie ze halen op e Fast Food Restaurant. Mee um Quiznos, dat kann zu Diätnassa féieren. E puer vun de Poulet oder Veggie-baséiert Menüen ass ganz héich an Fett a Kalorien.
Zum Beispill gëtt de klengste 4 Zoll Veggie Guacamole Sub 400 Kalorien a 23 Gramm Fett. De 4-Zoll Mesquite Chicken Sub enthält 420 Kalorien a 21 Gramm Fett. A wann Dir e vollen Apple Harvest Chicken Salad mat Honey Mustard Dressing ësst, wäert Dir 680 Kalorien konsuméieren.
Also erënnere mech ëmmer intelligent wann Dir op Quiznos oder e Fast-Food-Restaurant sinn.
Huelt Är Iesse sou einfach wéi méiglech, drénke Waasser an sprangen d'Desserts fir Äert Iessen ënner Kalorien ze halen an Är Diät op Streck ze halen.
Dësen Artikel ass originell am 13. Abrëll 2008 publizéiert. Aktualiséiert vum Malia Frey