Verbessert Är Running Motivatioun
Running Races kënnen eng lëschteg, motivierend a Vertrauenserhéijungserfahrung sinn, awer e puer Leefer sinn zéckt fir hir éischt Stroossersport ze erreechen. Wann Dir iwwerzeegt braucht, da si puer Grënn fir Iech fir eng 5K , 10K oder aner Rennstrecke ze ënnerschreiwen:
1 - Dir wäert motivéiert bleiwen fir ze lafen.
Et gëtt näischt wéi eng Frist fir Iech ze mobiliséieren. E Rassdatum mat Ären Kalenner ass enorm Motivatioun fir ze lafen. Déi Deeg wou Dir net fillt wéi Dir leeft, denkt Dir iwwer wéi Dir Iech fillt, wann Dir mat der Rennheet zeréckkucken oder wann Dir probéiert et ganz vernoléissegt ze maachen.
2 - Dir kritt Är Ängscht iwwer de Rennen e Rennen.
Nervös iwwer eng Rass? Du bass net alléng. Vill nei Leefer sinn iwwer Suergen esou Saachen wéi zum Beispill an d'Läscht oder net méi fäerdeg ze maachen. Gespréich mat aneren Leefer an Dir wäert realiséieren, datt se sech mat de selwechte Saachen besuergt hunn, awer si waren glécklech datt se d'Trëpplung an d'Welt vum Stroossbouss geholl hunn. Fir Äert Ängscht ze maachen an ze iwwerleeën wäerten wierklech Äert Vertrauen als Runner verbesseren. Et ka vläicht och hëllefen Iech nei nei Erausfuerderungen an aneren Gebidder vun Ärem Liewen ze huelen.
3 - Ären Training gëtt méi Struktur.
Wann Dir d'Qualitéit vun enger Persoun ass, déi gär eng ganz spezifësch Zäitplang ze verfolgen, da gitt Dir Training fir eng Rass. Jidderee kuckt Iech un Äre Trainingsplang ze kucken, wat Dir maache musst, ob et lafen, Cross Training oder e komplette Reschtdag ass. Dir musst Iech net onzefridden ze maachen oder net genuch maachen fir de Rennen ze preparéieren.
4 - Dir kënnt eng Ursaach hunn.
Vill Rennen profitéieren e Wëllen a léifen Ursaachen, vun der Katastrofeschutz fir géint Kriibs oder aner Krankheeten a sinn eng gutt Geleeënheet fir Läffel ze retten . Running fir eppes wat méi grouss ass wéi Dir e super Wee ass fir motivéiert ze bleiwen, Training ze behalen an Är Rennen méi sënnvoll a fäeg ze maachen.
Méi: Charity Running Groups
5 - Dir wäert aner Leefer gesinn.
Races sinn e super Wee fir d'Laach Gemeinschaft zesummen ze kommen. Dir hutt vill Méiglechkeeten fir aner Leefer ze treffen, egal ob et op der Linn op d' Porta-Töpfe steet, op der Startplaz, op der Rass, oder beim Post-Rennen. Eise Volunteering bei enger Rass ass och e super Weg fir Är Féiss ze naass ze ginn, ier Dir Iech fir eng ugemellt bass.
6 - Dir kritt e T-Shirt.
OK, also vläicht braucht Dir keng T-Shirts méi, awer de Punkt ass datt Dir e bësse Belounung an Unerkennung fir Är Efforte mécht. An de Rennen T-Shirt kann och Är Stolz als Läif ze weisen an Iech e Rendez-vous fir eng lëschte Rass oder Är impressionant Leeschtung. Et kann vläicht souguer e puer Gespréicher mat anere Läffereien hunn, déi Dir am Fitnessstudio, beim Supermarché oder iwwerall wou Dir schreift fir Är Race T-Shirt ze trauen.
Méi: Motivational Quotes fir Laufen T-Shirts
7 - Et wäert éierlech sinn.
D'Enn vun der éischter Course iwwerhuele wäert eppes sinn, wat Dir Iech laang gedauert. An egal wéi wéi vill Rennen hues du gefeiert, ass et ëmmer en riese Sprong fir eng Rass ze fäerten a feiert Äer Leeschtung. An dat Gefill vun der Opfuederung ass doduerch - ville fréier Couchen Kartoffel ginn op den Sport nom Training fir seng éischt Stroossbuerg gewonnen .
Kuckt och: