Dëst ass klassesch Mari Winsor . Et ass net klassesch Pilates, mengem Geescht. Dëst ass de inventärste Pilates vu Mari Winsor op enger méi kalisthenesche Pilates fir Gewiicht vu Gewichts- a Kierperwierk.
De Schlëmmste Pilates Programm ass eng Evolutioun vum Winsor Pilates Super Sculpting Programm . Et ass fir Leit, déi scho gudd sinn, oder hunn e puer Pilates oder Winsor Pilates Background.
Et ass net fir Ufänger. Et ass och net fir Iech, wann Dir eppes Schmerz oder aner Grënn hätt fir e méi séchere Pilates Approche ze hunn. Mat dëser Viraussetzung, wann Dir gär et gemellt hutt a Spaass mat Äre Workouten, liest weider.
De Slimming Pilates DVD Workouts
Beim Slimming Pilates DVD Programm, Mari Winsor fiert 5 verschidde DVD-Training, déi zu verschiddenen Deeg vun engem 30-Deeg Gewiicht-Verlust-Plan zugewielt ginn. Et ass eng gutt "Absessioun" Workout wéi och Ganzkierch workouts, an Trainings, déi sech op verschiddene Plaze schreiwen, wéi den Hënn oppulvoll sinn oder d'Waffen zéien. Si sinn ganz zimlech kuerz a intensiv, mat Mari Winsor hir Energie opstoend ze dréinen.
Mari Winsor hält normalerweis e relativ géissegen Tempo an hirer DVD. Si brauch net vill Zousatzzäit mat Modifikatiounen oder Alignestëmmungen am Wee. Dës Approche huet hir Pros a Cons, awer et huet den Effekt fir de Workout ze bewegen.
Et gëtt awer méi Effort fir Demonstratiounen an dësen DVDen ze demonstréieren wéi an e puer virdrun Winsor Pilates DVDs.
Een vun den Workout ass geduecht fir Cardio . Et ass e gudden Training, awer wann Dir de Niveau ass, fir dës Trainings ze maachen, ass et wahrscheinlech net ganz Cardio fir Iech, obwuel et Kierper gëtt.
Am Ganzen, ech hu gär d'Schlimmer Pilates DVDs. Si stellen Erausfuerderung a Spaass, an si benotzen den "Gaspedal", deen ech iwwer eng Minutt wäert schwätzen. Ech kann net soen datt si déi bal ausbalancéiert Pilates trainéiert hunn, awer si wäerte vill Schlësselkomplexe maachen. Wann Dir jonk a staark ass oder wësse wéi Dir Iech selwer këmmert, kënnt Dir Äert Programm genéissen.
De Schlëmmste Pilates Accelerator
Ech denken, datt de Gaspedal wierklech cool ass. Wann ech meng Këscht opgemaach hunn an all d'Méiglechkeeten gesitt, kënnt Dir de Stretch Cord, Bar, 1lb kombinéieren. Handgewécker, an Fouss / Handbänn, déi ech gekësst huet. Ech speziell wéi Dir kënnt d'Enn vun der gewiigerter Bar erofsetzen fir Handgewécker ze maachen.
De Gaspedal ass esou wéi e Budget PilatesStick oder de Tower op der Go . Et ass e Stretchschnouer deen e Befestigungsmechanismus huet, deen Dir den Mëttel fixéiert andeems en an eng Dier zouklappt. Da kanns de op d'Band ofleechen fir Widerstandsübungen ze zéien. Et ass net super robust, awer et ass gutt fir doheem Workout Ausrüstung.
De Accelerateur huet och extra Clip-on Gréissten, fir datt Dir een Set an den Hänn hunn an een op de Féiss festgeluecht hunn a mat ärem Arécken a Been ze wäit ewech setzen fir d'Resistenz ze kreéieren. Et gi verschidden Zorte Weeër Dir kënnt d'Elementer vum Beschleuniger fir e Workout kombinéieren an ech mengen datt Mari kéint nëmmen iwwer all se an der Slimm Pilates DVD Workouts beinhalt hunn.
Ech hätt gär gehat eng DVD ze maachen an d'DVDs ze erklären alles ... Si maachen net eng gutt Aarbecht fir Iech ze soen wat Konfiguratioun vun den Accelerateur Elementer Dir braucht, bis d'DVD weiderfuere wäert. Si vermëttelen och net ëmmer derwäert, wann se e Setup direkt an der Mëtt vun enger Routine änneren. An e puer vun der Mëtt vun der Bewäertung vu Mëttespiller, déi vun de Petite Damen, déi d'Demonstratioun maachen, ginn net fir den Rescht vun eis geschafft. Ech hunn de Probleemer eréischt opreegend fonnt, awer wann Dir d'Routineen regelméisseg hutt, weess ech eraus, wat funktionnéiert.
Extras
Fir Gewiicht ze verléieren mat Pilates musst Dir méi séier maachen, méi Widerstandsfäegkeet a iesst fir Gewiicht vun der Gewiicht.
D'DVDen hunn d'Stëftung, de Gaspedal erhëtzt d'Resistenz, an als extra, gëtt et e klenge Buch mat enger 7-Deeg Gewiicht vun der Gewichtsverléisung. De Plan ass kleng Carb - ze niddreg an gudde komplexe Karbzénger meiner Meenung, awer et gesäit aus wéi eng ziemlech nëtzlech Ënnerstëtzung fir de Kuerze verléieren. D'Broschüre gehéiert och Rezepter a Snack-Optiounen.
Et ass och eng Kassettenmaart (déi ech geweigert hunn, awer net opgemaach gouf), a e klengen Affiche mat e puer erwaarten Detailer Trainingsanweisungen.
Déi bescht Linn
Bei $ 60,00 Ech mengen datt Dir vill fir Är Suen kritt. Ech wéilt net vun dëser Approche fir all déi grouss Virdeeler Pilates huet ze bidden, mee als Pilates-baséiert Bewegung, déi Iech Diversitéit an e gudden Training erfëllt, et ass et wäert.
Informatioun: En Iwwersetzungsauto gouf vum Verlag geliwwert.