Moksha Hot Yoga gouf am Joer 2004 vum Tor Grand a Jessica Robertson gegrënnt. Moksha séier séier zu Kanada gewonnen, wou et méi wéi 50 Associate Studios sinn.
Am September 2013 huet de Moksha den Numm Modo Yoga an den USA ugefaang benotzt fir Verwirrung mat verschiddene prominent existent Studios ze vermeiden déi och den Numm Moksha benotzen (net iwwerraschend, well dëst Sanskrit Wuert heescht Liberatioun, Fräiheet oder Erliichterung heescht).
Et gi méi wéi 10 Modo Yoga Standorte an den USA, dorënner Studios zu New York City, Los Angeles, Austin a Portland, Oregon.
Wat erwaart am Studio
All Studio ass onofhängeg vun engem zertifizéierte Moksha Yoga-Léierin, deen vun de Grënner Ted Grant an Jessica Robertson gefeiert gëtt. All assoziéiert Studios si strikt "gréng" Normen fir hir Plazen ëmweltfrëndlech z'informéieren, wéi zB d'Gestioun vu nohaltege Baustoffmaterialien an natierlech Drénkwaasser.
Wann Dir e Modo Atelier besicht, kënnt Dir Beweiser vun ökologeschen Effort'en op kleng Detailer gesinn, wéi Dir nei iwwerflächbar Atelierflasche proposéieren déi d'Schüler während der Klass gebrauchen an Dir benotze fir e richtegen Oflaafformulier fir ze retten. Si si och engagéiert fir Weekend Low-Cost-Klassen a Karma-Yoga Méiglechkeeten ze maache fir de Yoga méi bezuele kann. D'Klassenzäit gëtt gespigelt.
De Methode
D'Modo-Methode ass eng Serie vun ongeféier 45 Pos. Gemaach an engem Raum mat 103 Grad F.
Déi komplett Serie, déi et mat Savasana beginn an zeitend ass eng 90 Minutten. Eng verdeelerte Versioun vun der Divisiounsuewen an 60 oder 75 Minutten.
Et ginn och Flëss Klassen, wou de Léierer méi Diskretioun iwwer d'Reiefolleg vun de Posen an der folgender Basisstruktur huet. D'Studenten si generell opgeruff, eng Intent fir seng Praxis ze setzen, ier se an eng Serie vu Steieren gesat ginn.
Wann d'Wäerter vun den Positiounen gesteiert sinn, bewegt d'Klass op eng Surfacesequenz déi Hëffpier a Spin- / Ober Kierperwierk ass.
Yin Yoga- Klassen och zevill ay Modo Studios. E puer Studios kënnen och e puer non-Modo Klassen pro Woch maachen.
D 'Philosophie
Moksha Yoga ass fir jiddereen zougänglech an erausfuerderen, jee no Bedierfnisser vun all Persoun. Lokale Besëtzer förderen Gemeinschaftsgebai.
Siwe "Säulen" bilden d'Fundament vun der Philosophie vum Modo Yoga. Déi siwend Säulen sinn: gesond, accessibel, liewen gréng, kommunale Ënnerstëtzung, erauskommen, liewt léieren a friddlech sinn. Dës Tätegkee sollen d'Stress hëllefe fir Stress ze reduzéieren, fir all d'Erfahrungen vum Liewen ze sinn, eng positiv Kraaft fir d'Verännerung vun hiren Communautéiten, a ënnerstëtzen d'Erhiewung an den Ëmweltopbau.
Ass Modo Yoga fir Iech?
Eng Léift vu waarme Yoga ass e Must, well si 103 Grad héichermoossen ass. Modo Studios sinn frëndlech, positiv Plazen fir an Ärer Praxis an enger net kompetitiv Ëmfeld ze schaffen. Ee vun de siwe Säulen, Zougänglechkeet, setze Modo d'Intent fir fir Leit vun allen Rassen, Geschlecht, ekonomesch Klassen, Alter a Kierper-Typen opzemaachen. Modo Klassen reflektéieren dës Diversitéit.