Pure Liquidatioun beim Iwwergang, Hust oder Nëss ass e gemeinsame Problem
Stress d'Harninkontinenz (SUI) passéiert wann Dir en ongewolltene Urinleckage mat kierperlech Aktivitéit erliewt, Hust, Nëss oder aner Aktiounen, déi den Drock op der Blase maachen. Experten soen d'Stressminimal Inkontinenz beherrscht ee vun dräi Fraen un engem Punkt an hirem Liewen.
D'Inskinenz vun der Harnstress gëtt rar mam Gespréich a Stigmatismus diskutéiert.
Wann et Iech féiert, kierperlech Übung, Spadséiergank an aner Aktivitéiten ze beschränken, ass et Zäit, mam Dokter ze schwätzen an eng Léisung ze fannen.
Symptomer vu Stress Urinary Inkontinenz
D'Urinleckage bei SUI kann vu ville Tropfäen bis zu enger méi schwéierer Ursprung rechnen. Verschidden Frae erleedegen SUI nëmmen während High-Impact-Aktivitéiten, wéi zB Sprangen, oder High-stress Aktiounen, wéi Nëss. Awer aner Frae hunn d'Leckage während mëttelméisseg Aktivitéiten, wéi zb wann een erauskënnt oder aus engem Stuhl erauskënnt. SUI ass anescht wéi d'Inkkontinéier oder den Iwwerbléck-Syndrom, deen e plötzlechen, onkontrollablen Notzen urinéiert.
Wien ass Risiko vu SUI
D'Experten soen eent an dräi Frae Experienzen SUI un engem Punkt an hirem Liewen. SUI ass méi aler bei eelere Fraen, awer et beaflossen och jonk, aktive Fraen. Risikofaktoren fir SUI schloen d'Iwwergewiicht oder fesselt, fëmmen oder mat enger chronescher Hëtzt. SUI méi heefeg bei Fraen, déi duerch Schwangerschaft a Gebuer geheg sinn.
Nerve Verletzung a Beamtenhëllef kann och de Risiko vu SUI erhéijen.
Während vill Fraen d'SUI erliewen, sollt et net als normal Norm vun Alterung oder Zeeche vun Alterung sinn.
Gitt Help fir Stress Urinary Inkontinenz
Vill Fraen benotzen Mini-Pads oder Inkontinenz Pads als e einfache Wee fir SUI ze addresséieren. Dat kann fir kleng Miessunge vu Leckage schaffen.
Awer wann Dir feststellen datt Dir Är kierperlech Aktivitéit oder sozialt Liewen wéinst SUI limitéiert ass, ass et Zäit fir Hëllef ze fannen.
- Léiert Informatiounen iwwer Är Méiglechkeeten: D'American Urological Association Foundation huet eng Patient Ressourcen mat engem Patientesguide fir SUI, Behandlungsmethoden fir Fraen a Fraen, dacks bestrooft Froen an Tipps fir Är Dokter iwwert SUI ze schwätzen.
- Bladder-Diabetes: Keelt am Tagebuch vun Ärem Flëssegkeets- a Pipi Output kann den Dokter hëllefen ze verstoen an Är Problem beurteelen. D'AUA Foundation huet gratis Instruktiounen an e Printable Blasengeber online.
- Fannt déi richteg Dokter: E Primär Pfleegarts kann d'Noutwennegkeet ubidden, an et kann verschidde konservativ Léisungen ubidden. Wann d'SUI e Problem ass, deen Är Liewensstil limitéiert an Dir braucht e permanente Léisung, et ginn chirurgesch Prozeduren, déi et kann änneren. Frot Iech e Referendum zu enger Harninkontinenz Spezialist, wann Är éischtklinesch Dokter Iech net eng Léisung gëtt, déi Iech erméiglecht wéi Dir wëllt liewen.
Konservative Léisunge fir SUI
Dës Methoden kënne hëllefen d'Zuel vun SUI Episode oder hir Schwierigkeit ze reduzéieren:
- Probéiert e Bascht Muskelschoul Training.
- Eng gesond Gewiicht behalen.
- Knäppt just d'richteg Quantitéit vu Flëssegkeeten all Dag - net ze kleng a net ze vill - ass wichteg fir eng gutt Gesondheet, d'Verstipselung ze reduzéieren an d'Blase virzehuelen. Kaffi, Alkohol a Gedrénks a Liewensmëttel ze reduzéieren, déi eventuell Reeglëffer kënne virgeschloen ginn. Allerdings ass eng 2016 Review iwwer Studien fest fonnt datt Kaffi a Kaffiverbrauch net mat Inkontinenzrisiko verbonnen ass.
- Fëmmen opzehaalen fir Härt ze reduzéieren a chronesch Hëschen ze behandelen.
- Urinal Kontrollgeräter: Dës kënnen esou einfach sinn wéi en Tampon. Mee et gi aner Geräter, wéi zB Uethral-Inserte a Flecken an eng vaginale Inkontinenz pessary.
- Medikamenter: Obwuel Medikamenter sinn déi genehmegt sinn fir aner Inkontinenzarten ze benotzen, sinn se net fir SUI ginn. Topical Low-Dose-Östrogen kënnen an der Vagina benotzt ginn fir d'Schmierstoff ze liwweren an dëst kann e puer Symptom Erhuelung ubidden.
Surgical Solutions fir SUI
Chirurgie kann dësem Problem hëllefen an et kann och heiren.
- Urethraler Massekierper: Dëst ass eng Büro Prozedur, wou Stoffer duerch eng zystoskopesch Prozedur injizéiert ginn, fir d'Urethralmuskelen z'erreechen. Et muss oft widderholl ginn.
- Bladder-Halsaus suspension (retropubische Kolpospension): Dëst ass eng méi invasiv Operatioun, fir den Broch vum Hals hannert dem pubesche Knuet opzemaachen.
- Slings: Dës Prozedur ass am meeschte verbreet an ass duerch d'Vagina anstatt e Kriis. D'Strips vum Material ginn ënnert der Bléih hals an d'Harnuhr geluecht fir se an enger Hängemaach z'ënnerstëtzen. De Material kann synthetesch oder d'Fraegewënn. Dës Prozedur huet méi séier Recuperaiter wéi d'Bless Hals suspensions Chirurgie. E männlecht Schlang ass och als Mesh-Blecht verfügbar deen d'Drock op der Harung opmécht.
- Inflatable kënschtlech Sphincter: Dëst gëtt haaptsächlech fir Männer benotzt a erfuerderlech datt de Apparat surgesch implantéiert gëtt.
A Wuert From
D'Ingressinhalt fir Stress kann e klengen Problem sinn. Dir kënnt eng Rei vu Approche probéieren, deen dat ze passen deen Är Lifestyle passt. Är Symptomer si méi wahrscheinlech mat enger onheoretescher Behandlung besser ginn, während d'Operatioun kann de Problem heelen. Et ass okay fir Chirurgie ze halen, wéi dat net en Ënnerscheed fir e gudden Resultat ze maachen.
Quell:
Stress Urinary Inkontinence: Ee Monograph vun der AUA Foundation, 16. Mee 2011, der amerikanescher Urologeschen Association Foundation.
> Stress Urinaei Inkontinenz. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sonn S, Liu D, Jiao Z. Kaffi an Kaffenefänzung a Risiko vun Urenger Inkontinenz: eng Meta-Analyse vun Observatiounsstudien. BMC Urologie . 2016; 16: 61. Doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.