Déi meescht Walker an Leefer kréien e Foussboumi vu Reibung vu Zäit zu Zäit. Zorte, Fersepelen an der Sohle vum Fouss si ganz Primzonen fir Reibungsbléiser wéi Dir op all Schrëtt géint Är Sockel a Schuh kënnt. Hei sinn d'Schrëtt fir si ze behandelen.
Protect the Blister a léisst et et heelen
Dëst ass de sécherste Laf vun der Aktioun fir all Bléiser, awer virun allem déi ënner der Gréisst vun enger Erbschaft.
Bléiser vun där Gréisst hale sech normalerweis a puer Deeg, och wann Dir de Gebitt vun der Weiderrefréieren oder Reibung fir mindestens e Woch schützen wëllt.
- D'Zone mat mëller Séift a Waasser zoumaachen an et drénken.
- Deckt de Blister mat enger Bandage .
- Dir wëllt en Donutgebitt ronderëm d'Bléiser maachen fir se weider ze schützen, ze schneiden Lächer vum Moleskin, fir d'Ëmgéigend ze schneiden.
- Kuckt Äer Schung an a schalt Iech op Schueden a Sandalen, déi net géint de Bléiser gebiede ginn.
- Léiert Är Lektioun, wat hutt Dir gemaach oder hutt Dir et net gemaach datt Dir d'Bléiser kritt hues ?
Entscheedung, e Blister z'ermëttelen
- Nie gëtt e Blieder vu jidder Gréisst uginn, wann Dir eng Zoustëmmung hutt, déi Iech méi annerer ass fir eng Infektioun ze beweegen, wéi Diabetiker, Krebs, Herbkrankheeten oder HIV.
- Nie gëtt e Blister drain deen aus enger Verbrennung oder enger Infektioun produzéiert anstatt vu Reibung: Ass Är Bléiser vun eppes wéi Reibung? Da schreifs de d'Liicht ka just eng Infektioun méi schlecht maachen oder datt Dir Iech eng nei Infektioun ginn.
- Bléiser ze drenken ëmmer ëmmer e Risiko vu Krankheet. Awer wann d'Bléiser schonn zerräissen oder protrudéiert sinn, spannend, bulleg a wahrscheinlech erwierbt ginn, da kanns de dech drun erënnere loossen datt Dir et abdeelt a schützt, wann et heelt.
Wat Dir maache musst e Blister dréien
- Sterile Nadel
- Antibiotikumolium
- Nëtzlech Alkohol
- Bandage
Hei ass wéi Dir e Fouss Blister verursacht deen vun der Friction entstoe gëtt
- Schwämmt de Bléiser mat Alkohol an d'Luucht lass erléisst. Erlaabt et ze trocken, méi Bakterien op der Haut kéinten a verhënnert datt de Alkohol wéi d'Bléiser zitt.
- Kuckt dofir fir eng verpaktem Sterilnadel an Ärem Verbandskëscht. Wann Dir keng hutt, all lokalen Nierfleeg lokaliséieren oder souguer e klenge Sécherheetspinn. Sterilize d'Nadel fir 10 Sekonnen an enger Flam. Verbrenne dech net an der Flam oder du wäerts och Bléiser op der Hand wéi och Äre Fouss.
- Puncture de Rand vun der Bletz bei der Haut. Dir wëllt d'klengst Léit erstellen, fir datt Dir kee grousse Loun oder e Schnëtt wëllt. All Erëffnung an der Haut erhärt d'Risiko vun der Infektioun.
- Maacht déif Drock op de Blisterfloss aus.
- Paelt weg net op d'Spëtzt vun der Bläist oder reelt et aus.
- Antibiotikum Salbe beweche, awer Alkohol oder Jod.
- Deckt d'draintem Blister mat sterile Gaze oder enger Bandage.
- D'Nadel erofsetzen an robuste Plastik oder Metallcontainer. Huet et net ze bräichen.
- Hutt Dir d'Bandage gespäichert a geschützt.
- Schéckt op Schueden a Sandalen, déi net widderrufs de Gebitt vun der Bloussheet erofsetzen, wann et heelen.
- Verännert d'Gaze oder Bandage all Dag.
- Wann Är Euter oder d'Roudechkeet entwéckelt, kuckt är medizinesch Opmierksamkeet. Dëst sinn Zeechen vun enger Infektioun, a méi frans du seet et besser. De Fouss an den Zänn kann schwéier sinn fir gutt ze behandelen wann se infizéiert sinn an Dir riskéiert Gangrieren.
Während Är Blister Healing
Är Gaang wäert wahrscheinlech gimpy sinn wéi Dir natiirlecht de bléisderten Bereich schützt, wat wahrscheinlech schuede wäert. Dir kënnt mat der onnatürer Walkmuster ufänken mat Schéiermuskelen um Enn.
Kuckt fir d'Zeechent vun der Infektioun a kréien medizinesch Hëllef esou schnell wéi méiglech wann se entfalen.
Et nëtzt oft ongeféier eng Woch fir eng Bläwach ze gutt genéissen fir de Bandage ze entfernen. Dir kënnt d'Zone erwaarden datt et op d'mannst zwou Wochen e Blutz erëmzekréien, fir datt Dir Viraussetzungen vetrëtt.