Bescht a Schlëmmste Gesondheetschéisse vu Freddy
Wann Dir en traditionnelle Fast Food Burger, Fritten oder Dessert liest, da sidd Dir wahrscheinlech Freddy's Frozen Custard a Steakburgers besicht. Si bidden Nostalgiker fir mat aler Schoul an eenzegartegen Menüen. Awer kanns du eng Ernährung genéissen, wann dir ësst? Dir kënnt Äre gesondene Iess Planz an all Restaurant, ënner anerem Freddy's.
Analyséiert de Freddy's Menu
Et gëtt vill ze genéissen bei Freddy, awer vill vun dësen ass héich an Fett, héich Kalorien a héich an Natrium.
Wann Dir Är Salzolume kuckt, kënnt Dir vläicht vläicht vläicht wësse wéi Dir dëst Fleesch Favorit besicht.
Zu all Fast Food Restaurant, de Schlëssel fir Är Ernärung am Contenu ze halen ass Deel Deel Gréissten kleng. Vill Smart-Diätkanner souguer d'Kand vun de populäer Elemente bestellen, fir datt se hir Lieblingsdefizit ouni Schold ze genéissen.
Ausserdeem ass et intelligent fir Waasser ze drénken wann Dir bei enger Fast Food Joint kënnt. Firwat? Well vill Gedrénks Kalorien séier erofsetzen . A wann Dir wëllt e Freddy säi Sandwich, enger Säit an e klengt Kadard behandelen, da musst Dir d'Kalorie verbréngen déi Dir op engem Getränk verbréngt.
Déi meescht populär Freddy's Food
| Freddy's Chocolate Custard Nutrition Fakten | |
|---|---|
| Servogréisst 1 Coupe | |
| Per Serving | % Daily Value * |
| Kalorien 370 | |
| Kalorien vu Fett 150 | |
| Gesamtfett 17g | 25% |
| Gesat fir 10g | 50% |
| Cholesterol 80mg | 25% |
| Sodium 120mg | 5% |
| Kuelenhydrater 40 g | 12% |
| Fettleibber 2g | 8% |
| Zucker 33g | |
| Protein 9g | |
| > * Op Basis vun enger 2.000 Kalorie-Diät | |
Diners, déi Freddy léiwer maachen, geniee mer oft de berühmten Séisbär.
Während Dir eng eenzeg Tub der schmaachtlech Kockelbehandlung bei entweder Schockela oder Vanille fir ca. 350 Kalorien kritt, gi vill hongereg Auteuren Upgrade op e Waffel oder traditionelle Kegel. Eng traditionell Täteg Kegelkraaft liwwert normalerweis méi wéi 400 Kalorien, mee Waffelkegel bilden vill méi.
Eng eenzeg Waffelekonserven bitt just ënner 500 Kalorien, e duebel Kuschelkonserven bitt tëscht 700 an 750 Kalorien an e Triple Waffeleg ass 1130-1180 Kalorien a méi wéi 50 Gramm Fett.
Eng Turtle Sundae bitt knapp 1800 Kalorien a bal 90 Gramm Fett.
Wat iwwer de Freddy's populären an eenzegaartege Mëtteg an Owes items?
- Eng eenzeg Steakburger Mat Kéis huet 450 Kalorien, 23 Gramm Fett, 28 Gramm Protein an 1280 Milligramm Natrium.
- E regelméisseg Steakburger Mat Kéis bitt 720 Kalorien, 43 Gramm Fett, 52 Gramm Protein an 1700 Milligramm Natrium.
- Eng Ordnung vun Onion Rings bitt 600 Kalorien, 35 Gr Futt, 66 Gramm Carbohydrat, 6 Gramm Protein an 910 Milligramm Natrium.
- Eng grouss Uerdnung vu Pfalz Pickles 470 Kalorien, 15 Gramm Fett, 73 Gramm Kohlenhydrat, 10 Gramm Protein an 3240 Milligramm Natrium.
Déi gesondsten Optiounen am Freddy's Menu
Bei villen Fast-Food-Restauranten sinn d'Burger héich Fett an Kalorien deelweis wéinst dem Bunn. Also fir Ären Kalorie a Carb an Zocken ze halen, proposéiert d'Freddy Sandwichen an de Kappwéi. A wéi bemierkt dës Affektioun déi total Ernährung? Wann Dir probéiere bei Freddy gesond ze iessen, da gitt dir d'Zuelen.
- Een eenzegt Steakburger ouni Kéis, deen an de Salat ëmfaasst, gëtt 230 Kuelen, 15 Gramm Fett, 3 Gramm Kärbrad, 22 Gramm Protein an 770 Milligramm Natrium
- Een eenzegt Steakburger mat Kéis, deen an de Salat gewéckelt ass, bitt 280 Kalorien, 19 Gramm Fett, 3 Gramm Kohlenhydrat, 23 Gramm Protein an 1030 Milligramm Natrium
Dir kënnt och en einfem Hot Dog fir 170 Kalorien oder Chicago Style Hot Dog fir 230 Kalorien an 14 Gramm Fett genéissen. De Grilled Chicken Sandwich liefert 170 Kalorien an de Veggie Burger ouni Kéis oder Sauce ass 180 Kalorien.
Wann Dir e Kaffi mat Ärem Iesse schmaache wëllt, ass Är bescht Wette Apfels , déi just 50 Kalorien ubitt. Awer wann Dir eppes Crunchy wëllt, wielt e Bag vun Baked Lays fir 130 Kalorien.
Déi niddreg Kalorie Verpflegung bei Freddy ass de Chocolate Oreo Custard Cookie Sandwich deen 270 Kalorien a 11 Gramm Fett ubelaangt.
Onheelbar Optiounen am Freddy's Menu
Wéi déi meescht Hamburger Restauranten, de gréissten Deel vun de Menüe vu Freddy wäert vill méi Fett, Kalorie a Kuelegen hun wéi Dir braucht.
Wann Dir probéiert Äert gesonde Ernährungsplang op der Streck ze halen däerf Dir vermeit virstellen:
- Den Triple California Style Steakburger gëtt 1030 Kalorien, 37 Gramm Kohlenhydrat an 64 Gramm Fett
- De Triple Bacon Steakburger mat Kéis bitt 1050 Kalorien, 32 Gramm Kohlenhydrat an 67 Gramm Fett
Side Platen kënnen och Äert Gutt Är gutt Ernärung. Dës Entscheedungen erleidegen Schued bei deeglech Zuel vu Summen
- Eng Reief vum Chili Kéis Fries léisst 690 Kalorien, 18 Gramm Protein, 35 Gr Fett, 78 Gramm Kärbohydrat an 1430 Milligramm Natrium
- Eng grouss Ordnung vu Fries bitt 520 Kalorien, 63 Gramm Kohlenhydrat, 27 Gramm Fett, 7 Gramm Protein an 660 Milligramm Natrium
- An enger Bestellung vu Kéis Fries léisst 640 Kalorien, 72 Gramm Kohlenhydrat, 34 Gramm Fett, 8 Gramm Protein an 1370 Milligramm Natrium
Dir kënnt och d'Kalorien vun engem Dag op Dessert. De grousse Brownie Delight Concrete bitt bal 1800 Kalorien, 225 Gramm Kärbohydrat an 78 Gramm Fett. Ee grousse Dirt a Worms Sundae bitt 1380 Kalorien a 59 Gramm Fett an e groussen Hawaiian Delight Sunday setert Dir 1540 Kalorien an eng grouss 87 Gramm Fett.
A Wuert From
Dir sidd net wahrscheinlech an e Fast Food Restaurant wéi Freddy ze goen, well Dir Loscht enger kaler Kalorienwäsch, gesond Ernärung. Dir wahrscheinlech behoeeren de lecker Muertard oder e gudde Burger. Mir kréien et! Vill vun eis si sech sou séier wéi méiglech. Mee Dir musst net iwwerdréit wéi Dir sidd. Gitt e klenge Portioun vun de Liewensmëttel déi Dir genéissen oder opgedeelt mat engem Frënd, wann Dir probéiert Kalorien ze schneiden. Dofir kënnt Dir Äert Iessen genéissen, ouni datt Dir Äre Plang fir e gudden Gesondheetszoustand huet.