Grénges Téi ass vill vu super Fudder Lëschten, awer kann et wierklech Kriibs verhënneren? Vläicht, awer dann erëm, vläicht net. Loosst mech erkläre.
Grénges Téi benotzt oft d'Kriibs verhënneren Superstuden Lëschte wéinst der Anti-Kriibs-Effekter, déi an der Laborwëssenschaft fonnt goufen. Grénges Téi huet Antioxidantien genannt Catechinen déi de Wuesstum vu Krebszellen verlangsamen.
An de Labourstudien, Catechinen stopelen freeer Radikalschädigung fir Zellen a reduzéieren d'Zuel an d'Gréisst vun Tumoren. Déi allgemeng bestëmmt Katechinne genannt Epigallokatechin-3-Gallat (EGCG) kënne Kierperzellen d'Stëftung verursaachen, anstatt wéi wäerte a verbreet ginn.
Mee et ass wichteg, iwwer d'Petri Geriichter, d'Tubusstéier an d'Labyrinthen ze goën - fir e bestëmmten Iessume, deen als Superfood bekannt ass, gëtt eng Art Mënschheetsforschung noutwendeg. Zwee groussen humoristesche Studien hunn festgestallt, datt Leit, déi méi Téi drénken, och bei engem méi nidderegen Risiko fir verschidden Krebserkrankungen ze entwéckelen. Eng aner Aarbechtsplaz huet awer keng Korrelatioun tëscht de grénge Teeverbrauch an d'Inzidemkriibs.
Den nächste Schrëtt vu Observatiounsstudien sinn randomiséierter kontrolléiert Verspriechen, a bis elo hunn nach keng klinesch Versuerge grénge Téi zou Kriibs verhënnert.
Egal ob gréng Téi de Kriibs verhënnert oder net, et ass ëmmer gutt fir Iech. D'Antioxidantien kënne hëllefen, Är Zellen vu fräi Radikalen ze schützen , an e puer Studië weisen gréng Téid kënnen d'Gewiicht verléieren - op mannst e bësse méi.
Grénges Téi a schwaarzer Teet sinn zwee vun der selweschter Planz genannt Camellia sinensis . Schwaarzer Téi gëtt gemaach, wann d'Blieder erfaard sinn. Déi gréng Teebebe Blème goufe naache waarm oder geheizt no vir ewechzehuelen. Well se hir méi séier gefeelt a méi séier veraarbecht ginn, si si méi vun de Polyphenolen als schwaarzee Blieder.
Béid Diabetiker hunn Coffein , awer net esou vill wéi eng Taass Kaffi. Dir kënnt normalerweis decaffinéiert Formen vum gréngen Téi fannen, wann Dir et virzitt.
Et gi vill Marken vu grénzen Téi, déi an Akaafsstécker, Kaffisespezialitéiten, a Fachgeschäft sinn. Verschidden Marken ginn an eenzel Teetbeef verkeefs, wat se se einfach maachen ze preparéieren. Just Plaz en Teebeeg an enger Puppelzuch, heiss (net kochend) Waasser Waasser, e klenge Ronn 2 Minutten oder esou, an duerno de Bag. Et ass ganz kleng Ustrengung a kee Offall, well Dir all Taass individuell brénge kënnt.
Teetaschen sinn praktesch, awer d'Qualitéit ënnerscheet vun der Mark zu der Mark. Dir kënnt Loscht Blieder gréngen Téë fir e onvergiessleche Geschmaach kaafen. Et ass net schwiereg fir Losblad Tea zu Hause ze preparéieren sou laang du d'richteg Ausrüstung hutt. Dir braucht e Infusioun.
Fëllt d'Blieder an d'Infusioun, setzen d'Infusioun an e leeg Teacup, a fëllen den waarme Waasser. Experts suguer datt Dir kochendem Waasser benotzt an e méi laang Steppenzeit fir eng méi héije Polyphenolkonzentratioun . Wann Dir déi lëschteg Blieder gär hätt, kënnt Dir wëlle investéieren an eng Teapot mat engem Ingebuer an investéiert, sou datt Dir méi wéi eng Coupe ze brennen.
> Quell:
National Cancer Institute. "Téi an Cancer Prevention." Zougang zum 28. Juni 2016. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/tea-fact-sheet.