Honeybush-Tee ass e südafrikaneschen Kräidertees aus den Blat'en vun der Honnerteplanz. Si ass op der Ostkap an Südafrika gewuess an ass eng relativ rooibosstéck (och bekannt als roude Schnéiesse), déi aus der Westeuropa vu Südafrika kënnt. D'Blummen vum Hëtschbecher Strauch hun e Honig wéi Geroch, deen d'Planz an den Téi hir séiss klingend Nenn.
Wat ass Hunnenbecher?
Honeybush (Cyclopia Intermedia) ass e Strëch mat Wäissrüstung, déi trifoliat (dritt deelweis) Blieder a glänzend giel Blummen produzéiert. Siedler fir Südafrika interesséiert sech fir d'Medikaminn vu Hëitschenbecher fir Honnerte vu Joer.
Fermentéiert Blieder a Steng vum Hëefer Strëpp ginn benotzt fir den Hunnbecher ze bréngen.
Drénken ofgeschnidden beschreift de Geschmaach vun Hellebëscher als Blummen, liicht geréischtert an ähnlech wéi Hunn. Obwuel et ewell am Verglach mam Rooibos-Tee verglach ass, gëtt Hunnen normalerweis séisser a méi kierperlech. E puer soen, datt de Goût "manner Medikamenter" ass wéi Rooibosstéck. De Geschmaach vun Hellebësch, dat Dir zu Lëtzebuerg bräicht, hänkt vun Ärer Bréckmethode ab, a bei den speziellen Teppech, déi Dir kaaft.
Wéi maachen Honeybush Tea
Honeybush Téi Taschen fannt Dir an villen Epicerien, Téihaffën a Online. Wann Dir Honetbecherbeutel kaaft hutt, einfach d'Instruktioune um Package ze preparéieren.
Dir kënnt och léiwen Héihbëschentéire kaaft a géi seelen an doheem fir d'Getränk hei oder kal ze maachen.
Wéi maachen Honeybush Tea zu Hause
- Plaz eng Teaspoon vu gedréchenten Hunnenbäscht Blieder am ënneschte vun engem Sechs- bis Aacht-Tepp Teacup
- Wär Waasser op ongeféier 212º Fahrenheit. Wann Dir keng Temperaturtemperatur-Teapot hutt, bréngt Waasser zu engem Kach a lass dech dann eng Minute ze halen fir d'Temperatur just
- Gitt Waasser iwwer d'Teebeeën
- Loosstt Waasser drénken fir sou laang wéi erwënscht, normalerweis ongeféier fënnef Minutten oder bis zu 7 Minutten
- D'Déier verléiert Blieder aus der Coupe virum Drénken. Hunnegbéiete Blieder kënne Resteppe ginn an an engem Second Cup genotzt ginn
Eise Schwaarzer Téi do ze maachen, dann déi selwecht Instruktiounen ze maachen, awer den ofgeschlossen Teepel an e grousse Glasgänger ze schécken an d'Äis ze addéieren. Dir kënnt och den Teepool am Kältekabeller killen fir en anere Moment ze genéissen.
Och wann d'Häerzerchkéi schonn e séissen Goût huet, vill Tee drénken et e bësse Mëllech ze hun fir den Aroma an d'potenziell gesondheetlech Virdeeler ze erhéijen. Flësseg Honigbëscherei kënnt och an ville Téi Geschäfter. Huester Iessen (Pâtisserie oder Aprikos) hu Fruucht geknackt.
Braucht Honeybush Tea Kafinée?
Honeybush Téi ass e Kräidertees, net e " Tee " am traditionellen Sënn. Dat heescht, datt et net aus de Blieder vun der Camellia sinensis Planz ass, wéi schwarz Tee oder grénge Tee. Et gëtt nëmme Bestanddeeg vun der Honnerteplacke gebléit, déi net Kaffi enthält. Honnerte Téi ass och ganz Kaffi-fräi.
Honeybush Tea Gesondheets Virdeeler
Et gi vill gesammelt gesondheetlech Virdeeler vum Hellebecher. Am meeschten üblech ass de Kräidemittel trëfft mat kalmschen Husten.
Honeybush enthält e réierbewosst Schach, deen Iech hëllefe fir Iech ze hellefen wann Dir krank ass, Hust ze enthale.
Aner berichten Hunnbusch Tub Virdeeler:
- Blutt Zocker reduzéiert
- Diabetisbehandlung
- D'Relief vu menopausalen Symptomer
- Reduzéiert Bluttfette (Cholesterin)
Leider si mënschlech Etuden net genuch fir dës Fuerder ze ënnerstëtzen. Awer d'Fuerscher erfuerschen d'gesondheetlech Virdeeler vun Hellebech mat Déieren an In-vitro-Studien.
- Eng In-vitro-Studie déi 2015 gemaach huet, fir 2015 fonnt, datt Hunnbësch Tea kann beneficial Effekter fir d'Gänsekleedung vu Knuewen. In-vitro-Etüden ginn an engem Laboratoire gemaach, wat normalerweis mat engem Teströschen oder Kulturteller benotzt. Dës Studien hëllefen d'Fuerscher potenziell Virdeeler ze ermëttelen, awer keng schlëmm Informatiounen iwwer den Effet vun engem Stoff am mënschleche Kierper ze bidden. D'Auteuren vun dëser Hueschtstudie empfielt datt méi Fuerschung anzeféieren fir Huelbëscheeete profitéieren.
- Laut enger Iwwerpréiwung vu rooibos a Honetbëscher profitéiert d'Authentesch Studien datt prinzipiell Polyphonen an Honigbësch de Xanthong Mangeriferin an d'Flavonone-Heteroetin an d'Isokuran-Äth sinn. Si soen, datt Téizorten potenziell antioxidative, Immunoerhéijung a kankerpräventiven Virdeeler baséiert op Beweise vu Nagetéierstudium a Laborgestänn. Allerdéngs addéieren si mënschlech Etuden net.
- Eng Studie, déi am Ernährungs- a Kriibs verëffentlecht gouf, huet festgestallt datt de Konsum vun onbestëmmten Hellebësch Tea Tumorwachstum bei Ratten huet, d'Fuerscher ugebueden fir ze proposéieren datt weider Fuerschung d'Méiglechkeet géifen ze maachen, datt dee selwechte Effekt mat de Mënschen ze maachen.
Honeybush-Tee-Effekter
Et gëtt keng signifikante Nebenwirkungen fir Hëtschbecher gemellt. Allerdéngs, ier Dir iergendeng pellert Tonic oder all aner Kräider behandelt gëtt, ass et ëmmer intelligent mat Ärem Dokter ze kontrolléieren fir ze garantéieren datt et net mat Ären aktuellen Medikamenter oder der Gestioun vun engem Gesondheetszoustand stéiert.
> Quell:
> Mckay DL, Blumberg JB. Eng Iwwerpréiwung vun der Bioaktivitéit vun den südafrikaneschen Kräider teaser: rooibos (Aspalathus linearis) an Huesbësch (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De Kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Moduléierende Effekter vu Rooibos an Hunnbëscher Kräuter-Teas op d'Entwécklung vu Speiseröhuelen Papillome bei Ratten. Nutr Cancer. 2011; 63 (4): 600-10. Doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. Commercial Honeybush (Cyclopia spp.) Eisextrakt hält d'Osteoklast Formatioun an d'Knochenresorption zu RAW264.7 Murine Macrophages-In vitro Study. Int J Environ Res Public Health. 2015; 12 (11): 13779-93. Doi: 10.3390 / ijerph121113779