Hëllef fir Neurologesch Krankheet
Kreatin ass ee vun de meeschte Recherchen a villem Noutwendeg Zousaatz , Muskelwachstum a Kraaft ze erhéijen. Et ass beléift bei Athleten, Bodybuilder an déi aner Sportler ze verbesseren. Kreatin ass bezeechent ginn als ee vun de beschten evidenzbasierten autoriséierte Nahrungsergänzungsmethoden . Obwuel opzeweisen d'Muskelentwécklung ze verbesseren, gëtt Kreatin och recommandéiert fir Nëtzlechkeet ze sinn fir Leit mat der neurologescher Krankheet.
Chronesch Fuerschung ass weider Kreatin ënnerstëtzen, deen e positivt Rôle am Zentralnervensystem (ZNS) spillt. Et gëtt Kreatin Supplementatioun kann d'Symptomer vun neurodegenerativen Krankheeten wéi Alzheimer, Parkinson, ALS a Huntington's reduzéieren.
Wat ass Kreatin?
Kreatin ass en natierlecht vläicht Substanz aus Aminosäuren Glycin, Arginin a Methionin. Aminosäuren si Bausteel vum Protein. Kreatin gëtt an der Liewer, Nieren a Bauchspaich a produzéiert an haaptsächlech am Muskelgewier konzentréiert. Kleng kleng Quantitéiten ginn iwwer eise Blutt op d'Gehir oder aner Gewësse verdeelt.
Kreatin ass och fonnt ginn bei Déierproteinquellen wéi Fleesch a Fësch, an och am Kierper produzéiert.
Wéi funktionnéiert et an eise Kierper?
Kreatin ass responsabel fir Energieversuergung an Zellen am Kierper ze bréngen an eis Cellulärfunktiounen am Balance ze halen. Si trëtt natiirlech a gëtt och duerch Konsuméiere vu bestëmmte Liewensmëttel a Bäilagen.
Wann de Kreatin e bitt oder duerch den Kierper produzéiert ass, féiert hien duerch e chemeschen Prozess a mécht Kreatinphosphat . Dëst gespäichert Molekül léisst direkt Energie op Zellen, déi ënner intensiv physescher oder neuronalen Aufgab gemaach goufen.
Kreatinphosphat gëtt och als Phosphokreatin bekannt (PCr). Kreatin verbessert d'Ausübungseffizienz duerch d'Erhéihse gespäichert PCR oder ATP (Adenosin-Tri-phosphat). ATP ass eng aner Energiequelle déi während Schnellbursten aus Energie wéi Sprint oder Gewiichtheeten benotzt gëtt.
D'Storageform vun Kreatin (Phosphokreatin) ass déi primär Energiequell fir de klenge klenge Burst vu gudde Intensitéit ze bewegen. Athleten ergänzen sech mam Kreatin wéinst senger Fähegkeet fir Energie ze vergréisseren an d'Muskelgréisst ze vergréisseren.
Kreatin ass méi wéi eng athletesch Performance Enhancer . D'Forschung huet Kreatin erkannt fir e wesentleche Wäert bei der Behandlung neurodegenerativer Krankheet ze hunn. Et ass therapeutesch Fäegkeet fir d'Zellularer Energieofhängegkeet ze verminderen, d'Symptomer vun den neurologesche Stéierunge bei Patienten ze reduzéieren.
Kreatin an Neurologësch Fuerschung
Laut der Forschung am Journal of Neuromolecular Medicine publizéiert, gëtt de Kreatin als eng effektiv Behandele fir d'Krankheet vun Huntington a Parkinson ze weisen. Et schéngt Kreatin ze verbesseren d'Zellularenergie Defizit am Gehirngewier iwwer d'Symptomer vun dësen neurodegenerativen Stéierungen.
Fuerschung iwwer laangfrisesch Kreatin Supplementatioun iwwerpréift potenziell Side Effekter gouf och gemaach. Sixty al Patiente goufen 2 Joer verlängert an hunn entweder 4g / d Kreatin oder Placebo kritt. De Fokus war haaptsächlech fir e propert Nierenfunktioun ze garantéieren, andeems et Kreatin zur neurologescher Krankheet ergänzt. D'Kreatin ass uginn datt se bei alters agefouert gouf, déi mat Parkinsons Krankheet leiden. Nier oder Nierenfunktioun bliwwen an normale Grenzen bliwwen an déi eenzeg negativ Nebenwirkung schéngt gelegentlech Magen entsetzt.
Aner Studien weisen d'Kreatin Supplementatioun fir d'mental Konzentratioun an d'Erënnerung vu gesonde Mënscherechter an de fréie Stadium Alzheimer-Krankheeten ze verbesseren.
D'Kreatinforschung gouf iwwer Patienten mat der Lou Gehring Disease iwwerholl. Dës neurologesch Entféierung entwéckelt d'Neuronen vum Zentralnervensystem. Kreatin gouf uginn, fir e neuroprotektiven Effekt ze hunn.
Allgemeng, Kreatin Supplementatioun gëtt gezeechent datt den neurologeschen Schutz vun den Zellen ubitt. Chronesch Studien weisen de Kreatin als effektiv neuroprotektiven Agenten. D'Patienten, déi Kreatin huelen, hunn eng verbesserte Motiounsfunktioun an enger besserer Liewensqualitéit erliewt.
Hoffnung fir Neurologësch Krankheet
Et kann Hoffnung fir Leit mat neurologeschen Krankheeten wéi Parkinson, Alzheimer, Amyotrophic Lateral Sklerose (ALS), an Huntington's.
Kreatin schéngt eng wichteg Roll ze spillen fir d'Zellularenergiebalance behalen ze kréien. D'Forschung huet verspriechend Resultater fir de Verlängerung vun e puer neurologëschen Krankheeten ze weisen.
Et schéngt eng staark Indikatioun fir Kreatin Supplementatioun als eng therapeutesch Method fir d'neurologësch Krankheet ze behandelen. Déi positiv Ergebnisser ënnerstëtze weider Fuerschung.
All neurologësch Krankheet presentéiert mat ënnerschiddlechen Energie Defiziter, déi eventuell oder net vun der Kreatin Supplement profitéieren. D'Alzheimer Krankheet (AD) gouf zum Beispill fonnt d'Verbesserung mat der Kreatin Supplementatioun nëmmen am fréie Stack. Méi spéit ass d'AD-Behandlung net esou gutt, well d'Kreatinablage am Gehir fonnt gouf.
D'Parkinson Krankheet (PD) klineschen Testen huet e Potenzial mat Kreatin Supplementatioun fir de Progressioun vum PD ze gesinn. Kreatin schengt laangfristeg Virdeeler fir Leit, déi am Moment mat PD beandrockt ginn.
Amyotrophesch Lateral Sklerose (ALS) leider an ähnlech mat der Alzheimer Krankheet (AD) huet net als effektiv fir Kreatin Supplementéierung reagéiert.
Kreatin Supplementatioun huet e grousse Potential bei der Behandlung vun der Huntington-Krankheet (HD). Fuerschung beweist staark Beweiser fir Kreatin als effektiv neuroprotektiven Agent fir dës Krankheet. Kreatin kann eventuell verbesseren an / oder verlängeren d'Liewensqualitéit fir Leit mat HD.
> Quell:
> Andreas Bender et al., Laangfristeg Kreatin Supplementatioun ass sécher an alen Patienten mat Parkinson Krankheet, Ernährungs Research , 2008
> Journal of Biomedizin a Biotechnologie, US National Library of Medicine, National Instituter fir Gesondheet, The Creatine Kinase / Kreatin Connection to Alzheimer's Disease: CK Inaktivéierung, APP-CK Complexes a Focal Creatine Deposits, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> Offizielles Journal vun der Amerikanescher Akademie vun Neurologie, Neurologie, PRECREST: A Phase II Präventioun a Biomarker Prozess vu Kreatin an der Risiko Huntington Krankheet, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14
> Den offiziellen Journal vun der Amerikanescher Akademie vun der Neurologie, Neurologie.org, enger randomiséierter, doppelblannender, futilistescher klinescher Versioun vu Kreatin an Minocyclin an der fréier Parkinson Krankheet, Dr. Bernard Ravina, 3/14/06
> US National Library of Medicine, National Instituter fir Gesondheet, Subzelluläre Biochemie, D'neuroprotektive Rôle vum Kreatin, Klein AM, Ferrante RJ, 2007