Loosst Är iPhone Ären Trainer
Wann Är iPod Touch, iPhone oder iPad e wesentleche Bestanddeel vun Ärem Workout ass, hutt Dir wahrscheinlech duerch d'endlos Aarme vun Fitness-Apps gespaart, wat gefrot wéi eng sinn d'Zeit an d'Sue wäert sinn.
Déi richteg Fitness App kann Iech den Taux deen Dir braucht fir duerch Ären Workout ze kréien, awer de falsche kann Iech frustréiert. Ech hunn eng kleng Fuerschung gemaach an hunn eng Lëscht vu mengen Lieblings-Bewegung an Fitness-Apps gemaach, déi alles mat Stäerktraining a Yoga verdeelen, fir Gewiichtsfäeg a Gewiicht ze verléieren.
1 - PumpOne Fitness Builder
Präis : Gratis
Kompatibel mat : iPhone, iPod touch, iPad.
PumpOne's Fitness Builder ass ee vun de beschte Fitness-Apps dran mat Tausende vu Training a Training fir all Ausrüstung, Fitnessniveau, Ziler a Budget ze passen.
Standout Features
- Workouts zeechnen vun Tausende eenzegaarteg Übungen an Ausrüstung inkludéieren, Gewiichter, Kettlebells, BOSU, Schaumebau, TRX a méi.
- Recherche Workouts no Location (Hotel, Haus, Fitnessraum, etc.), Ziel (Arécken, ABS, Cardio, etc.) oder Keyword.
- Eng Übungsdatenbank mat enger onheemlecher Varietéit. E puer Favoritten: Gekuckt mat engem Med Kugel an 180 Schaukel mat engem Kettlebell.
- Videos vun all Bewegung.
- D'Kapazitéit fir Training'en ze änneren oder Är eegen ze maachen .
- Plus Zougang - Dir kënnt $ 6.99 pro Mount bezuelen, fir Zougang zu méi Training, Videoen, Bedruckungsfäegkeeten z'ënnerstëtzen a fir Training ze kréien.
PumpOne bitt och professionnelle Access Stufen, sou datt d'Traineren Workouts fir Clienten kreéieren an si hunn och Übungen an Training fir physesch Therapeuten.
* Bonus - Wann Dir en iPad hutt, mellt Iech fir FitnessClass, eng App, déi Honnerte vu Fitness Videoe vu bekannten Instruktoren wéi Cathe Friedrich a Chris Freytag ubelaangt. Dir kënnt $ 9.99 pro Mount oder $ 69,99 fir e ganze Joer bezuelen.
Dëst ass wierklech déi komplex Form vun der App, déi ech fonnt hunn a gutt de Wäert wäert.
Méi
2 - MotionTraxx: Fitness Cardio Workouts, HIIT Training a Elliptesch Übungen
Präis : $ 4.99 pro Mount oder $ 34,99 pro Joer
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad
Mir sinn grouss Fans vum Deekron de Fitness-DJ a Motion Traxx, déi als gratis Podcast ugefaangen hunn, fir Walken, Laafen a Fitnesstrainer ze danzen, fir Musik an verschiddenen BPM ze danzen.
Deekron huet eng Saach e rieseche Schrëtt no vir mat dëser Workout App, déi guidéiert Workoutën fir den Laufbunnmotor, e Stabéier, elliptesch Trainer a méi.
Standout Features
- Grouss Instruktoren - All Training ass vun den Trainer vun Weltklasse wéi Amy Dixon a Paul Katami geléiert, sou datt Dir eng immens cuing a motivéiert.
- ActionSync (TM) Tountracks ginn speziell fir all Workout entwéckelt, sou datt d'Musek mat der Intensitéit kuckt. Dëst ass ee vun de beschte Charakteristike vun MotionTraxx; D'Musek ass wat dir féiert fir weider ze goen.
- Vill vu groussen HIIT- Trainings - Si hunn Workouts fir all Cardio-Maschinn oder Aktivitéit, déi Dir denkt a se och Workout aus Fitness a Shape Magazine wéi och BowFlex.
- Einfach ze benotzen - D'Interface ass einfach. Dir wielt d'Maschinn oder d'Aarbecht, wielt wéi vill Zäit Dir hutt (20, 40 oder 60 Minutten) an Dir sidd bereet fir ze goen.
- Grouss Visualiséierungen - D'Bildschirm weist d'Progressioun vun Ärem Workout mat engem Krees ze representéieren fir all Intervall. Dir kënnt och Äert Fortschrëtt am ënneschten Deel vum Bildschirm folgen, kuckt de kommende Intervalle.
Deekron setzt Trainings op eng regelméisseg Basis, sou datt et ëmmer ëmmer eppes Neies ze probéieren. Wa mir Traumfeatures fonnt hunn, ass et d'Fäh hunn ze vermëschen an ze passen fir Är eegen Training ze kreéieren.
Méi
3 - BeatBurn Treadmill / Outdoor Trainer
Präis : $ 3.99
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad.
Intervall Workouts sinn onheemlech populär a effektiv, a si sinn vill méi einfach ze maachen, wann Dir e Programm hutt fir ze verfollegen, eppes BeatBurn offréiert op enger eenzegaarteg Manéier wéi d'Benotzung vu BEAT-SYNC Technologie, déi d'Musik mat Ärem Tempo matenee passt, dat ass zimlech ongewéinlech.
Méi Standout Features
- BeatBurn léisst BEAT-SYNC Technologie , déi den Tempo vun der Musek verännert fir Ären Tempo entsprécht.
- Guided Interval Workouts - En Trainer gitt Dir duerch den Workout, fir Iech mat motivational Pep Gespréicher ze halen, wéi "dräi méi Intervalle, lass et goen!"
- Gitt Är Geschwindigkeit, Steigung, Distanz a Kalorien . Dir kënnt och Äert Workout kontrolléieren, Äert Atelier vun der Trainingsännerung zu all Moment änneren wann d'Saachen ze séier oder ze lues sinn.
- Kompatibel mat Apple's HealthKit op iPhone
- Och kompatibel mat Apple Watch .
BeatBurn huet och méi Fitness Apps, och de BeatBurn Elliptical Trainer, Tempo Magic Pro a méi.
Méi
4 - Deeglech Workout Apps
Präis : Gratis oder bis zu $ 4.99
Kompatibel mat: iPhone, iPad an iPod Touch. Funktionéiert och mat Android
D'Daniel Miller's Daily Training Apps sinn sou einfach wéi méiglech wéi Dir kënnt. D'Workout gehéieren och klassesch Bewegungen - Squats, Lungen, Overheaddrës, Crunches, etc., an e ganz rouege Video vun engem Exercice deen d'Bewegung ausféiert. Et ass e Timer an der Uewersäit, dee vu 60 bis 30 Sekonnen abhängt, jee no der Länge, déi Dir gewielt hutt an Dir kënnt Iech op Är eegener Musek lauschteren wann Dir d'App benotzt.
Standout Features
- 10 verschidde Workouts reest vu 5 bis 10 Minutten
- 10 bis 30 Minutten vu randomiséierte komplett Kierperrainingen
- Videoen déi weisen wéi all Mooss ze maachen
- En Onscreen Timer wéi och Instruktiounen
- Integréiert mat dem Apple HealthKit
- An der bezuelter Versioun, kritt Dir méi Training a Workout Routinen a kritt och Pilates a Kettlebell. Dir kënnt individuell Formatiounen an der bezuelter Versioun machen, et ass gratis an Dir kënnt d'Videoen am Landschaftsmodus kucken.
Déi gratis Versiounen ze lueden, déi abegraff: All Dag Training, Daily Ab Workout, Daily Butt Workout, Daily Arm Workout, Daily Daily Workout, Daily Cardio Workout, a einfach Yoga.
Méi
5 - DailyBurn Video Workouts
Präis : 12.99 pro Mount
Kompatibel mat: iPhone, iPad an iPod Touch.
DailyBurn huet wierklech en zimlech wäit kommen an eng komplett Informatioun mat Tonnen vu extras extras.
Standout Features
- En neie Daily Burn Workout all Dag . Dir kënnt et uginn um 9 Auer ET liwweren oder Dir kënnt op 24 Nuechte kucken
- Méi wéi 150 Trainingseen , déi alles aus Yoga a Cardio iwwer de Kickboxing a Circuit Training iwwerdecken
- Zougang Är Trainings op all Apparat
- Aarbecht mat Apple HealthKit
- Onbegrenzten Zougang zu Videoen wéi och eng Rei vun Trainingsprogrammer
Wat wierklech richteg iwwer DailyBurn steet, ass d'Varietéit vun Training an Programmer. Et passt op all Fitnessniveau an, wann Dir e Programm passt, ginn et Iech all Är Workouts fir d'Woch. Dëst ass e super Kaf fir Heem oder Reesendrainer, déi vill Varietéit wëllen.
Méi
6 - Bodyweight Training Dir sidd Ären eegene Gym
Präis : $ 4.99
Kompatibel mat: iPhone, iPad an Apple Watch
Dës App ass eng vun de méi Ongewéinlech Fitness-Apps, wou et dobausse gëtt. Dir musst traditionell Kraaft-Trainingsroutinen (zB 3 Sätze vu Knuewelken etc.) gesinn, awer eng rieseg Vielfalt vu Training- an Trainingsmethoden, déi all Ausrüstung oder Ausrüstung erfuerderen, déi Dir um Haus ubelaangt.
Standout Features
- Méi wéi 200 Übungen déi keng Ausrüstung brauchen
- Eng Rei verschidde Workout-Méiglechkeeten - D'Workouts reichen 2 Minuten bis 36 Minutten, also fannt Dir eppes egal wéi et beschäftegt ass
- Integratioun mat Apple's Health App, Healthkit
- Och eng Rei Zorte vun 10-Week-Fitness-Programmer
- App beinhalt Stëmmungsaufforderung a Videoanweisung
- In-App kaaft nei neien Training a Videoen
- D'Workout beinhalt d'Tabatas, Supersets, Stappers, Intervalle an Leeder . E puer dovunner kënnt relativ komplizéiert. Zum Beispill, e Workout an engem "Leeder" -Format heescht, datt 4 Übungen fir eng 7,5 Minuten Set gesat ginn, wou Dir eng Rep, e Rescht, dann zwou Wiederhuelen, Rou a Wiederhuelung erofhuelen an op d'Leeder erauskucken an dann nach erof.
Et gi wierklech eng endlos Anzahl vun Optiounen fir dës App, heiansdo bis zum Punkt vun der Verwirrung, awer et ass eng super Wiel fir Leit, déi eppes ganz ënnerschiddlech an Trainings wëlle maachen, kënnt Dir all Abode maachen, egal wou.
Méi
7 - Fitness Buddy
Präis : Gratis, Premium ass $ 4.99
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad
Dës App ass super fir Leit, déi wierklech an Stäerkt trainéiert sinn an hir Trainings kucken. Déi gratis Versioun biedt méi wéi 400 Übungen mat Animatiounen an Beschreiwunge wéi och e puer Workouts, awer déi Premium Versioun ass den Wee wann Dir déi seriéis Solle wëllt.
Standout Features
- Iwwer 1700 Übunge mat Beschreiwungen an HD Videoen
- Ausübungen mat all de beschten Ausrüstung wéi Glieder, Hanteln, Kettlebells, Bands, Medikamenten, Maschinn an Stabilitéit Kugelen
- Einfach Faarwen ze fannen - Dir kënnt an der Kierperfuere grënnen: Kär, Kierper, Këscht, Schëlleren etc.
- D'Kapazitéit fir Äert eegent Benotzung ze addéieren an Lieblingsübungen ze maachen
- Méi wéi 75 Routine fir spezifesch Ziler wéi Gebai Muskel, Wäert verléieren, etc.
- D'Kapazitéit fir Äert eegent Workouts ze bauen an Är Liewensstatistiken ze verfolgen
Fir den Präiss kritt Dir vill fir Äert Buck mat dësem.
Méi
8 - RunKeeper
Präis : Gratis Versioun an In-App kaaft mat Premium-Tools
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad
Wann Dir Är Runen, Spazéiergäere oder Vëlosfuerer benotzt, kann RunKeeper Iech soen wéi wäit Dir fortgaang ass wéi schnell Dir gitt an wéi laang et Iech da kënnt hunn.
Standout Features
- Fähigkeit fir d'Geschwindigkeit, Tempo an Héicht
- Gitt Äre Wee an kuckt op enger Kaart
- Kuckt eng Geschicht vun Training
- Kuckt Iech Är Trainings online a se mat Frënn Freunden
- Lauschtere musikal an der Aarbecht an der Verännerung vum Tracks ouni datt Dir Är Applikatioun verléisst
- Gitt eng Zieltempär an kuckt um Réckmeldungen op ob Dir sidd / dohannert
Wann Dir e gudde Läfer ass, kuckt d'Pro-Versioun, déi vill méi Klacken a Pfeift wéi d'verschriwwenen Trainings fir Är Laangzäitniveau, Schema a souguer d'Wieder.
Méi
9 - Schworkit - Personaliséierter Training fir Ausübung a Fitness
Präis : Gratis
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad
Sworkit ass eng aner super Workout App, déi e bësse méi Kontrolle iwwer Är Trainingsaart bitt. Dir kënnt Är eege Übungen auswielen a maacht Moossnamen, Mëschung an entspriechend Typen vun Bewegung.
Standout Features
- Einfach eegent Äert eegent Workout aus dem Choix vun der Kraaft, Cardio, Yoga a Stretching. Dir kënnt och Training vu 5 bis 60 Minutten.
- D'Trainingsaiten si ganz einfach fir Videoe vun all Bewegung ze verfolgen an Dir hutt d'Fähëg ze schnell ze maachen oder zréck
- Eng Vielfalt vu Kraaft, Cardio, Yoga an Ausdehnen vun Trainingsexamen fir ze wielen, wann Dir wëllt net selwer ze maachen
- Verspriechen Pro Pro ze kréien an Dir kritt gratis adressen Training, eisen Auswiesselungsgesetz fir Ufänger oder Senioren, set custom exercises Intervallen (an der gratis Versioun, alles ass 30 Sekonnen), spezialiséiert Workouts, nei Pre-built Workouts a " Trainer "-Funktion.
D'App huet e klenge Bléck an e Gefill, an déi gratis Versioun verbréngt Dir ganz vill mat der Aarbecht.
Méi
10 - Verléieren!
Präis : Gratis
Kompatibel mat: iPhone, iPod touch, iPad
Dëst ass net wierklech eng Workout App, awer et ass verdéngt ugebueden ze sinn, well et relativ cool ass. Als gratis Gewiicht Verlust Approche Apps go, kanns de net falsch goen mat Lose It. Et ass einfach ze benotzen an bitt Tonnen Réckkopplung fir jiddereen ze verléieren.
Standout Features
- Eng Schätzung vun de Kalorien, fir Gewiicht ze verléieren baséiert op Ärem Zil (vun 0 bis 2 Liter pro Woch)
- D'Kapazitéit fir Liewensmëttel ze benotze mat enger umfassender Datenbank
- Eng Übungsdatenbank fir Kalorien ze verbrennen
- A Diagramm, wou all Dag Kalorie Budgetskalorien ze iessen, verbrannt ginn, a wéi vill méi Dir hutt verlooss
- Dir kënnt Nährstoffe verféieren (Fett, Kuelen, Glasfaser, asw.) An nei Liewensmëttel ginn an d'Datebank
- Sicht Äre Progrès am Dag oder Woch.
Loscht et! ass eng grouss Ressource an, am beschte, ass et gratis.
Méi