Plange vun dëser Planung wäert d'Zäit während Ärer Aarbechtswochen ofbriechen
Gitt Planung ze grouss vun enger Aarbecht oder du wëlls just keng Zäit maachen? Et ass richteg datt et méi Zäit brauch, awer wousst Dir, datt fir all 1 Minute Dir Planning verbréngt Dir 10 Minuten ze spueren (Merci, Brian Tracey, deen "Eat That Frog" e schéinen Zäitregelbuch hutt sollt Dir op der Bibliothéik).
Fir Iech matzemaachen ze grënnen, head to your favorite Supermarkt an no dëse Tipps!
1 - Marque Supermarkt Äre Bescht Frënd
Kuckt de ee Geschäft fannt Dir déi meescht vun Ärem Liewensmëttelen zu Akeef , a spiere mer Iech un. Remark wéi Dir de Buttek schafft, wéi Dir ett ëmmer geet a wou Är Liiblingsiessen sinn.
Niewt de Leit kennen déi Leit déi do schaffen. Frot Är Froen wéi wann hir Liwwerdag oder wann si Liewensmëttel traitéiren, musst Dir soss soss kaaft goen. Just wéi an der Geschäftswelt, kënnen d'Bezéiungen Iech Plaz kritt an sou datt Dir Frënn an Ärem lokale Liewensmëttelgeschäft ka maachen.
Wann Dir Är Flyer net all Woch geliwwert kritt, da gitt et. Wann Dir net op hirer Mailing Lëscht Label hir Websäit kritt. Wann se eng kleng Kette sinn a keng Websäit hunn, kuckt een, deen seng Flyer wöchentlech postéiert oder deen iwwer de Buttek blogft.
2 - Gitt Äre Store's gratis Handbueren ofzestellen
Wann Dir Äert Gefier kaafen, da sollt et e Stand mat gratis Handbueren sinn. E puer Geschäfter hunn eng Kaart vun hirem Geschäft. Wann et net aktualiséiert gëtt, musst Dir Iech Äert eegent maachen (kuckt de nächste Tipp). Gutt Nahrungketten bidden Iech eng Zäitschrëft mat Rezepter déi Dir maache kënnt. Wéi bequem ass et, datt een e Geschäft erkläert, wat fir ze kachen op Basis vun hirem Liewensmëttel ze verkafen?
Hutt Dir e puer vun dëse Flyer an erliewen wann Dir am Laaf vun Ärem Mount Är Liiblingsiwwelen verkaaft gëtt (wann d'Budgetssituatioun eng Suergen fir Iech ass).
3 - Maacht e Store Map deen Dir sicht
Éischtens, bäi engem Bild vun all Géi a Schëld. Niewend Iech e Bild vun all Artikel, deen Dir an dësem Kont. Wann d' Budjetë fir Iech wichteg sinn, da stellt dat Bild virun de Präis signéiert. Lescht, léiert wéi d'Fleesch organiséiert entlang der Réckmauer vum Geschäft.
Mat dësen Informatiounen, sidd Dir prett fir Är Kaart ze maachen! Op engem 8 x 10 Stück Pabeier ze gräifen e Raster. Da gitt all Këscht eng Zuel, déi fir d'Gleis Nummer steet. An all Këscht Schreift Iech all wat Dir an all Gehaarwen erakënnt. Loosst e bëssen Zëmmer fir Iech ze schreiwen Saachen net an enger alldeeg Basis kafen.
Hei ass d'Wichtegst: Am Top vun der Lëscht maachen d'Lëscht vun de Mehles fir déi Woch. Liesen ze léieren wéi.
4 - Maacht eng Online Meal Lëscht oder e Rezept Bindeger
Dir wësst dat Geescht wann Dir keen Hinweis hutt wat fir dinn r? Et ass Zäit, dat ze stoppen. Dir musst eng Lëscht vun de Platen erstallt hunn, déi Dir gäre maacht a wou Dir Är Rezepter fannt. Är Iessen sinn op der Nahrung baséiert, déi Dir am Supermarché fannt Dir Dir fonnt hutt.
Dir kënnt Är Rezepter zwee Weeër organiséieren. Eng Manéier ass eng digitale Miel Lëscht op Ärem Tablet oder Laptop gespaart. Dir wäert d'Lëscht baséieren op dem Protein am Miel organiseieren an dann op de Online Rezept hyperlinkéieren.
Oder Dir kënnt e kierperlecht Bindeband maachen. Hei ass wéi Dir eng. Kuckt e 1-Zoll Bindeband an fëllt et mat e puer Stéck Papier, Tabs, klore Blattschutz a Kaarten. An der Viraarbechter vun der Bindemann hält Iech eng Lëscht vun däischter ze sinn, et ass wierklech gutt fir no der Art vum Protein oder Fleesch ze maachen . Op der Tabs schreift Vantrainer, Seiteschlëpsen, Fleesch, Huhn, Schweinefleesch, Fësch a Fruucht . Duerft plaze Protektoren an all Ofschnëtt plazéieren a fëllt se mat Äre Rezeptkaarten.
Maacht dësen Bindeband oder eng Aarbecht am Fortschrëtt. Jiddwer Mount addéiere en neien Rezept deen Dir iwwer de Weekend gemaach hutt deen einfach war an Är Famill ass opgemaach.
5 - Maacht e Liewensmëttel Shopping Lëscht vun Äre Store Kaart
Elo sidd Dir bereet Iech Är Shopping-Lëscht op der Kaart z'akzeptéieren. Op Är Kaart fëllt är Platen fir d'Woch. Da profitéiert vun dëser Mielepflucht weg déi Saachen déi Dir braucht op Är Kaart! Niewt de Besoinen vun de wöchentlech Elementer déi Dir braucht.
Wann Dir op wat fir ze kachen kënnt, kuckt d'Elementer an der Speisbeweegung. Déi meescht Produkter hunn Rezepter fir si ze encouragéieren Iech se méi oft ze kaafen. Wann Dir nach ëmmer gebuer gëtt, kuckt gratis Handbueren déi Dir d'lescht Woch fonnt hutt a wielt e Rezept fir de Weekend ze probéieren.
6 - Huet elo Delegéiert Nahrungszouf ze maachen
Är Listing kaafen an all Woch fotokopéiert sinn an op Äre Frigoen halen. Dir an aner Familljememberen kënnen d'Saachen aus der Lëscht iwwerpréiwen, anstatt datt Dir Iech erënnert datt Dir erausfonnt hutt oder eppes braucht.
Fillt Dir de Gewiicht op d'Schëlleren, datt wësst datt alles an alleng doheem ass op dëser Lëscht ass a jiddereen dee muss maachen, ass e klenge Check Mark nokuckt.