Bei Graduatioun Zeremonien ronderëm d'Welt héieren d'Absolventen d'Melodie "Dir wäert nie eleng goen", aus Karussell . Ass dat e Verspriechen oder e Fluch? Wat ass sou schlecht iwwerall ze goen? Hei si Grënn Dir kënnt heiansdo méi spazéiere goen.
- Pace: Et ass onméiglech fir Äert eegen Tempo goen wann Dir mat engem anere Fouss goen. Larry Longlegs oder Suzy Shortlegs kann e Péng sinn fir ze passen mat dem Tempo ze passen.
- Gitt zesummen: Et ass schwéier, e Partner ze fannen dee bereet ass wann Dir sidd. Vielleicht léiwer Mornings oder no Aarbecht oder Mëttegiessen, awer jiddereen wëllen Partner e Géigendeel. Et kascht eng Kéier klassifizéiert Annoncen déi net op Léift si wéi fir e Spazéierpartner.
- Fréi, spéider oder ni: Dir maacht e Frëndschaftsmatch mat engem Partner - an hien weist spéit, oder kënnt net op. Äre Spillplang gëtt geworf an dir sidd net an de Wee gefuer, deen Dir geplangt sollt maachen. Sally Stresséiert aus ass ëmmer nees 15 Minutten spéit mat enger häerzzerer Ausgruew, mat Sympathie erwächen, während Dir an Äert Walk am Stack gespillt huet.
- D'Notzung vun der Geschwindegkeet: Dir däerft Äre Schnéi séier bauen, awer Är Walkingpartner wëllen net op Maschinn fueren. Oder et ass e Downer Day an Är Walkingpartneren hu sech zu Rasshär gewonnen. Ruthie Roadrunner oder Sam Slug verloossen dech an de Stëbs oder hänken dech zréck.
- Tough genuch: Dir wëllt Hüeren maachen, awer Äre Walking-Partner leet de ganze Wee op oder ënnen, schreift den nächste Hiwwel , etc. Oder vläicht ass et de Buedem ze maachen well Ären geplangten einfache Wee zu enger Everest Expeditioun ëmgewandelt gëtt. Wand, Reen, Sonn, Feeler, Hüls, Staub, Kies, Verkéier sinn Deel vun der Walkerfahrung - kritt dat iwwer.
- An der Distanz goen: Dir wëllt Distanz ze bauen fir e laang Event ze preparéieren, awer Är Partner wëllen net méi wéi 10 K maachen. Net e Problem - ausser Dir hutt Matleed mat deem Dir geplangt fuert. Oder de Look dat se Iech soen, wann Dir soe muss datt Dir eng aner 5K weiderfuerderen an et wäert et eleng maachen.
- Eventchëften: Dir wëllt e Wëllkomm goen, mee Äre Partner denkt, et ass ze deier oder zevill voll. Et gëtt eng grouss Walk spillen, déi eng Stonn fortgesat hunn, awer Äre Walking-Partner huet Virsätz fir ze maachen an wëll just d'Noperschaft goen .... erem.
- Chatter: Vläicht fillt Dir net wéi ech schwätzen, oder wéi Hörer. Et ass pechend peinlech wann Dir "Zone aus" kuckt an dann realiséiere se se Iech Iech eng Meenung oder Berodung iwwer d'Évale wieren, déi Dir net wierklech ze lauschteren huet. Wann Dir e méi schnelleren Hënn oder Hills mécht, fillt Dir Iech net vill geschwat, Dir fillt Iech wéi Atem.
- Misery heescht et net ëmmer fir Firma: On langen Distanzerfahrungen oder Geschwindegkeetssäll kënnt Dir e Mënsch sinn, deen net wëllt Firmen, e puer Walker wëlle sech op hir eegen Form, hir eegen Ausdauer ze konzentréieren an hir eegene Besoinen. Si brauchen iergendeen aneren Elteren, deen op hir selwer opléist.
- Iessen, drénken a Toilette: Mat engem Partner, wou se entscheeden wann a wat fir eng Toilette briechen, drénken, iessen oder eppes ze stoppen fir e Festmiel op der Heem ze ginn ass eng Negociatioun.
Wann Dir eleng kënnt
Fir eng gutt Guttgewunnei ze kréien, musst Dir e Walkage-Zäitplang halen . En Finder mat den selwechten Ziler, déi och en Zäitplang ze halen ass schwiereg. Dat Resultat ass datt Dir all Dag e puer Deeg wandert wéi Äre Walking-Partner geschalt ass, krank oder Vakanz.
Denkt op Äre Walkage. Et ass wichteg ze akzeptéieren, datt Dir eng Solo ass heiansdo a gitt op Är Walkage-Plan wann iergendeen wann Dir Är Ziler Fitness, Gewiicht Kontroll, Geschwindegkeet, Konditioun treffen wënscht.
Een Partner kann Iech op Spuer behalen, fir ze goen, reenen oder glanz ze ginn, an der Krankheet an an der Gesondheet. Si kënnen eng grouss Motivatioun sinn. Mä Dir kritt nëmmen de vollen Benefice, wann Dir engagéiert sidd fir alleng ze goen wann Dir Är Partner net verfügbar ass.
Virdeeler vum Solo Walking
- Trefft nei Leit: Wann Dir mat engem Partner gepackt sidd, besonnesch wann Dir mat engem introvertéierten Mann eweg gitt, da kënnt Dir och net aner Leit zesummen treffen, wéi Dir an Ärem eegenen "Raum" steet. De Jane huet gemierkt, datt si mat hirem Mann op jonk Volkssporten jahrelanger Zäit getraff huet an et ni virdru koum. Wéi hien sech beschäftegt huet an hatt eleng ass, ass se op eemol eng Dutzende vu Walking Freideg ze maachen.
- Entdeckt Är Limiten: Äert Äert Wee op engem Niewebäi. Fuert weider a séier.
- Lauschtere vun Ärer eegener Musek: Wann Dir einfach nëmmen Mëssbrauch hutt, plangen an Äert Mobiltelefon oder iPod Musikspiller an genéissen Musik, Podcasts oder Audiobooks. Oder sangen, spille eng Flöte oder kazoo a sinn d'Animatioun.
- Stop a shop, iessen, drénken, e Film oder e Spill op der Streck gesinn: Dir kënnt op Garagegaragen, Geschäfter a Bauerenmäert kucken. Dir kënnt an engem séissen klenge Restaurant genéissen fir op engem Niewebäi ze genéissen. Dës kënnen schwiereg ze verhandelen wann Dir mat engem Partner hiirt.
Solo Safety
Sécherheet ass e grousst Grond fir Leit ze vermeiden. Et ass e ganz gudde Grond - Äre Risiko vun engem Friemen Attack ass reduzéiert duerch Spadséiergang mat engem Partner.
Et ass och wichteg ze vermeiden datt Dir op Waldbunnen wandert, wou Hëllef net méiglech war am Fall vun engem Gesondheetsnotz. Falls, gebiede Knäpper, Bienenattack, Herzinfarkt, Schlaganfall an Hëtztkrankheet all echte Gefor sinn.
Wéi d'Risiken ze reduzéieren
- Kommen aner Wësse : Erléisse mer laanscht de Wee wou Dir sidd a wéini Dir zréckkoum mat engem Stéit Member. Wann Dir eleng sidd, liesen en Notiz.
- Handy Telefon : Fleege vun engem Handy Handy fir 911 Nuddelen an aner kleng Noutfäll. Maacht Dir net en abezuegte Walker, andeems Dir Uriff hutt a beim Uriff maacht.
- Éischt Hëllef Kit : Fuert e klengen Éischt Hëllef Kit.
- Bee Sting Kit : Wann Dir allergesch fir Bienen ass, dann Är Bëet Kit.
- Hond : Walk mat engem Hond. Déi béis Leit wäerten e Mann afferen, deen net e Hond haat d'Läich oder d'Attacke ze hunn.
- Walking Stick oder Walking Poles : Fütt e Stéck Stéck oder wandert mat Trëppelbéi an weess wéi se se benotzen fir e Attack ze schützen. Einfach e Stäck kann Iech e manner appetitlech Zil maachen.
- Waffen : Wann Dir wielen eng Waff ze maachen (mat Pabea Spray), kritt Dir Ausbildung a stänneg streng op d'Gesetzer vun der Géigend wou Dir leeft.
- Wann Dir 911 anruft : Wësst d'Symptomer vun den Gesondheetsnormen wéi d'Häerzattack an d'Hëtzt Krankheet a versichen direkt Hëllef ze fannen.