Ernährung Highlights (pro Portioun)
Kalorien - 20
Fett - 0g
Carbs - 5g
Protein - 0g
Totalzäit 255 min
Prep 255 min , Cook 0 min
Servisser 6 (2 cubes each)
D'Beeren an den gréngen Téi an dësen onverzichtbar erfrëschenden a kaloriege Kreatiounen hunn d'Verbindungen déi Hydratatioun an d'Entzündung kämpfen. Verdréchnen se op Flaschen oder Brëllen Waasser, Téi a Jus, oder fügen Sie an Smoothies hinzu, fir d'Geschmack vun Aroma an Entzündung ze kämpfen fir Antioxidantien ze kämpfen .
Zutaten
- 3 gréng Téi Taschen
- 2 Taass Wasser
- 1 Esou iessen
- 1 Tausend dënnem Erdbeeren
Virbereedung
- Wär Waasser a Bréiwer.
- Mix an Hunn iis trotzdem waarm a réieren ze kombinéieren.
- Konnt d'Raumtemperatur während enger Stonn ze killen oder am Kühlschrëft (mat den Téi Stécker an der Mëschung) bis zu 24 Stonnen.
- Kukkek gekierzt Tee Mischung an Äiswürmer ze schmaachen.
- Place Eiswürsch Schacht an der Tiefkühltruh a erlaabt Iech 15 Minuten ze fréieren.
- Eemol 15 Minutten sinn an d'Kubel begonnen ze fréien, a véier kleng eegent Erdbeeren bis all Cub.
- Zréck de Schacht an d'Gefriesseler ze friessen ganz, ongeféier 3 Stonnen.
- Sobald gefruerert gi, ies keng Eisebunnen a Schlauche bis ze gebrauchen oder ze benotzen op eng Gefriersert Sache.
Ingredient Variatiounen a Substitutiounen
Stéit ze fréieren an Cubes ofstierzen, verdeelt gekulmte Téi mat geschniddene Äerdbieren a schéi iwwer ewech fir e frësche a kaler Getränk.
Swap an irgendeng vun Äre Lieblingsstécker an frëschem Uebst fir dëse Rezept. Aner aromatiséiertem Kombinatioune bezeechnen wei wäisse Tee a Himbeeren, Kamillen a Blaubeeren, oder Zitroune schaarf Schwaarzer mat liicht geschnidden Orangen.
Kachen a Servicetipps
Eis Kibbebehälter kommen an all Form vu Formen a Gréissten, also passen d'Portiounen unzeruffen. Grouss Eisbunnen sinn eng ideal Optioun fir grouss Pecher, Breet-Moundflaschen, oder Gëfter Spender, während déi kleng Bunnen besser funktionéieren, wann Dir Drénken an eenzelne Brëller servéiert.