Walk (oder lafen) Ären Wee fir eng besser Gesondheet mat dësen Maschinnen
Rettungsmëttelen kann e Schlësselspiller beim Schlécker vun Ären get-healthy Ziler - besonnesch wann de Wanter ausserhalb schrecklech ass oder de Fitnessstudio just ze wäit ass. Mat enger Maschinn doheem mécht et vill méi einfach an der Recommandé 150 Minuten vun der Wochemaart moderéiert Aktivitéit (z. B. Spazéiergang) oder 75 Minuten kräfteg Aktivitéit (wéi Laafen), déi hëllefen, Äert Gefier vu Häerzkrankheeten ze reduzéieren. Stroll oder Jog während Dir Fernseh kucken, E-Mail kontrolléiert, d'Zeitung liesen, Mme lueden ... Dir kritt d'Iddi.
Natierlech ass de Trick fir de gréissten Deel vun Ärem Läppen ze maachen, fir dat wierklech ze benotzen. Dat heescht, datt et iergendwou eng Plaz gëtt, wou Dir Iech erënnert, fir ze schaffen, sou datt et Meilen sammelt, net Staub. (Also vläicht ass d'Kellerung eraus.) Sidd dir bereet mat Ärem Kaf vun Ärem Läppen ze goen ? Weiderliesen fir déi beschten Treadmills fir all Budget an Fitnessziel.
Egal ob Dir e bestëmmten Übungsraum hutt oder Är Laufband am Schlëmmstof ze halen, ass den Nordic Track T 6.5 S Model eng super Optioun fir wann Dir e bësse méi Plaz fir ze verbreeden. Ee Benotzer beschreift dat als "e Béier an ziemlech schwiereg", mee de robusten Design hëlleft fir datt et geschitt wann Dir joggen. A fir eng gutt Mooss gëtt dëst Modell mat enger Liewensdauer Raimlech Garantie, eng 25-jähreg Autosgarantie, an e 1-järegen Deel an Aarbechtsgarantie.
De FlexSelect-Optioun erméiglecht Iech tëschent engem cushiony tread deck (e grousse Fall wann Dir de Impakt op Är Gelenker verringert) an eng méi feeler Optioun, déi onheemlech op der Strooss lafen. Mir léiwer datt et iFit kompatibel ass, fir datt Dir Trainingsrots vun Google Maps hutt (wéi e Laang vum Eiffeltuerm). E Abonnement fir iFit gëtt separat verkaaft.
Äre Dokter mengt datt d' gesondheetlech Virdeeler beim Benotze vun enger Laufbunn un onschätzbar sinn, awer dat heescht net datt Dir e kostbare Modell brauch. D'Confidence Power Plus Laufbandsbibliothéik léisst Iech d'Fräiheet fir doheem ze schaffen ouni d'Bank ze bremsen. Et huet net d'Virdeeler vun Pricier Laufbunnen, wéi z. B. d'Inline oder d'Häerzgeschwindegkeet, mee d'Rezensenten seet, datt se et einfach fannen, fir opzehuelen a benotzen. A si nëmmen 53 Pond, fällt se fir eng einfach Lagerung.
Well et méi kleng ass, ass d'Vertrauenspower Plus gutt fir Leit déi no kee méi wéi 250 Päifen abéien. An e Wuert vun der Warnung: Well dëse Laufband net mat Gelenker komm ass, ass et net eng sécher Optioun, wann Dir Balancen huet.
Loosst Iech éierlech sinn: Dir hutt kaum Plaz fir Är Turnschuere ze speparen, lass et eng Läifmaschinn sinn. Dofir ass de Welso Cadence G 5.9 eng intelligent Optioun fir eng grouss Plazen. E schlummerend Profil (der Basis ass 29 '' breed an 64,5 '' laang) heescht, datt Dir Äre Kaffi-Dësch nozekënnegen an all aner Kéier wann Dir geschafft hutt. Elo besser, et fällt op d'Späichereien, an e Kritiker stellt fest, datt et einfach duerch Türen z'entwéckelen an zesumme brécht.
Awer trotzdem et kleng ass et ëmmer mat ville vun de Klacken an Pfeifelen déi Dir op enger méi grousser Läppenmaschinn fënns. E Päerdssuess-Sensor ass an d'Konsole gebaut, fir datt Dir séier ka kontrolléieren wéi hou et schafft, an de LCD-Bildschirm trait d'Vitesse, d'Zäit, d'Distanz an d'Kalorie.
Hiert de Riichtbuedem kann manner wéi motivéiert sinn, sou datt dat zousätzlech Funktiounen wéi Google Kaarten oder Built-Programmer wierklech e bësse besser maachen. Dëse Modell vu ProForm ass mat 18 Programmer entwéckelt vu perséinleche Trainere ginn, déi wierklech hëllefen, op d'nächst Niveicht ze dréien (egal op wéi engem Niveau Dir sidd elo!). Plus, Dir wësst datt Dir an der richtiger Häerzzielszielzone fir Är Ziler mat dem Buedem-Häerzmonitor ass. A wann Dir eng Sicht brauch fir Iech ze diffuséieren ze hunn, kënnt Dir op Google Maps accessibel sinn, fir Iech duerch eng Eurpoean Rucksackwain z'erzielen oder iergendwou Är Headspace brauch am Moment. Wéi Dir op der Route klëmmt, wäert de Läifermëllech eng Ännerung maache fir Iech op deen Hiww opzehänken.
Jo, gitt zielt als Bewegung - besonnesch wann Dir de Tempo genuch erakënnt fir Är Häerz ofzestëmmen. Docs empfehlen Iech an 10.000 Schrëtt am Dag, an de Sunny Health & Fitness T7643 kann Iech hëllefen dat Zil bréngen. D'Geschwindegkeetsgeschwindegkeet reest vu 0,5 bis 6 Meilen pro Stonn (eng 10-Minuten-Meile), sou datt Dir d'Maschinn net séier benotzt ka maachen, awer Dir kënnt et ophuelen wann Dir Iech motivéiert fillt.
Grousste, einfach Lieser Knäppchen a robust Handlächer maachen et eng grouss Auswiel fir Begrénger oder eeler Benotzer, an Eegeler soen datt et einfach ass ze verschwannen tëschent den Utilisaën duerch e hydraulesche System deen Iech erlaabt Iech ze sécher ze pléckelen.
Walking bei der Aarbecht ass net nëmmen e super Weg fir extra Kalorie ze brennen - et konnt och d'Produktivitéit erhéijen. Eng Studie huet fest fonnt, datt wann d'Mataarbechter e Schreifelmadder benotzt hunn , hir Aarbechtserfarung verbessert huet. (Promotioun, jiddereen?)
Bummel däi Wee fir besser Aarbecht mat der Laufbahn TR1200-DT5. D'38 '' Breet vun 29 '' Deep Desktop léisst iech méi wéi genuch Plaz fir Äre Laptop, Pappe a Supplies ze verdeelen, an de justierbaren Frame kënnt Dir de Schreif legen, sou datt Dir eegestänneg ass fir Är Héicht. Plus, Dir musst Iech keng Angscht maachen, d'Mataarbechter ze stoppen, well e rouegen Auto.
Setzt d'Geschwindegkeet tëschent 0,4 an 4,0 MPH, da schreift Är Distanz gerechent wéi och de Startzoustand op der Konsole. D'Benotzer soten datt se sou abstrakt kënne ginn, sou datt se net ze realiséieren, datt se d'Ausübung maachen. A menger Bluetooth-Funktionalitéit kënnt Dir weider Daten op Ärem Handy synchroniséieren fir de Fortschrëtt ze verfolgen. Et ka begeeschteren Iech ze begeeschteren no weiderzekucken - a méi nach méi Aarbecht gemaach!
Wann Dir mat Kniewel schwätzt, ënner Waasser op der Aquabilt A-2000 Exercise Swimming Pool Laufbunn kann Iech e schéine Cardio-Training mat manner Ouech. Dat ass well de Wuelwëllen d'Muskelen verstäerkt während d'Schwéierkraaft Stress op Gelenker beim Walking oder Laafen gestéiert gëtt. Et kann och eng grouss Optioun sinn, wann Dir nervös sidd iwwer d'Offall vun enger traditioneller Laufbahn.
Plaz an der Aquabilt an engem Buedem oder Uewerflächenbeamten a fänke mam Beweegung. Den Design resistéiert Rost an well et motoriséiert ass, brauch et net Ënnerhaltung. Sécher a ganz einfach!