Ernährung Highlights (pro Portioun)
Kalorien - 67
Fett - 0g
Carbs - 18g
Protein - 1g
Total Time 5 min
Prep 5 min , Kucke 0 min
Servisser 2 (8 Unze wéi)
Sangria mat frësche Bieren ass e lëschtegen a festen Summer Trëppel, dat ass ëmmer e Vollek Favorit bei Feierdeeg a Versammlungen. Wann Dir Är Blutdrock bewaacht, awer et ass recommandéiert datt Dir d'Quantitéit vum Alkohol begrenzt wat Dir drénkt. Dëst bedeit net méi wéi zwee Drénken pro Dag fir Männer a kee méi wéi e Béier pro Dag fir Fraen. Ma dat heescht net datt Dir de Spaass oppasst!
Kombucha ass nahrhafter fizzyer Ersatz fir de Schaumwein an dëser "Sangria". Et ass en fermentéierte Tee deen voller Probiotikum ass, déi gutt sinn fir Är Gesondheet. Probiotiken ënnerstëtzen verbessert Verdauung an Immunitéit, ënner anerem gesondheetleche Virdeeler.
Pomegranate Jus an frësche Beeren maachen dëst Getränk natirlech séiss. Si sinn och voller Vitaminnen an Antioxidantien , déi eng Roll bei der Senkung vun Ärem Blutdrock spille kënnen duerch d'Reduktioun vun der oxidativen Stress am Kierper.
Zutaten
- ½ Keetbläulere, Bromberen, Hambieren, oder e Mix
- 2 2 Millioune Granatapfel
- 1 (14-16 oz) Flaschenbeër berouegt Kombucha
- Ice
Virbereedung
- An engem Kaffi verbannen all Ingredienten ausser d'Äis.
- Schoop iis an 2 Wäingläser an Sangria a Glëchen.
Ingredient Variatiounen a Substitutiounen
Dir kënnt ët ungekäschte Cranberry, Blueberry, oder enger Mëschung aus 100 Prozent Jus an der Plaz vum Granatapfelaart.
Kachen a Servicetipps
Loosst d'Beeren an de Jus fir méi smaak virun der Vermëschung an der Kombucha setzen.
Dir kënnt e grousse Kaffi maachen andeems Dir d'Rezept verdoppelt oder verdreifsst, an Dir hutt während der Woch genéissen oder bei enger méi grousser Sammlung.