Glutenfreien Fast Food: Wat sinn Är Méiglechkeeten?

Déi meescht vun deene Fastfooden a Fast Casual Restauranten bidden eppes Glutenfrei

D'wuessend Popularitéit vun der glutenfreien Ernährung heescht och séier Schnëtt Restauranten Ketten - déi e puer Gluten-voll Menüen hunn - sprangen op der Bunn, déi méi Méiglechkeeten fir déi vun eis mat Zelliakkerie oder net-celiac Gluten-Sensibilitéit hunn.

Nëmme vläicht vläicht: de Risiko vu Cross-Contamination bei Fast Food Restauranten, och déi mat glutenfräie Menu'en, ass extrem héich, an et ass onwahrscheinlech datt d'Leit hannert dem Zocker oder an der Kichen net trainéiert hunn, se ze vermeiden. Halt Är Bestellung einfach an Är Befehl explizit fir déi bescht Resultater.

Hei ass eng alphabétësch Regioun vun allgemeng Fast Food Restaurant Ketten a Gluten-frei Menüen.

1 - Arby

Arby's, déi vun der selweschter Firma wéi Wendy's gehéieren, huet e relativ klengen Gluten-Menu fir e Fast Food Restaurant.

Wann Dir Glutenfrei ass, ass et op Arbys am meeschte vun de Fleesch (ouni Buedem, natierlech) an am Bauer Salat mat Braten Truthahn. D'Schockela, Jamocha Stroum, an Vanille schütt sech och als Glutenfreede genannt.

Allerdings, am Géigesaz zu Chick Fil A (a wéi déi meescht aner Fast-Food-Restauranten), preparéiert Arby seng Fritten am selwechten Ueleg wéi et Gluten ubillt, sou datt d'Fritten an d'Kartoffelkuchen net sécher sinn. Dir musst och mat der Persoun hannert dem Teller schaffen fir Gluten-Kreuzkontaminatioun ze vermeiden.

2 - Bonefish Grill

Wann Dir frësch Mieresprodukter gitt an Dir sicht ee méi gehalene Restaurant (méi schnell ze fannen wéi séier Liewensmëttel), sidd Dir begeeschtert mat der Glutenfräi Menu am Bonefish Grill - bal all d'Meeresfrëndstinnen ass natierlech Glutenfrei. Déi héich gehalen Kette, déi am Besëtz vun der Muttergesellschaft vum Outback Steakhouse a Carraba's ass, huet Locataire an bal 30 Staaten.

Et ass méiglech mat engem vun zwee oder dräi Vairan an engem Salat ze starten, a gitt dann eng Seafood-Schuel (mat engem vun verschiddene Soßen) oder e Steak oder Huetdéngscht.

Verschidde Gluten-fräi Choixen sinn:

Dessert bitt och eng Auswiel: zwou vun den Dessertsen am Menü sinn glutenfërmeg. Ech probéieren normalerweis d'Crème Brûlée, awer Dir kënnt d'florless Macadamia Mutterbraapie och mat Himbeersauce bestellen.

3 - Boston Market

Glutenfräie Gäscht am Boston Market kënnen eng vergläichbar breet Auswiel vu Priester an de Säiten aus der glutenfreier Lëscht vun der Kette bestellen. An, Dir kënnt séiss si, well et ass och Glutenfreie.

Gluteneg Variatiounen:

Kuckt d'Liewensmëttel Allergie Sich Sektioun op der Boston Market Site, mat där Dir nëmmen déi glutenfräien Menuoptioune listen. Leider si keng Gluten-Desserts.

4 - Burger King

De Gluten-Free-Liste vun der Burger King beinhalt och Menü Elementer an Ingredienten op Menüen an et kann schwéier entziffert ginn wat am Menü tatsächlech gluteneg gëtt - zum Beispill, et zielt datt "Franséisch Mix Romaine" an "Salat "Glutenfreies, awer seet net, ob e preparéierten Zalot sécher ass. Allerdéngs ass de Gaart Frësch Salade mat Apple an Cranberry a Tendergrill Huhn als Glutenfreies genannt.

Fréisse Fritt an Zoosseg Pattien ginn als "Glutenfreies" genannt, awer d'Lëscht weist datt se mat Gluten-Container geraumt ginn ass, wat e Komiker ass.

Niewt d'Lëscht kéint e puer Méiglechkeeten leeën (besonnesch wann Dir Loscht hongereg) wann et duerch eng Versteesdemin Burger King geklappt gëtt. Zum Beispill, et kéint et méiglech sinn, e Bunker ouni Bierg ouni fruuchtlosen Fritten ze kréien (just bestätegen datt den individuellen Standort keng gemeinsam Scheier benotze kënnt).

5 - Carrabba's Italienesch Grill

Dir kënnt net vill italienesch Ernär huelen als besonnesch glutenfrëndlecht Frënd, awer d'Carrabba 's Italian Grill-Proprietär vun der selweschter Firma wéi Bonefish Grill an Outback Steakhouse, mat Plazen an 33 Staaten - bitt vill Glutenfrei Méiglechkeeten.

Fänkt mat engem vun den zwee glutenfräiem Vourcen, Huebe-Suppe (keng Nuddelen ofzeschneiden) a / oder e Salade gestëmmt (frot Äre Server fir d'Croutons ze probéieren an an eng propper Kaffi ze fixen).

Vill Zeremonie ass gluteneg; Wann Dir e Granzegutt auswielen, da frot et ouni den Grillbecher, a wësst datt et op der selweschten Grill wéi Gluten-Containerartikel gekacht gëtt. Wann Dir ganz empfindlech ass, kënnt Dir besser mat engem Entree op dem Grill net gekacht sinn, also frot Äre Server.

6 - Cheeseburger am Paradäis

Cheeseburger am Paradis ass net technesch séier Iessen (et géif d'Kategorie "Casual Dining" falen), awer et mécht eis Lëscht wéinst sengem exzellenten glutenfräiem Menu.

An dësem kultegste Restaurant am Besëtz vum Sänger Jimmy Buffett kënnt Dir e Cheeseburger op engem glutengefroste Brëll an enger Glutenfreiese frësch bestellen . De Restaurant, dee Plazen zu 16 Staaten huet (och nëmme Florida), funktionnéiert mat der Gluten Intoleranz Gruppe fir GF Menü Elementer ze developéieren an d'Cross-Kontaminatioun an der Kichen ze vermeiden.

Wann Dir net an der Stëmmung fir e Cheeseburger (oder e Hamburger) kënnt, kënnt Dir een vun villen Entree-Saluden bestellen, oder potentiell wielen tëschent Ripp, Lachs a Poulet.

Fir Dessert gëtt et nëmmen d'Glace, awer Dir kënnt eng Rei vu alkoholesche Getränke erënneren, dorënner och e Root Béier Float. Et ginn och e puer Gluten-gratis Kanner-Menü Elementer, dorënner Fritten.

7 - Chick-fil-A

& # 169; Chick Fil A

Chick-fil-A liefert déi beschten Glutenfreien Lëscht vun all Fast Food Restaurant - déi sechs Säite-Dokument beinhalt eng rieseg Diversitéit vu Menüoptiounen a proposéiert d'Ingredienten fir jiddereen, sou datt Leit mat zousätzleche Liewensmëttelallergien oder Intoleranzen kënnen bestëmmen wat ass sécher fir si ze iessen.

Chick-fil-A glutenfräien Optional gehéieren:

Et ass méiglech, e Poulet-Sandwich mat Bunnen, e puer verschiddene Mielesalaten (mat Huhn oder ouni), e puer verschiddene Fudderartikel a Chick-fil-A's Waffel-Friessen genéissen, déi an getrennte Frittéer gekacht ginn (vergewëssert Iech ze kontrolléieren mat Ärem individuelle Restaurant fir sécher ze sinn iwwert d'Fridde Status).

Wann Dir bestellen, gitt sécher datt Dir eng "Allergiealarm" op Är Liewensmëttel fir Gluten bitt.

Zousätzlech ass d'Fast-Food-Kette Gegrillte Gluten-Hënn Nuggets ugebueden an gemëscht Fruucht applizéiert am Menu seng Kanner. Chick-fil-A's Joghurtparfait an Ice Dream Dessert Cup ginn als Glutenfrei genannt. Vill Leit erziele gudde Gluten-gratis Erfahrungen am Chick-fil-A.

8 - Chili's Bar a Grill

De Chili's Grill & Bar Restaurant, deen an all den US an 34 Länner huet, huet en zimlech ausgerechent glutenfräiem Menu mat verschidden Caveatë. Dëst ass eng aner Restaurant, déi méi an d'Kategorie "Casual Dining" passt wéi déi Fast Food Kategorie .

Glutenfreies Optioune am Chili's gehéieren:

Chili ass festgehalen datt säi glutenfräiem Menu op Informatioun vun de Liewensmëttellieferanten baséiert a seet, datt et keen Allergènes an der Ernährung garantéiere kann, deelweis wéinst der Glutenquellenkontaminatioun an der Kichen.

9 - Chipotle Mexikanesch Grill

Chipotle Mexican Grill, wat de Luef tëscht enger Fast Food Restaurant K Keess an engem Casual Dine-Restaurant, bitt eng rieseg Variatioun vu Méiglechkeeten fir Leit mat Zelliakkerie oder Glutenempfindlechkeet. Tatsächlech ass alles op der Chipotle 's menu except fir d'Miel Tortillas als Glutenfrei an der Allergèner Lëscht opgezielt.

Natierlech kënne d'Miel Tortillas e Problem erënneren, wann Dir besonnesch Gluten am Spuer mécht , well d'Aarbechter routinéiert se uewen beruffen an duerno an d'Container vun Tortiller filler erreechen.

Zousätzlech soen déi, déi op Distilléiert reagéieren, de roude Tomatillo Salsa vermeiden (kuckt méi op: Wäin Äer Gluten-Freier? ). D'Chipotle huet och festgestallt, datt alles mat Mais mat anere Kéiere kontaminéiert gouf, bis ëmmer an d'Restaurant goen (se hunn hir Hausaufgabe gemaach!).

Sinn, wann Dir et genuch Gléck huet fir e Séiwer no ze hunn, genéissen. Gitt sécher datt d'Leit d'Fro stellen fir Äert Iessen ze änneren ze änneren.

10 - Five Guys

Dës Made-from-Scratch Kette bitt haaptsächlech Burger, Hot Dogs a Pommes. Nieft Hamburger a waarme Buedem, sinn et nëmmen dräi Artikelen op de Five Guys'emen Gluten: Mëllech Mëllech, Kirschgeschmack an Oreo Kiche Mix-Ins (all dat si fir d'Kette Mëllech schütt).

Fënnef Guyen hunn kee Gluten-Bong bidden, mee Dir kënnt Äert Burger bestellen an de Salat. All méiglech Zécker si sécher. Zousätzlech ass d'Kriibsfriesser an engem speziell fruuchtfrëndleche Frittier gekacht a sinn sécher.

11 - In-N-Out Burger

D'Devotees vun der In-N-Out Burger (an et sinn zimlech e puer an der glutenfräien Gemeinschaft) hir Burger "Protein-Stil" bestellen oder an de Prënz an engem Boule gewascht sinn.

Dëst ass e populärem Element (béid fir den Gluten-gratis an fir Atkins-Devotees), datt d'Fast-Food-Restaurant-Ketten et op sengem geheimen Menu geläscht gëtt. Zousätzlech ass d'In-N-Out friessen ouni Glutenfrei an dofir ass sécher (awer ni vergiessen ze froen).

12 - KFC

Et ass grondsätzlech näischt sécher, datt et ouni Gluten am KFC (mat Ausnahm vun engem oder zwee Saloten) ass, an d'Kette huet e wéineg Effort gemaach fir eis z'erhalen. Eeschtlech sinn et vill besser Entscheedungen.

13 - McDonalds

McDonald's hält net glutenfräiem Menü op, an stellt awer fest, datt zënter Zutaten an Zidderänneren regelméisseg änneren, mussen Leit mat Bedenken um Site vun der Firma zréckgesat ginn. Hei, Dir kënnt Weess (awer net Geriicht a Roggen) fannen an hir verschidden Zutaten hunn erkläert.

Et ass eng immens Debatte an der glutenfräien Gemeinschaft ob McDonald's frëscht ouni Gluten ass. D'Ueleg déi se gebrannt hunn, enthält Weier Derivate, awer McDonald's bestinn den Fritten selwer kee Gluten ze erkennen ass duerch Tester déi op 3 Deeler pro Millioun erof goen. Vill Leit déi besonnesch sensibel vermeiden McDonalds Fritten, besonnesch well et besser Méiglechkeeten gëtt.

14 - Alte Spaghetti-Fabrik

Op der aler Spaghetti-Fabrik, déi verschidde Plazen an 13 Staaten huet, braucht Dir keng Spaghetti an aner Pasta ze verbannen. D'Fast-Casual-Restauranten servéieren Gluten-Free Nuddelen aus hirer "glutenfreeg" Menue.

Sou laang wéi Dir Iech glutenfräi Nausaache bitt, kënnt Dir eng Nuddele Saucen vun der Old Spaghetti Fabrik genéissen, dorënner marinara, räich Fleesch, Clam, Saatz Pilz, Mizithra Kéis an bronger Botter, an Alfredo Sauce. Dir kënnt och Gedanke maachen, gebakent Huhn ze verkafen am Knuewel an Zitrounejus. E puer vun de Säiten, och déi italienesch ass mat der sizilianescher Art a Weis ass och gluteneg.

Et ass och e Kannerspiller fir d'Kanner, haaptsächlech mat Kanner mat groussen Deel vun glutenfräi Nuddelen. Dessert (wann Dir nach ëmmer Zëmmer hutt) ass limitéiert op Vanilleis oder Spumoni.

15 - Outback Steakhouse

Outback Steakhouse, mat honnerte Standorten an den USA, ass e richteg Go-bis Schnell Casual Restaurant fir d'Glutenfreiesch, besonnesch beim Reesend.

Outback ass e grousst glutenfräien Menu, mat Steaks, Metzgeriessen, Zaloten, Zilsorten an engem exzellente Gluten-Free Dessert, dem florless Chocolate Thunder vun Down Under brownie. Et ass och e Gluten-gratis Kanner-Menü mat méi kleng Portioune an e gluteneg Sonnegëtze fir Dessert.

Gluten-gratis Optiounen am Outback gehéieren:

Obwuel d'Opmierksamkeet zum Problem vu Cross-Contamination vu Vue op Standort variéiere kann, am gréissten Deel vum Outback's Personal gutt trainéiert. Sinn definitiv mat engem Manager ze schwätzen, ier Dir bestellen, awer well d'meescht Standorte zu peak times beschäftegt sinn, wat Problemer mat der Cross-Contamination kann optrieden.

16 - PF Chang's China Bistrot

PF Chang ass en anere beléifte Fast Casual Go-Restaurant fir déi déi ouni Glutenfreede sinn, a vill glutenfräiege Diners hunn e gudde Succès gehat, dee vum Glutenfreies Menü vun der Kette geuerdnet huet.

D'Choixen sinn eng grouss Varietéit vun Entréeën, Gluten-gratis Ee-Suppe Supp, engem Noodle-Plateau, vill Entree Optiounen a souguer vegetaresch Optiounen. Dir kënnt souguer e super Dessert bestellen, PF Chang's excellent GF florlose Schockela Kuppel.

Gluten-gratis Optiounen am PF Chang's:

All PF Chang glutenfreies Platen ginn op eng speziell Platte gedréckt mat dem Logo vun der Kette fir datt Dir wësst, datt Dir e sécher Mahlzeit kritt. De Restaurant benotzt gluteneg Sojasauce an seng GF Kreatiounen.

17 - Shake Shack

Dës Fast-Food-Kette, bekannt fir seng (Gluten-enthaltend) Kartoffelbunnen, bitt och seng Burger op Gluten-Free Brat an alle Orte, ausser fir déi bei Staden a Ballparken.

Verschidde Shake Shack Milkshaken enthalen och keng glutenbaséiert Zutaten, wéi och Basisségoe wéi Vanille a Schockela, an méi exotesch Gout'en wéi Zinnam dulce de leche a caramelized Peach. Dir musst mat dem Personal kucken fir ze kucken, ob si mat Ärem propperen Ausrüstung matmaachen kann mixen.

Steer kloer vun de Fritten, wéi se an Ueleg gekacht sinn, dat mat Gluten-Containeren Nahrungsematerial gedeelt gëtt.

18 - Sonic Drive-In

Wann Dir Burger ouni Bunnen hutt, kënnt Dir een bei Sonic Drive In bestellen, an d'Fritten an Täterzorten ouni Glutenfreeg sinn och nach dem Sonic's Allergen Dësch. Awer frittéiert Nahrungssegelen (wéi déi Fritten an Täterzorten) kënnen Gluten enthalen Elementer an de gemeinsamen Fridder.

D'Sonic 'schounen, déi mat enger riseger Diversitéit vun Toppings kommen, ass e bessere Grond, fir op de Rastronomie vum Fast Food Restaurant ze goen. Vill vun de potenziellen Schoussbäll ass glutenfërmeg (mat Ausnam vun evidenten, wéi Oreos, Maledirop, a Kaffekrummstécker, an net souvill kloer, wéi Salted Caramel). Vergewessert Iech sëcher datt Dir e Schëpp wann Dir de Schaff froen fir en an engem absolut rouegen Mischer ze maachen.

19 - Taco Bell

An enger Nod nei der Popularitéit vu Chipotle gëtt de Taco Bell elo Cantina Power Bowls, déi all Rezepter, Fleesch, Bounen a Geméis enthalen, och als Glutenfrei op der Websäit vun der Kette gezeechent.

Hashbrowns ginn och als glutenfërmeg ugesinn (och wann se an enger gemeinsame Fräiheet gebrannt ginn, also froen oder ze vermeiden, wann d'Äntwert jo ass), wéi et verschiddene Säiten, dorënner schwarz Bounen, Chips a Guacamole, Chips, Nosso Kéis, Chips a Salsa, Nacho Kéis Doritos Chips a Präis Latein Reis. Kuckt hei d'Tatta Bell allergesche Infoen.

20 - Uno Chicago Grill

Uno Chicago Grill routinéiert glutenfreeg Pizzaschwënder mat engem glutenfräien Menu, wat Kéis, Pärpereoni a veggie Gluten-Pizzaservicer enthält . D'Kette mat 150 Plazen zu 24 Staaten plus Washington, DC bitt och eng grouss Auswiel vu Gluten-fräi Liewensmëttel.

Wann et op Uno kënnt iesst, kënnt Dir aus zwee glutenfräie Zoppen, Burger (ouni Bunnen) Steak, Lachs a Pouletdier, e puer Glutenfrei Kéieren, verschidden verschidden Zaloten maachen (fir sécher ze soen datt Äre Server de Croutons a Brot Stécker, a fir se an enger propperer Schuel ze mixen), an e Glace Sundae fir Dessert.

Gluten-gratis Optiounen zu Uno schloen:

Dir kënnt och Glutenbier Reductioun am Uno Chicago Grill genéissen.

21 - Wendy

Vill Leit mat Zell oder Gluten Sensitivitéit Kapp fir Wendy als hir éischt Auswiel wann Dir e Gluten-Free Fast-Food-Restaurant gesicht. Laut Wendy's publizéierte Glutenfräi Menu, déi meescht oder all der Marke vun den Ketten gekacht sinn, gëtt keng Gluten Zutaten , an d'Wendy Chili, Schockela a Vanille Frostys sinn och op der Lëscht.

Bei Wendy's kënnt Dir d'Salden ouni Croutons ufänken (virmaachen si se net preparéiert mat Croutonnen, ni, ëmmer d'Croutonnen aus engem Salat!), An déi meescht vun de Salade dressings ginn als sécher gelagert. Dir kënnt och e Burger oder Cheeseburger bestellen ouni de Buedem. Wann d'Bestellung awer wësst, ass sécher datt d'Leit hannert dem Zocker wëssen, hir Handschueder ze änneren an ouni Kontakter mat glutenhalteg Elementer ze vermeiden.

An e puer Wendy's Locatiounsfäegs kënnt Dir d'Frittefill iessen kennen - Dir musst kontrolléieren ob se an der selweschter Ueleg wéi Glutenhëllefstoffer gebraten hunn.

A Wuert From

Wéi Dir gesitt, sinn et dobannen gudde Gluten-gratis Optiounen, och wann Dir just fir e Schnellzack direkt aus der Autobunn kënnt. Gitt sécher datt d' Regelen fir d'Glutenfrei bestellen , och wann de Restaurant, deen Dir gewielt hutt, ee mat engem glutenfräien Menu ass. Dir kënnt ni ze véierméiglech si wann d'Glutenfrei Diät ass.

> Source:

> Zell. Disease Foundation. Wat soll ech iesst? Fact Sheet.

Related Content

Reesen Glutenfrei an England: Dir wärt net Hunger

Speziale Diäten

Wéi kënnt Gluten-Free bei Thanksgiving bleiwen?

Speziale Diäten

Wéi Dir Gluten Fräizäit bei Restauranten bleiwt

Speziale Diäten

Gluten-Free Pizza Restauranten

Speziale Diäten

Gluten-Free Graham Crackers, Schockela a Marshmallows fir S'Mores

Speziale Diäten

Fresh articles

Exercises Wëssenschaftlech Prouveieren Är Butt

Kraaft

Alkohol drénken op der South Beach Diet

Diätpläng

De Pilates Elders

Pilates

Wéi fannt Dir e Bariatric Dokter (Gewiicht Dokter)

Prozeduren

Kulae tpECOmat Review

Yoga

Intresting articles

Bauer Kebab Blueberry Crème Kéis Kaff Cake

Rezept

Kachen mat Mëllech-fräi Butter Alternativen

Calorie Counts an Ernährungs Fakten

12 Tipps fir Renntik Läschte

Running

Bleiwen Fit Mat Interval Training während der Vakanzessen

Fitness Trends

D'7 Best Sports Sunglasses fir 2018 ze kafen

Fitness Trends