Fréier Nierentausende bedeit datt Är Nieren net funktionnéieren, sou datt se sollten. Si hunn Är Schwieregkeete fir Äert Produkter aus Ärem Blutt erauszekommen, a wann e puer vun der Offall aus de Liewensmëttel a Gedrénks ginn, déi Dir verbraucht, musst Dir e puer Ernährung änneren. Dir musst och mat engem Ernärter oder Diätkierch besichen, deen am Diamanteplang fir Leit mat Nier Krankheet spezialiséiert ass.
Dir braucht manner Protein
Dir musst e Protein fir Muskelen, Organe an aner Gewëss ze bauen an z'erhalen, awer elo sinn Är Nieren Är Schwieregkeeten d'Harnstoff aus Ärem Blutt z'ernimmen. Harnung ass e Offallprodukt vum Proteinstoffwechsel. D'Reduktioun vun Ärem Protein ass ze hëllefe deelweis vun der Nier. High-Protein Nahrungsfäeg si vu Gefligel, Fleesch, Fësch, Mierwiereg, Eeër, Mëllechprodukter, Nëss, Huesen an Somen.
Äre Gesondheetsprovider wäert Iech soen wéi vill Protein Dir all Dag konsuméiere kënnt. Dir sollt Är Bedierfnisser vun de Liewensmëttel erunzegoen, déi e bësse méi niddereg wéi Protein wéi Gären a Geméis sinn.
Dir braucht manner Phosphor
Är Nieren hunn och e puer Probleemer, fir exzessiv Phosphor aus Ärem Blutt erauszekréien, wat fir Äert Knätschheet schlecht ass, wann Äre Kierper e puer vum Kalzium nimmt fir den Phosphor ausbalancéieren. Kuckt Iech op héich Phosphor Nahrungsmëttel wéi Milch a Mëllechprodukter, Huesen wéi Trockenbounen, Erdnuewen, Kräizen a Lentillen, Kakao, Béier a Kola.
Dir braucht manner Sodium
Ären Gesondheetsassistenten Iech soen dass Dir Är Natrium- an Salzakommes reduzéiere kënnt, virun allem wann Dir Héich Blutdrock huet. Fuert eng sëlleche Natriumnährung andeems Dir Tafelsalz, salzeger Iessbiller, déi meeschte gutt verarbeitet Nahrung, Konservengemeng, ebesselt Iessen vermëttelt an e Lunchfleisch, Speck a Sauce veraarbecht ginn.
Är Kalorie muss änneren
Är perséinlech Kalorie brauch hänkt vun Ärem aktuellen Gewiicht. Wann Dir Iwwergewiicht oder fettleibeg ass, kënnt Är Ernährung oder Ernärungsdéngscht Iech mat enger kalorieabrénger Ernährung hëllefen, déi fir Är Gesondheetsbedürfnisser entsprécht. Wann Dir braucht Gewiicht ze gewannen, gitt Dir uginn datt Dir Är Kalorie-Intake vergréissert, andeems Dir méi Kuelenhydrater a Fette fir Är Ernährung addt.
Hei ass e Sample Menu
Kuckt Iech un dëst Beispill vun engem Dagesmenü deen Dir Är begrenzte Liewensmëttelbedarf passt. Maacht e klenge Kitchen Scale, fir Är Proteinquellen ze waweieren.
Frësch
- Botter mat Blueberry an Hunn
- Kaffi oder Kaffi
- Midmorning Snack
- Pfirschten oder Birnen
Mëttegiessen
- e Sandwich mat engem Ee-Hënn Huhn oder Truthahn, Platen, Tomaten, Mayonnaise oder Senne gemaach
- gréng Bounen
- kloer Soda, gedeckten Téi oder Waasser
Frësch
- en Apel
Dinner
- 3 Unze wéi Rëndfleesch oder Steak
- wäisse Reis
- Salat an Geméis Salat mat Esseg an Olivenueleg
- Waasser, gedeckten Téi oder klore Soda
Nighttime Snack
- Botzmëttelkäse
Wat iwwer Liewensmëttel Nahrungsergänzungen
Verännerungen, wéi Är Nieren zesummen kombinéiere mat der begrenzten Diät erhéije d'Méiglechkeet vu Vitamin oder Mineraldefizit. Dir musst eppes Nahrungsergänzungsfäegkeeten fir Är Diaken addéieren, wéi B-Komplex , Vitaminen C an D, oder Eisen , awer net virun der Sprooch mat Ärem Gesondheetsproblem.
Quell:
Amerikanesch Kidney Fund. "Wunnenghuele mat chronescher Krankheet". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
D'National Kidney Foundation. "Ernährung an chronesch Nierentkrankheet". http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
D'National Kidney Foundation. "Vitamine a Mineral zu der Niererkrankung." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.